Ha böngészés közben találkozott ezzel a cikkel Internet nál nél munka, ez lehet az ön jele termelékenység. Nem komolyan. Alapján egy új tanulmány, alattomosan görgetve a közösségi médiában vagy burkoltan vásárolva egy új szandál munkaidőben annak jele lehet, hogy unatkozik a munkahelyen, és így reagál.
A kutatás, ben publikált Számítógépek az emberi viselkedésben, ezt a munkahelyi webböngészést „cyberloafing” -nek nevezi (ami számomra inkább úgy hangzik, mintha élőben közvetítenék valakit, aki bagettet eszik), és azt mondja, hogy nem szabad, hogy az a rossz rap legyen, ami jelenleg.
„Érdeklődésem a munkahelyi unalom gondolatával kezdődött” - mondta Dr. Shani Pindek, pszichológus, a kutatás társszerzője, mondta PsyPost. „Ennek az unalomnak az okai és következményei nem jól érthetők. Például mennyire rossz, ha valaki unatkozik a munkáján? Vannak -e olyan egyszerű módszerek a munkahelyi unalom kezelésére, amelyek kizárják a káros hatásokat? ”
Több: Ez a légzési technika akár 5 perc alatt is megnyugtathat
A kutatók 463 nem oktatói egyetemi személyzetet vizsgáltak meg, és azt találták, hogy azok, akik viszonylag kis munkaterhelésről számoltak be, többen voltak Valószínűleg azt jelzik, hogy unatkoztak a munkájuk során, és mentálisan lelassultak a nap folyamán, ami több kiberélést eredményezett munka.
"A számítógépes csalás meglehetősen természetes válasz a munkahelyi unalomra, és különbözik a káros (káros) munkamódok más formáitól." - mondta Pindek PsyPost. „A cyberloafing inkább akkor fordul elő, ha a munkaterhelés alacsony, és sok esetben előfordulhat, hogy nem ártalmas a munkára. Csak ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba! ”
Természetesen magától értetődik, hogy az internet használata munkahelyi személyes tevékenységeihez potenciálisan veszélyt jelenthet saját kiberbiztonságára. is a személyes szabadidős internethasználattal kapcsolatos sok munkaidő befolyásolja a termelékenységet. De néhány perc itt -ott? Ez nem igazán probléma.
Nem csak azt, hanem - mondta Pindek PsyPost hogy csapata olyan kutatásokat is végzett, amelyek kimutatták, hogy a számítógépes csalás a stresszoldás hatékony formája lehet a munkahelyen.
Több: Kezdő útmutató a meditációhoz
"Bizonyos stresszes helyzetekben a számítógépes csalás részlegesen tompította a munkahelyi stressz negatív hatásait" - tette hozzá Pindek. "Ez a közelgő tanulmány azt mutatja, hogy a számítógépes csalás jó módja a munkahelyi stressz enyhítésére."
Szóval, tessék - ha ezt munka közben olvasod, (remélhetőleg) tanultál valamit és kevésbé stresszesek, mint amikor erre a cikkre kattintott. Szívesen.
