Ha a vadászatra vagy szórakoztató otthoni edzés aki nem érzi magát egyhangúnak és szeret egy retró, vidám házigazdát, aki boldogan megbeszél néhány táncmozdulattal, izgatottan tapasztalhatja, hogy elérheti a VHS/DVD-korszak legjavát fitness videók ingyen online. Bár igen, ezek valójában vannak anyád giccses tapasztalata, ez nem jelenti azt, hogy nem élvezheted a múlt robbanását.
Az egyértelműség kedvéért sok a keretezés az idősebbekben edzés videók hogy 2021 -ben testpozitív agyrázkódást okoz. A fitneszre való összpontosítás az „izzadj le a kilóktól, a súlycsökkentés prioritás” címen diéta kultúra értelmetlen beszéd ahelyett, hogy mitől érezné jól magát, szuper lehet, nem nagyszerű azok számára, akik egészséges, pozitív kapcsolatot akarnak kialakítani a fitneszzel. Tehát nem bátoríthatjuk Önt arra, hogy ezeket a retró, giccses videókat névértéken készítse el, vagy az üzenetek bármelyikét internalizálja, hacsak nem oszthatja szét „csak szórakozásból”.
Azt azonban elmondhatjuk, hogy ha kedve van a múltbeli robbanáshoz, akkor néhány nevetséges edzőfelszerelést és néhány vidám, táncos kardióbarát hangulatot Ha otthon szeretné elvégezni a rutinokat, nézzen meg néhányat az alábbiak közül (beleértve néhány DVD -lehetőséget is, ha annyira szereti őket, hogy meg akarja tartani őket) örökké).
Küldetésünk a SheKnows -ban a nők megerősítése és inspirálása, és csak olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy annyira szeretni fogják, mint mi. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a történetben található linkre kattintva vásárol valamit, akkor kis jutalékot kaphatunk az eladásból.
Richard Simmons Sweatin ’az Oldieshez
A retro fitnesz platonikus ideálja, Richard Simmons olyan, mint egy fitnesz Bob Ross. Támogatottnak és szeretettnek érzi magát, amikor csillog, lép és „csillog” rutinjain keresztül (ráadásul a testtípusok sokfélesége ritka és megnyugtató a régebbi edzésvideóknál). És most ez az, amit megérdemelünk.Jane Fonda Walking Cardio edzés
Jane Fonda márkás edzései olyan lényegre törőek a 80 -as évekhez képest, hogy érdemes legalább egyszer kipróbálni őket. És ha Fonda maga is átnézi ezeket a retro rutinokat, miért nem akarod? Ha többet szeretne, mint amit a Youtube kínál, klasszikus edzésgyűjteménye DVD -n is elérhető az Amazon -on.
Cher Fitness Hot Dance
A hírességekkel való edzés teljesen divatos volt a 80 -as és 90 -es években, így nem meglepő, hogy Cher csatlakozott azokhoz a dívákhoz, akik fitneszórán osztják meg edzésprogramjaikat. A puha gót edzőfelszerelés és a „Turn Back Time” -era kinézete miatt ezt ki kell próbálni.Cindy Crawford „Formáld a tested”
Ennek forgatási stílusa művészi, hangulatos testvérnek érzi magát a korábbi dívák tábori videóin. Vannak különböző mozdulatok, némi elbeszéléssel Crawfordtól és edzőktől, így olyan érzés, mintha valóban virtuálisan dolgozna a BFF szupermodelljével.Alyssa Milano Teen Steam edzése
A tinédzser Alyssa Milano edzővideója egy fiatalabb szett felé irányul, és valóban nem fenyegető bevezetőnek tűnik a fitneszvideókhoz. Ő és néhány barátja egy hálószobában vannak, és végigvezetnek néhány különböző mozdulaton (néhányan futnak kommentár) és az alkalmi fantasy zenei videó táncsorozatok, hogy megtartsák a dolgokat érdekes.Szeretne otthoni edzőtermet építeni anélkül, hogy tönkretenné a pénztárcáját? Nézze meg kedvenc, megfizethető edzőfelszerelésünket: 
