Ezek a hírességek példaképei teljesítményükkel és eredményeikkel hozzájárultak a nők megerősítéséhez. Nézze meg példájukat, hogy megtartsák 2014 -es újévi fogadalmaikat.
Kimberly Snyder
Híres táplálkozási szakember, a „The Beauty Detox Solution” szerzője és a Glow Bio, organikus turmix- és gyümölcsüzlet tulajdonosa Los Angelesben
Miért inspiráló Kimberly?
A New York Times bestseller-írója és táplálkozási szakértője a szórakoztatóipar néhány crème de la crème-jében a közelmúltban a Vogue egyik „legjobb eredményorientált táplálkozási szakértő” -nek nevezte. A táplálkozás holisztikus szemléletmódját hároméves egyéni útja motiválja 50 országban és hat kontinens, inspirálva a nőket azzal a filozófiájával, hogy a külső szépség a belső tükröződése Egészség.
Dáma Kelly Holmes
Olimpikon, filantróp és szerző
Miért inspiráló Kelly?
Kelly bizonyítja, hogy az első brit nő, aki valaha olimpiai duplát ért el, bizonyítja, hogy a kitartás és az elszántság megváltoztathatja az életét. Egy sor sportsérülés miatt klinikailag depressziós lett, és öngyilkosságot fontolgatott. A 2004 -es athéni olimpián szerzett kettős aranyérem azonban a sötétséget világossá tette. Kelly dámságot kapott, és a Dame Kelly Holmes Legacy Trust révén arra ösztönzi a hátrányos helyzetű fiatalokat, hogy a világszínvonalú sportolók irányításával valósítsák meg a sporton belüli lehetőségeiket.
Jennifer Lawrence
Színésznő
Miért inspiráló Jennifer?
Mindössze 23 évesen bölcs az életén túl. Jennifer erős, szexi és hihetetlenül tehetséges színésznő. Katniss Everdeen szerepét alakítja Az éhezők viadala tudatában van a fiatal nőkre gyakorolt hatásának. Ahelyett, hogy vékonynak és alultápláltnak tüntették volna fel, célja az volt, hogy testét fittnek és erősnek tekintse ki jelentős gyakorlással és nem őrült diétával.
Jessica Ennis-Hill
olimposzi
Miért inspiráló Jessica?
A GB GB nem hivatalos poszterlányaként 2012 -ben Olimpia, Jessica lenyűgözött bennünket, miközben hazavitte az aranyat a hétpróbában. Szerény, intelligens és kivételes sportolónő teljesítményét a fegyelem és a szigorú edzésterv tette lehetővé. A közelmúltban bejelentett terhességével Jessica hamarosan anya lesz. Ha tovább nyer egy újabb aranyat a GB csapatnak Rio 2016 -ban, nem lesz megállás ennek a szuper anyának.
Jennifer Hudson
Énekesnő és színésznő
Miért inspiráló Jennifer?
Jennifernek nemcsak Grammy -díja van, hanem egy akadémiai Díj a legjobb női mellékszereplőnek járó Golden Globe -díj, a BAFTA Díjat, és a Screen Actors Guild Award díjat. Mindenhol bebizonyítja a dolgos nőknek, hogy továbbra is anyuka lehet, mozgalmas életmódot folytathat, egészségesen étkezhet és nem kívánt súlyt dobhat le. A súlyfigyelők segítségével Jennifer több mint öt követ vesztett, és azóta a márka szóvivője lett.
Charli Cohen
Tervező és személyi edző
Miért inspiráló Charli?
Ez egy név, amelyet meg kell ismernie. Gyakran járul hozzá egészségügyi és fitnesz tanácsokhoz A Huffington Post vagy formába veri az ügyfeleket egész Londonban. Charli mindössze 15 évesen hozta létre első divatüzletágát, és most 23 éves korában sikeresen ötvözte fitness edzését és divatdiplomáját, hogy létrehozza a sikeres kickstarter projektet. A CC effekt: A műszaki sportruházat LUXE -t kap. Ez az új címke az Egyesült Királyságban gyártott műszaki sportruházatot tartalmazza, amely áthidalja a szakadékot a nagy teljesítményű funkciók és a csúcskategóriás divat között. Vigyázz Lululemon - Charli a kezdő vállalkozó és tervező, aki idén is szemmel tartja.
Karren Brady
Üzletasszony és szerző
Miért inspiráló Karren?
A sztereotípiákkal dacolva Karren lett a labdarúgás első hölgye, amikor a Birmingham City Football Club ügyvezető igazgatói szerepét töltötte be. Abban az időben, amikor a nőket általában távol tartották az ülésteremtől, Karren megfordította a BCFC -t a 700 000 fontos beszerzési árból, és 2009 -ben 82 millió fontért adta el. A „100 legerősebb nő Nagy -Britanniában” és az „50 legerősebb nő” között szerepel. az Egyesült Királyság nem tagadja, hogy erős példaképe azoknak a nőknek, akik karriert akarnak fenntartani és család.
Tara Stiles
Üzletasszony, jógi és szerző
Miért inspiráló Tara?
Hűvös, utazik a világban, terjesztve a jóga szeretetét, és megnyugtató hangja van, amely megkönnyíti a gyakorlást. A modell jógává vált, és a Strala Yoga alapítója New Yorkban, Tara a közösségi médiát használja a jóga hozzáférhetővé tételéhez. Már nem gyakorlata a volt táncosoknak ill hírességek. Tara gyakorlásának és meditációjának kombinációja a jógát a világ minden tájáról érhetővé teszi. Még mindig nem győzte meg? Próbálja ki bármelyik edzését rajta YouTube csatorna.
Nézze meg, hogyan javíthatja a jóga az életét >>
Rebecca Adlington
olimposzi
Miért inspiráló Rebecca?
Bátorságát az uszodában bizonyította azzal, hogy dupla aranyat nyert a 2008 -as pekingi olimpián, és további két érmet a 2012 -es londoni olimpián. Az olimpiai úszáshoz szükséges kegyelem, mozgékonyság és gyorsaság az elkötelezett és aprólékos edzéssel elért képességek. Rebecca megmutatta a világnak, mire képes a női forma egy olimpiai platformon, miközben feltűnt Híresség vagyok… Vidd el innen! vallotta, hogy testalkat-problémákat tapasztalt, mint sok más nő. A kitüntetései azt bizonyítják, hogy ahelyett, hogy elutasítanánk testünket a kinézetük miatt, inkább azt kell ünnepelnünk, amire képesek.
Beyoncé
Énekesnő és színésznő
Miért inspiráló Beyoncé?
B királynőt nem kell bemutatni. Legutóbbi, saját címmel megjelent albuma 2013 decemberében jelent meg, 14 számmal és 17 kísérő zenei videóval. Ismét Beyoncé zenéjével újragondolja az önerejűség témáját, miközben feltárja a nőiség bizonytalanságát. Beyoncé folyamatosan inspirál minket szövegeivel, munkamoráljával, valamint a karrier és a családi élet egyensúlyával.
Még több inspiráció
TED -beszélgetések, amelyek optimistává teszik a világot
Anya bloggerek, akik inspirálnak minket
10 inspiráló jóga idézet
