Amikor 11 évvel ezelőtt a férjemmel, Chris -szel és én létrehoztuk a barre3 -at, hat alapértékre építettük. Ezek egyike az Everybody Matters - és ez mindent irányít a munkahelyi kultúránkról. A vállalati „összebújásoktól” a képzési programjaink felépítésén át a munkahelyi felmérésekig mindenben. Keményen dolgozunk egy olyan vállalati kultúra kialakításán, ahol minden pozícióban mindenkit megbecsülnek és meghallgatnak, mert a hangja fontos - különösen a mai világban és különösen a lányok esetében.
Az üzenet, amelyet igyekszünk beépíteni a vállalkozásunkba, a családunkba is belekeveredik. Rendszeresen tartunk családi megbeszéléseket, és a férjem, Chris és én tudatosan törekszünk arra, hogy mindkét gyermekünk tudja, hogy meghallgatjuk és értékeljük a véleményüket. Manapság ez különösen fontos a lányom számára, aki hamarosan befejezi első évét a középiskolában. Azt akarom, hogy érezze, hogy felhatalmazott arra, hogy bárhol használja a hangját, és bár tudom, hogy ez otthon kezdődik, Én is igyekszem túllépni a családon, megteremtve a felhatalmazás kultúráját neki és mindenkinek, aki dolgozom val vel. Ha mindenki, aki a barre3 -nál dolgozik, felhatalmazást és megbecsülést érez, hazamegy, és megtanítja saját gyerekeit, hogy ők is így érezzenek. Ez egy láncreakció, és a lányaink hangra tanítása itt kezdődhet. Pont a saját dolgomban.
Íme három megközelítés, amelyek segítenek nekem ebben.
1. Ne feledje, hogy az, hogy hogyan mutatkozik meg, számít
Kezdem magammal. Kiállok magamért? Megosztom a hangomat egy férfiakkal teli szobában? Olyan emberekkel veszem körül magam, akik kibővítik a gondolkodásomat és támogatnak? Gyakoroljam az öngondoskodást és az önszeretetet? Tudatosan gyakorlom ezeket a dolgokat, mert tudom, hogy az életben való megjelenésem erősebb, mint bármely könyv vagy előadás, amelyet a lányomnak ajánlanék. Nézte, ahogy vezetek, kudarcot vallok, majd újra és újra felhúzom magam. Sok szempontból együtt nőünk fel. Igaza van mellettem, amikor minden nap vezetőként fejlődöm, és megtanulom tiszteletben tartani hiteles hangomat, és együttérzéssel és szeretettel kiszorítani a belső kritikusomat.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
És a siker meghatározása teljesen rajtad múlik. #bempowered #barre3 Forrás ismeretlen. rp: @taylorsterling
Egy megosztott bejegyzés barre3 (@barre3) be
2. Hozzon létre minden korosztályból erős nőkből álló közösséget, hogy mentorálja és támogassa lányainkat
A felhatalmazott nők közösségének kiterjesztése minden korosztályra és tapasztalatra gazdagította a lányom életét. Felnőttként megtapasztaltam ezt az élményt, és nagyon hálás vagyok érte. Egy dolog hallani anyádtól: „Erős vagy, bölcs és erős”. De gondoljatok bele, milyen mélységes egy fiatal nőnek ezt hallani egy olyan nőtől vagy társától, aki nem áll kapcsolatban vele. A gyerekeimet körülvevő, felhatalmazott nők közössége volt az egyik fő inspirációm a barre3 11 évvel ezelőtti elindításához. Az egyik dolog, amire a legbüszkébb vagyok cégünknél, az elkötelezettségünk a gyermekgondozás mellett stúdióinkban. Gondolok mindazokra a gyerekekre, az enyémre is, akik nagyhatalmú, sokszínű és támogató nők százai között nőnek fel.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Plankin ’like… #barre3 @barre3legacyvillage #bempowered
Egy megosztott bejegyzés barre3 (@barre3) be
3. A haladás nem a tökéletesség
Soha nem felejtem el azt a leckét, amelyet Dandapani figyelmes tanáromtól kaptam. Azt mondta, bármit gyakorolsz, jó leszel. A lányom gyakorolhatja a focit, és nagyon ügyes lehet benne, miért ne töltsön ugyanannyi időt az értékeink és a számunkra fontos dolgok gyakorlásával? Háztartásunkban van egy gyakorlat, hogy a tökéletesség eszméjét a haladás eszméjével helyettesítjük. Ennek gyakorlásának egyik konkrét módja az, hogy körben ülve, vezetett beszélgetéssel beszélünk azokról az időkről, amikor nem végeztünk az osztályzattal, nem nyertük meg a versenyt, nem éreztük magunkat befogadónak vagy jól kezeltük a konfliktusokat. Ezekre az élményekre támaszkodunk, mint lehetőségre, hogy valódiak legyünk és fejlődjünk. Ha időnként meghívunk egy beszélgetést, amikor kevésbé tűnik félelmetesnek, emlékezünk arra, hogy valódi értékünket nem külsőleg mérik. Érdemes becsületesnek lenni, és törődni a fejlődéssel és a tanulással. Egy olyan korban, amikor a „tökéletesség” képei mindenütt megjelennek - különösen a közösségi médiában -, azt hiszem, minden fiatal nőnek erre nagyobb szüksége van, mint valaha.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
🙌 🙌🏻 🙌🏼 🙌🏽 🙌🏿 #bempowered #barre3 @alex_elle
Egy megosztott bejegyzés barre3 (@barre3) be
A nőket támogató nők ereje megmutatkozik a sikerünkben és a növekvő mozgalmunkban, hogy újra meghatározzuk, mit jelent a fitnesz sikere. Mindannyian együtt felemelkedünk - és ez úgy érzi, hogy a felhatalmazás legfontosabb példája, amit a lányomnak adhatok.
