A „mindent megszerezni” néha elérhetetlen célnak tűnik, de vannak rosszfejű nők, akik elég közel állnak ahhoz, hogy ez megvalósuljon. A zsonglőrködés a karrierrel és a családdal legalább kétszer munka, ezért ezek a szakemberek néhány bolondbiztos hackelést találtak ki arra, hogy megbirkózzanak az élet útjával. Akár az ingázást használja a hívások felzárkóztatására, akár külső segítség igénybevételére, amikor a dolgok túlságosan megőrülnek, ezek az életmentő hackek könnyebbé teszik a sikerhez vezető utat, mint valaha.
1. Barátkozzon a technológiával
Lauren Garcia, a Google iparágvezetője számára a technológia teljes időmegtakarítás. „Az Instacart talán a legfontosabb eszközöm, hiszen szó szerint bárhol lehetek, és biztosíthatom, hogy a nap vége előtt tele legyen hűtőszekrényünk élelmiszerekkel. Ezzel órákat spóroltam meg a hétvégén, amit most vissza tudok adni a férjemmel és a fiammal való költésemre. A Google Express és az Amazon Prime is elengedhetetlen. Az iskolai kellékektől kezdve a születésnapi ünnepi ajándékokon át a háztartási kellékekig 24 és 48 órán belül nagyjából bármit elhozhatok. ”
2. Használjon élelmiszer -szállítási szolgáltatást
„Minden este szerettem főzni, amikor gyakrabban voltam otthon. Most minden héten szállítom a kék kötényt. Így gondoskodom arról, hogy legyenek tápláló, házi ételek, függetlenül attól, hogy ki készül otthon vacsorát készíteni. A férjem nagyon séf lesz ” - osztotta meg a CNBC tudósítója Contessa Brewer.
3. Gyakorold a „15 -től 30 -ig” szabályt
„Meggyőződésem, hogy éjszaka 15 perc előkészítés reggel 30-at takarít meg”-mondta Beth Kerley, a Build-a-Bear Workshop kommunikációs és PR-igazgatója. „Előkészítem a munkás táskámat, összeszedem a csecsemő és a kisgyermekek iskolai dolgait, végigjárom a házat - ebédtáskákat, reggelizőtálakat stb. az előző éjszaka nagy változást hoz reggel. ”
4. Minimalizálja személyes rutinját
„Csökkentse azt, ami a professzionális megjelenéshez szükséges” - tanácsolta Felicite Moorman, a STRATIS és a BuLogics vezérigazgatója. „Van egy mosható és menő, színtelen frizurám, és csak akkor használok tiszta körömlakkot, ha manikűrön vagy pedikűrön fröcskölök. Utazáskor csak kézipoggyászra vállalkozom, bármi is legyen. Ruhákat hordok, és ismételt vásárlási cipőt hordok, amibe beleszerettem. Minimálisan sminkelök (és pirosítómat a szemhéjamon használom), és minden online vásárlást végzek, és a Stitch Fix frissítőket használom, hogy a ruhatáram trendben maradjon. ”
5. Dolgozzon otthonról a lehető leggyakrabban
Priyanka Prakash, ügyvezető szerkesztője Fit Small Business, javasolja, hogy időnként otthonról dolgozzon. „Számomra az otthoni munkavégzés másfél-két órát takarít meg ingázási időben, ezért ezt alkalmanként igyekszem megtenni. Ha van olyan munkája, amelyet otthonról is elvégezhet, próbálja ki az ésszerű otthoni munkarendet a menedzsered. " Manapság egyre gyakoribb a távmunka, ezért érdemes lehet felhozni.
6. Prioritja az egészségét
„Teljes munkaidős anyának, orvosnak és 1-es típusú cukorbetegnek lenni kihívást jelenthet. Nem csak a cukorszintemet kell nyomon követnem, de a cukorbetegségben élőknek kétszer nagyobb a valószínűsége ínybetegség alakul ki ” - osztotta meg Dr. Natalie Strand aneszteziológus és fájdalomcsillapító szakember (és az első nő győzelem A csodálatos verseny). Ahelyett, hogy elfoglaltan figyelmen kívül hagyná egészségi állapotát, még fontosabb, hogy figyeljen - egy kis erőfeszítés most hosszú kórházi vagy fogorvosi utazást takaríthat meg.
7. Vedd fel a meditációt
Ha reggel néhány percet vesz igénybe az újrafókuszáláshoz, hatékonyabbá teheti. Deborah Sweeney, a vezérigazgatója MyCorporation.com, ajánlja az Omvana meditációs alkalmazást. „Minden reggel 10 percig használom, és ez lehetővé teszi számomra, hogy beállítsam a szándékomat egy produktív napra. Segít abban, hogy szervezett és jó úton haladjak, és egy kicsit kevésbé érezzem magam. ”
8. Legyen mester tervező
Amy Rosenow, a Jugl vezérigazgatója és társalapítója az utolsó pillanatban bekövetkezett menetrendváltozások megterhelőek. Ehelyett azt javasolja, hogy tervezze meg családja menetrendjét kéthetes lépésekben. „Térképezze fel a gyerekek összes tevékenységének tervét (milyen eseményeket, mit kell vinniük, ki vezet) és erősítse meg az esti terveket, és utazzon partnerével, hogy segítsen az étkezések megtervezésében, és megállapítsa, szükség van -e a bébiszitter. Ha arra összpontosít, hogy mi vár rád a következő héten, akkor elkerülheted a megelőzhető utolsó pillanatban végzett tűzgyakorlatok hatalmas fájdalmát. ”
9. Készíts egy bevált listát
A szervezés nem mindig könnyű, de a hagyományos szolgáltatások mellett a digitális szolgáltatások használata segít Samantha Avnerinek, a Regpack marketingigazgatójának, hogy a pályán maradjon. „A Google Beérkező levelek és emlékeztetők használatával biztosítom, hogy ne felejtsek el semmit - határidőket a munkahelyen, snack napot az iskolában stb. Ha nincs benne a naptáramban vagy emlékeztető a postaládámban, akkor őszintén nem fog megtörténni ” - mondta. - Minden hétfő reggel papírlistát is készítek a munkámhoz. Ez segít abban, hogy a hetemet egy nagyszerű látványgal kezdjem, hogy mit és mikor kell elvégezni ” - mondta.
10. Fogja fel a telefonhívásokat ingázás közben
„A telefonhívásokat és a konferenciahívásokat úgy tartom meg, hogy egybeessenek a munkába és a munkából való ingázással, így nem pazarolja az idejét a forgalomban ” - mondta Caroline Moses Sprouse, a Nissan North közösségi média marketingmenedzsere Amerika.
11. Tervezzen heti családi találkozót
Ha vasárnap átfut egy hétre, akkor biztos lehet benne, hogy Ön és a család többi tagja ugyanazon az oldalon van. "Heti túlélőtalálkozót szervezünk" - mondta Rachel Sobel Fobes, a televíziós producer. „Végigfutunk a héten, és kitaláljuk, ki utazik, hogyan jutnak el a gyerekeink az iskolába és hogyan válogatnak fel, ha külső segítségre van szükségünk... alapvetően, hogyan tartsunk mindannyiunkat életben, jól és a heti ütemterv szerint. Ez adja meg a hangot számunkra, és kiküszöböli a napi logisztikai küzdelmeket. ”
12. Adj magadnak otthoni menetrendet
Néha fontos, hogy tiszteletben tartsuk az otthoni ütemtervet, mint a munkahelyi ütemtervet. Chloe Rosenthal, a & pizza HR igazgatója elmondta nekünk: „A főnököm tudja, hogy 100% -ban elkötelezett vagyok a munkám iránt, de 7 és 9 között délután, minden a családi időről szól, legyen szó családi vacsoráról, családi játékról vagy a gyerekek segítéséről házi feladat. Ha kell, később visszamegyek a számítógépemre, hogy utolérjem az esetlegesen kimaradt munkáimat. ”
