Valószínűleg hallott már a test méregtelenítéséről (amiről nem vagyunk meggyőződve, hogy ez olyan jó ötlet), de kívánta -e valaha, hogy méregtelenítse otthonát? Annyi időt töltünk ott, de gyakran a rendetlenség és a vegyszerek lerakóhelyévé válik. Nehéz lehet tudni, hogy hol kezdje, ha otthoni terét egészségesebbé és pozitívabbá kívánja tenni. Találtunk néhány feladatot, amelyekkel fel kell lépni a teendők listájának elejére, ha méregteleníteni szeretné otthonát. Nagy különbséget fognak tenni.
1. Tisztítsa meg kárpitját
Mennyi idő telt el azóta, hogy a kanapéja szépen megtisztult? Valószínűleg eltelt egy kis idő. Szánjon időt arra, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő kárpit-tisztítási módszert, legyen szó szakember felvételéről (aki remélhetőleg zöld módszereket használ), haboskodik, vagy megpróbálja szódabikarbóna kanapé tisztító hack hogy viharba került az internet. Bárhogy is dönt, ígérjük, hogy semmi sem teszi frissessé a szobát, mint egy tiszta kanapé.
2. Váltson zöld tisztítószerekre
Valószínűleg évek óta hallja ezt a tanácsot, és nincs olyan idő, mint a mostani. Ez különösen igaz, mert ha nincs kedve saját DIY ecet spray -t összeállítani, manapság rengeteg zöld tisztítószer van a piacon. Ez olyan egyszerű, mint amikor a boltban legközelebb új dolgokat tesz a kosarába.
Több: 8 módja annak, hogy a tornácot bohém meneküléssé alakítsuk
3. Díszítsd szobanövényekkel
Az olcsó játékváltó, a szobanövények sok meleget és frissességet adnak a helyiségnek. Ellenőrizze a helyi hardverboltot vagy óvodát. Menjen kicsire, ha olyan fekete hüvelykujja van, mint nekem, és tekintse meg a legjobb szobanövények a levegő minőségének javítására.
4. Por
Egy másik tisztítási szokás, amely hajlamos a teendőink listájának aljára esni, a portalanítás fontos a felületek fényes és megint új (komolyan, ez a titkos extra érintés a szoba szép megjelenésében), de kulcsfontosságú a levegő tisztán tartása és friss illatú.
5. Rendcsinálás, lomtalanítás
Lehet, hogy nem gondolja, hogy a rendetlenség mérgező, de mint később kiderül, ez sokat stresszelhet bennünket. Az UCLA Mindennapi Életek és Családok Központja 2012 -ben végzett egy tanulmányt, amelyben a résztvevők - különösen az anyák - kimutatták magasabb kortizolszint a zsúfolt terekben. De ezt valószínűleg nem kellett elmondanunk. Tegyen félre néhány órát, és menjen át az irányításon kívül forgó szekrényen.
Több:Ezek a zuhanyfüggönyök a legegyszerűbb módja a fürdőszoba átalakításának
6. Cserélje ki a légkondicionáló/fűtő levegőszűrőket
Ahogy a sík terek porot gyűjtenek, a váltakozó áramú és/vagy fűtőkonzolok is gyűjtenek port a szűrőikre, ami azt jelenti, hogy ahelyett, hogy friss levegőt fújnának a helyiségbe, olyan részecskéket fújnak, amelyek kellemes érzést keltenek dohos. Ha nem biztos abban, hogy mikor cserélte utoljára a szűrőt, tegye meg most, majd tegyen emlékeztetőt a cserére a gyártó ajánlásai alapján.
7. Cseréljen műanyagot üvegre
Kétségtelen, hogy a műanyag életet megváltoztató, sőt életmentő találmány volt a modern emberek számára. Ez is beszivárgott életünk minden részébe, és megkérdőjelezhető hatással van az egészségünkre, különösen akkor, ha élelmiszerek tárolására vagy melegítésére használjuk. Fontolja meg a műanyag tárolóedények cseréjét üvegáru helyett.
8. Váltás rozsdamentes acélra
Még mindig teflont használ? Nehéz feladni, mert olyan könnyű tisztítani - de ha a tied megkopik vagy megkarcolódik, ideje kicserélni. A rozsdamentes acél jó megoldás, vagy kipróbálhatja a tapadásmentes kerámia edényeket. Csak vigyázzon az olyan káros vegyi anyagokra, mint a politetrafluoretilén.
Több:16 alapvető fürdőszoba, aminek otthonában kell lennie
9. Próbálja ki az illóolajokat
Frissítse fel a levegőt diffúzorral és illóolajokkal. Az 1996 -ban, az Indiai Bhubaneswar Regionális Orvosi Kutatóközpont tanulmányában a citromfű, az eukaliptusz, a borsmenta és a narancs olajok hatékonyak voltak 22 különböző típusú baktériumtörzs. Ezt az olajat nem szórták a levegőbe, de hé, érdemes kipróbálni.
10. Festék ökofestékekkel
Át akarja díszíteni? Válassza az ökofestékeket. Jelenleg nincs pontosan meghatározva, hogy az ökofestékeknek milyen szabványoknak kell megfelelniük, ezért saját kutatást kell végeznie. De több olyan is rendelkezésre áll, amelyek ugyanolyan élénkek és pompásak, mint a tipikus festékek, de kevesebb olyan vegyi anyagot tartalmaznak, mint amilyeneket nem szeretne, mint például a formaldehid, a nehézfémek és az illékony szerves vegyületek.
11. Cserélje le lapjait organikus készletre
Itt az ideje egy új lapnak? Fektessen be biopamutból vagy kenderkészletbe, ami azt jelenti, hogy a lapokat vegyszerek nélkül termesztették és dolgozták fel, és jellemzően alacsonyabb a szén -dioxid -kibocsátásuk, mint a nem szerves lapoknál
12. Takarítsd ki a kamrádat
Mindannyian bűnösök vagyunk, hogy hagytuk, hogy a kamránk tele legyen végtelen mennyiségű tésztával, fűszerekkel és konzervekkel, amelyeket soha nem használunk. Tisztítsa meg a kamráját, ajándékozza meg a le nem járt élelmiszereit egy helyi élelmiszerbanknak, és csodálja meg az összes helyet, amelyet az imént létrehozott a jövőbeni tápláló termékek számára.
