A múlt héten akaratlanul is bedobtam egy kézigránát megfelelőjét egy közösségi média bejegyzésébe kiáltós módszer. És fiú, felrobbant. Rossz szülőnek hívtak, hogy ha egyszer úgy döntesz, hogy gyermeket vállalsz, mindig ők az elsők - másodlagos vagy. Mert beismertem, hogy betettem a kisbabámat a kiságyába, elhagytam a szobáját, és aludni aludtam az enyémben, még akkor is, ha sírni kezdett. Swing műszakban dolgoztam; Délután 3 vagy 4 körül indulnék dolgozni. és éjfélkor vagy hajnali 1 órakor szálljak le. Szükségem volt az alvásra. De őszintén szólva, nem mindegy, miért. Tudatosan úgy döntöttem, hogy magam elé helyezem magam, és magam elé helyezem magam gyerekek. És ez volt a súlyos bűnöm.
30 éves voltam, amikor megszületett a legidősebb fiam, és arra koncentráltam, hogy visszaállítsam pályafutásomat. A férjemmel most költöztünk vissza Németországból, ahová a hadsereg küldött minket három évre. És terhes voltam vele, mivel szülési szabadságot terveztem egy olyan munkára, amely még nem is volt (hat hét, ha kíváncsi).
Több: A szőrös szülői kérdés, amibe nem fogok belegabalyodni
Amikor négy évvel később megvolt a bátyja, hasonló helyzetben voltam - a terhességem alatt állásra jelentkeztem, interjút készítettem szülési szabadságon. A lényeg? Sok -sok évem volt karrierem, barátaim, tevékenységeim előtt, mielőtt gyerekeim lettek.
A fent említett közösségi média szál egyik hozzászólója tökéletes analógiát készített: „Van egy ok, amikor repülőgépen van, először tegye fel az oxigénmaszkot, mielőtt bármilyen férfi nőnek segítene, vagy gyermek. Ha nem vigyázol magadra, nem vagy jó másoknak. ”
De hányszor csináljuk pontosan az ellenkezőjét anyaként? A gyermekek megelőző védőoltásának ütemezése, miközben csak kezeljük a hónapok óta érzett hátfájást. Hazahúzni egy kemény munkanapról (vagy a pokolból, akár az otthoni irodából), hogy két különböző ételt főzzön, mert egy gyerek nem eszik semmi zöldet. Elfáradunk. Beteg leszünk. Depressziósak vagyunk. Próbáljuk felvenni gyermekeink oxigénmaszkját, mielőtt magunkra vesszük, és bár ez egy ideig működik, végül elfáradunk, kiégünk, összeesünk, nem kapunk levegőt.
Már jártam ott. Bénultnak éreztem magam, nem tudtam mozogni. Feltettem az iskolai munkáimat, a szakmai gyakorlataimat, a kapcsolataimat, a közösségi szolgálatomat és a két (és fél) munkahelyemet első. És nem követem el újra ezt a hibát - még a gyerekeimnek sem.
Ez nem azt jelenti, hogy nem törődöm a gyerekeimmel; olyan módon változtattak meg, amit el sem tudtam képzelni. Ezek a kis emberek, akik mindenben tőled függenek, és olyan mélyen törődnek velük, hogy fizikailag fáj elképzelni, hogy nincsenek az életedben. Ennek a tudatnak a súlyát hordozva a férjemmel két állampolgárt nevelünk ebben az országban, és rajtunk múlik, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy nem lyukasak, produktívak és életben maradnak. Bármit megtennék, hogy megvédjem őket. És mégis - én teszem magam az első helyre.
Több:Talán nem szabad a fej közelében maradnia, amikor egy nő mégis szül
Boldog órákat tervezek a barátokkal, és nem főzök először vacsorát. Még akkor is elmegyek futni, ha tudom, hogy a távolság azt jelentheti, hogy kihagyhatom az alvásidőt. Gondolkodás nélkül ütemezem a munkautakat, hogyan fog megvalósulni az első osztályos iskolai projektem. Néha hazajövök, átadom nekik a távirányítót és tarts szünetet. Én magam helyezem az első helyre. És én boldogabb ember vagyok ezért. És ezt a gyerekeim is észreveszik. Hogy sokkal kevésbé vagyok mérges, sokkal kevésbé stresszes (nos, a legtöbb és hogy (általában) több türelmem van.
Ha önmagát helyezi előtérbe, az azt jelenti, hogy a játék élén áll, amikor eljön az ideje, hogy átadja magát a családjának. Komolyan, hogyan tudsz vigyázni bárki másra, ha vigyáznod kell magadra? Nem segítettem senkinek azzal, hogy hagytam, hogy saját prioritásaim és szükségleteim az út szélére essenek - magam vértanú voltam. És amikor tudatosan úgy döntöttem, hogy én vagyok a legtöbb ember az életemben saját úgy éreztem, végre megadom magamnak az engedélyt, hogy éljek.
A férjem profi ebben. Amikor hazaér a munkából, bekapcsolja a tévét és leül. Ez az. Leül, lecsendesedik, és megvan az a kritikus időszak, amely lehetővé teszi számára a stressz oldását, mielőtt csatlakozik a családhoz. Először az oxigénmaszkját teszi fel.
Több: Végre megértem, hogy az inspirációs pornó mennyire bántja az olyan gyerekeket, mint az enyém
Tehát anyukák, adjatok engedélyt magatoknak, hogy tegyétek első helyre magatokat, és tegyetek valamit, anélkül, hogy először a gyerekeitekre gondolnátok. Vegyen részt masszázson vagy pedikűrön. Küldje el a gyerekeket egy másik szobába, és binge a Netflixen. Készíts magadnak egy bonyolult, nevetséges ételt, és etesd meg mindenki mást PB&J -vel. Nyilvánvalóan ne tegyen semmi veszélyeset. De adj magadnak engedélyt, hogy vigyázz magadra. Pihenni, amikor kell. Lazítani. A stresszoldásra. Először tegye fel az oxigénmaszkot. Mert amíg nem teszed, nem tudsz másokon segíteni. Főleg nem a gyerekeid.
