Hol marad ez az ápoló szülőktől? Lehet, hogy a baba már nem osztja meg a vérellátását, de igen vannak az anyatej fogyasztása. Ezért úgy döntöttünk, hogy átvágjuk az ellentmondásokat és az öregasszonyok meséit (bocs, a sör nem növeli a tejtermelést), hogy megállapítsuk, igazán „szivattyúzni és kidobni” kell.
Több:Ne szidja meg a szégyent a terhes nőknek vagy a gyerekes anyukáknak
Szoptatás anyukák élvezték alkohol mérsékelten a történelem folyamán (és bizonyos szakaszban, valószínűleg túlzásba; ne feledje, ez nem is olyan régen volt a terhes nők dohányozhattak a szülészeten), de a szoptatás alatti ivás kockázata továbbra sem világos. Azt biztosan tudjuk, hogy az alkohol az anyatejben ugyanolyan mennyiségben van jelen, mint a vérében (és ezzel együtt emelkedik és esik). Tehát ha ismeri a véralkoholszintjét, akkor tudja a tej-alkohol szintjét is. Az alkohol szabadon bejut a tejbe, és a fogyasztás után körülbelül 30-60 perccel éri el a csúcspontját. Ha alkoholtartalmú italt fogyaszt étellel, a véráramba történő felszívódás csökken, és a fogyasztás után körülbelül 60-90 perccel éri el csúcspontját.
Szerint a Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia, az alkohol az nem a szoptatás ellenjavallata, bár a szervezet kijelenti: „[a] legjobb, ha a nők elkerülik a szokásos alkoholfogyasztást szoptatás alatt”. Az AAP rámutat azokra a tanulmányokra is, amelyek azt sugallják, hogy bármilyen alkoholfogyasztás csökkentheti a baba által fogyasztott tej mennyiségét - és az alkohol potenciálisan megváltoztathatja az anyatej ízét, „a szoptatást kifogásolhatóvá téve egyes csecsemők számára, és csökkentve a szoptatással kapcsolatos ismert pozitív hatást”. AAP. Azt is javasolja, hogy az a szoptató szülő, aki alkoholt szeretne inni, tegye ezt közvetlenül a szoptatás vagy a tej kifejezése után, nem pedig korábban - és legalább két órával italonként a következő szoptatás vagy szivattyúzás előtt, hogy a szervezetnek a lehető legtöbb ideje legyen, hogy megszabaduljon az alkoholtól a következő előtt táplálás.
Bár az ivás és az ápolás körüli időkeret szem előtt tartása értékes, a legfontosabb tényező valóban az alkohol mennyisége. A kutatások kimutatták, hogy a kis mennyiségű alkohol ártalmasnak tekinthető a szoptató csecsemők számára - a kulcs itt a „kis mennyiség”. Ismétlem, nincsenek kemény szabályok, de a Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy korlátozzák az alkoholfogyasztást „testtömeg -kilogrammonként legfeljebb 0,5 g alkoholra, ami 60 kg -os anyánál körülbelül 2 oz alkohol, 8 oz bor vagy 2 sör”. Elég ésszerűnek tűnik.
Fontos megjegyezni azt is, hogy egy személy mérete befolyásolja, hogy milyen gyorsan metabolizálja az alkoholt (egy 160 kilós ember gyorsabban tudja metabolizálni az alkoholt, mint egy 130 kilós). Tehát tényleg a józan ész a lényeg: ne igyál túl sokat, amikor szoptatsz, és ha mégis, akkor ne szoptasd a babádat, amíg józan nem leszel. Ha elég józan a vezetéshez, akkor józan ahhoz, hogy szoptatjon.
A baba kora is fontos. Az újszülöttnek nagyon éretlen a májja, így még az apró alkohol is nagyobb terhet jelentene. Körülbelül 3 hónapos korig a csecsemők a felnőttek arányában mintegy felére méregtelenítik az alkoholt, míg egy idősebb csecsemő vagy kisgyermek gyorsabban metabolizálhatja az alkoholt.
Több:7 nő megosztja legőrültebb szoptatási tapasztalatait
Jó hír a szoptató szülőknek, akik egy hosszú, kimerítő nap végén egy pohár vörösre tekintenek. Dr. Jack Newman, a La Leche League International Egészségügyi Tanácsadó Testületének tagja. A kiosztásban "Még több szoptatási mítosz,”Newman írja:„ Az ésszerű alkoholfogyasztást egyáltalán nem szabad elriasztani. A legtöbb gyógyszerhez hasonlóan nagyon kevés alkohol jut ki a tejbe. Az anya fogyaszthat egy kis alkoholt, és folytathatja a szoptatást, mint általában. Az alkohol tilalma egy másik módja annak, hogy szükségtelenül korlátozzuk az életet a szoptató anyák számára. ”
Dr. Thomas W. Hale, a La Leche League Nemzetközi Egészségügyi Tanácsadó Testületének másik tagja egyetért azzal, hogy a szoptató szülők alkoholt fogyaszthatnak, és szükség szerint folytathatják a szoptatást. „szivattyúzni és kidobni”. Jobb megközelítés az „pumpálás és tárolás” - az anyatej előre történő kifejezése és a baba etetése, ha aggódik amiatt, hogy mennyi alkoholt fogyaszt elfogyasztott. „Alternatív megoldásként az anya megvárhatja, amíg az alkohol kiürül a rendszeréből” - javasolja Hale. "Ha várakozás közben megtelnek a mellei, akkor kézzel expresszálhat vagy pumpálhat, és eldobhatja a kinyert tejet, de ez nem gyorsítja fel az alkohol eltávolítását a szervezetből."
Csakúgy, mint a szivattyúzás és a dömping, a sok víz, a pihenés vagy a kávéfogyasztás nem gyorsul fel az alkohol kiürülésének aránya a szervezetből (emlékezzen minderre a középiskolai egészségi állapotból osztály?). „A felnőttek alkoholcseréje körülbelül 1 uncia három óra alatt, tehát az anyák, akik alkoholt fogyasztanak a mérsékelt mennyiség általában visszatérhet a szoptatáshoz, amint neurológiailag normálisnak érzi magát ” - mondja Hale. „Ha egy nő minimálisra akarja csökkenteni a baba által fogyasztott alkohol mennyiségét, kipróbálhatja a szoptatást közvetlenül az ital elfogyasztása előtt. A tej két-három órán belül újra alkoholmentes lesz. ”
Több:10 szülés utáni tipp, amelyek megmentik a józan eszedet
