Kedves kisgyermekes szülők!
Gyermekeink életében vannak olyan szakaszok, amelyeket nem tudunk elkerülni, például a „nem” vagy az „enyém” szakasz. Ők a fejlődésük részei, és bármennyire is kihívást jelentenek nekünk, mint szülőknek, gyermekeink hasznos és hasznos készségeket tanulnak, amelyekre szükségük van az ellenálló képességhez és a szocializációhoz.
De kis (vagy sok) munkával a kisgyermek évek alatt egy fázist elkerülhet: az idegességet.
Ismered az egyet. Ez a „Nem tudom, mit érzek most, ezek az érzelmek annyira kényelmetlenek, és bezárlak benneteket, mert nem tudom, hogyan birkózzak meg” fázissal, amelyet általában a tizenéves korban tapasztaltak.
Tehát hogyan védekezhetünk ezekkel a szomorú évekkel szemben, és ehelyett megadjuk gyermekeinknek azokat az eszközöket, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy érzelmeiket egészségesen és támogató módon dolgozzák fel?
Csatlakozunk - és mi tanítunk - ahelyett, hogy állandóan javítanánk és prédikálnánk. És ezt a konzervet a kisgyermekkorban kezdhetjük el csinálni.
Tegyük fel, hogy például a kisgyermeke nagyon szeretné folytatni a tévénézést, de a tévés idő kész. Mondhatod, hogy hamarosan elveszítik. És most?
Kapcsolódj az empátiához: „Nagyon szeretnéd, ha most több tévét néznél, szerelmem. Megértem. Nehéz mindig elérni, amit akarunk. ” És akkor tartsa be a határt: „A tévézési idő kész. Játsszuk el kedvenc dalunkat, és táncoljunk egy partit, amikor megterítjük a vacsorát. ”
Óh ne! A gyermeked sikítani és sírni kezd. Itt jön be a bánat elleni védelem.
Ahelyett, hogy szidná gyermekét a sírás miatt, mondaná nekik, hogy nincs min sírnia, vagy megfenyegetné őket desszert nélkül, inkább üljön velük. Megengeded nekik, hogy megkapják ezeket a nagy érzelmeket. És adsz nekik néhány eszközt a munkájukhoz.
Izzó körte!
Nem kell kijavítani az érzelmeket. Nem minden viselkedés megfelelő, de az érzelmek rendben vannak. Nem baj haragudni, nem illik ütni.
Tehát vissza a példánkhoz - és azokhoz az eszközökhöz.
Elismerheti és elmondhatja: „Csalódott és ideges, mert nem akarta abbahagyni a műsorát. Nehéz olykor abbahagyni valamit, amit szeretünk csinálni. ” Ülhet a gyermekével, miközben dolgozik a kemény érzelmek kellemetlenségén. Kínálhat nekik néhány eszközt, például viráglégzést és táncpartikat kedvenc dalaikhoz. Megölelheted őket.
A lényeg az, hogy teret adsz ennek az érzelemnek, és azt mondod a gyermekednek: itt vagyok, hogy segítsek neked.
Mire tanítja ez a kisgyermekét, valamint a jövő kamaszt és felnőttet, akit nevel?
Hogyan jönnek és mennek az érzelmek. Hogyan üljünk le a nagy érzelmek kellemetlenségeivel. Hogy az érzelmeik rendben vannak. Milyen érzelmek vannak bennük, és hogyan kell ezen dolgozni. Hogy biztonságos ember vagy, akivel megoszthatod, és tudod kezelni a nagy érzelmeiket.
Ezek a készségek a serdülőkorban és a felnőttkorban is megjelennek. Mindannyian ismerünk olyan felnőtteket, akik leállítják érzelmeiket, egészségtelen módon birkóznak meg velük, akik soha nem ülnek olyan sokáig, hogy hagyják, hogy az érzelem jöjjön és menjen. A francba, néha ezt teszem.
De két kisgyermekes anyukaként minden nap megpróbálok egy új módszert modellezni dolgozom az érzelmeimen és támogassa őket ugyanebben.
Azt akarjuk, hogy gyermekeink biztonságban érezzék magukat, ha hibáikkal, aggodalmaikkal, félelmeikkel és fájdalmaikkal hozzánk jönnek, hogy ne kelljen bennük tartaniuk ezeket a zavaró érzelmeket. Szeretnénk megtanítani gyermekeinknek, hogy mit éreznek, és hogyan lépjenek át ezeken az érzelmeken, hogy ne ragadjanak le a szorongás országában. A bosszúságot általában a zavartság okozza, nem tudva, mit érez, hogyan lépjen át rajta, vagy kivel ossza meg.
Nem tudjuk elkerülni a szomorú éveket, de minden bizonnyal támogatóbbá tehetjük őket, mint a miénk volt.
Mielőtt elmész, nézd meg kedvencünket játékok, amelyek megakadályozzák a gyerekek képernyőjét:
