Tudod, mit mondanak: Amikor feleségül veszel egy személyt, feleségül veszed a családját is. De csak azért, mert szereted a S.O. nem azt jelenti, hogy természetesen szeretni fogod mostohaszülők. Sok ember küzdenek házastársuk családjával valamilyen szinten. Úgy érezheti, hogy nem fogadnak el-szuper véleményesek, és mindent mérlegelnek a kapcsolatával. Ha problémái vannak a honatyáival, ez végül hatással lehet a kapcsolatára.
Az egyik legfontosabb dolog, amire emlékezni kell, ha nem jön össze a párja családjával, még mindig ők nevelik azt a férfit/nőt, akibe szerelmes vagy. Ezt szem előtt tartva, itt van még néhány szakértő által jóváhagyott tippek a honatyák navigálásához.
Légy csapat
Nem akarja, hogy honatyái befolyásolják a kapcsolatotokat, ezért győződjön meg arról, hogy Ön és partnere csapatként viselkednek. Ez azt jelenti, hogy nem jön ki a kapun vádakkal, kritikákkal, beadványokkal stb. „Bármi legyen is az, ne kérje meg partnerét, hogy válasszon Ön és családja között - ez egy igazi recept a katasztrófára” - mondja a pár terapeuta.
Evie Shafner. „Először legyél empatikus hallgató. Ismerje fel, hogy bár irányító, nehéz, invazív szülei lehetnek, mégis a szülei. Ha Ön érettebb a biztonságos kommunikáció kialakításában, akkor sokkal könnyebben hallhatja partnereit. ”„Beszéljen a partnerével arról, ami fontos őket” - teszi hozzá Maggie Reyes, a life coach és a házassági mentor ModernMarried.com. „Más szóval, egy születésnapi parti hatalmas esemény lehet, míg a kihagyott grillezés talán nem nagy dolog. Tudja meg, mi számít nekik és miért, hogy eldönthesse, hogyan helyezi előtérbe a családi eseményeken való részvételt. ”
Határozza meg a határokat
Ez olyan egyszerű, mint a „Mi jó?” és "Mi nem jó?" jelenlétemben. Például rendben van, hogy megkérdezik, tervezi -e a babát, de nem jó, ha elkezdik azt sugallja, hogy termékenységi problémái lehetnek vagy utalva arra, hogy a partnered nem akar gyereket szülni veled. „Döntse el előre, mit fog tenni, ha egy családon átlép egy határt [funkció]. A terv megléte megkönnyíti a kezelést, ha valami történik, és enyhíti a helyzet stresszét ” - mondja Reyes.
Stratégálja meg partnerével, hogyan fogja megközelíteni a helyzetet csapatként - teszi hozzá Dr. Rebekah Montgomery, klinikai pszichológus. „A partnerének néha szüksége van rá, hogy interferenciát fusson és elterelje a figyelmét? Szükségük van arra, hogy most dőljön hátra, és utasítsa vissza a reakciókat? Előre döntsék el, milyen apró módokon fogják egymás háta mögött lenni. Ha ily módon közelíted meg a honatyáidat, akkor megerősödik a köteléked. ”
Keresse meg a kapcsolódás bármely módját
Talán arról van szó Szerencsekerék vagy kutyák. Csak ne beszéljen olyan témákról, amelyek heves válaszokat válthatnak ki. „A honatyákkal sok probléma a sokat vitatott, heves témákkal kapcsolatos eltérő véleményekből fakad. A politika az egyik ilyen téma, és ez rengeteg sort okozhat az ebédlőasztalnál. Függetlenül attól, hogy mi a véleménye, kerülje ezek megbeszélését egymással, ha tudja, hogy az indulatok felborulhatnak. Az ilyen provokatív témákra vonatkozó általános tilalom minden bizonnyal sokkal könnyebbé teszi az egymással való boldogulást ” - mondja Alex Reddle, online társkereső szakértő és kapcsolat blogger.
Ha úgy érzi, hogy van semmiképpen hogy csatlakozzon egy sógorhoz, nézze meg, hogy van-e legalább egy dolog, amivel minimalizálhatja ezt az intenzitást. „Vannak más tulajdonságaik, amelyekre összpontosíthat, ha/amikor kapcsolatba kell lépnie velük? Vannak, akik egyszerűen nem. Tudni, hogy miért nem lép kapcsolatba valakivel, nem ő tudja; ez az Ön számára - így egyértelmű lehet abban, hogy mit enged be az életébe és a tapasztalataiba ” - mondja Reyes.
Legyen jó támogató rendszerük és szellőztessék őket
Bár sok nyílt kommunikációra van szüksége partnerével, az is hasznos, ha a a barátok és a család erős támogató rendszere, amelyet stresszes helyzetekben ki tud nyitni. „Mindannyian ismerjük azt az elképzelést, hogy bármit elmondhatunk a családunkról, de senki más nem mondhatja el - ez különösen igaz lehet itt. Érdemes megosztani aggodalmait a partnerével, vagy Önnel vagy a bánásmódjával kapcsolatban a gyerekeket egymás érzelmi szükségleteinek kielégítésével és beállításával összefüggésben kezelik határok. Ennek a beszélgetésnek azonban még nagyobb súlya lesz, ha megmenti a szellőzést és a frusztrációt a többi jó hallgatótól az életében. ” - mondja Montgomery.
Légy realista
„Könnyű elvárni, hogy mi legyen az ideális sógor-bárcsak lenne anyós aki szeretett babázni. Nem szeret babázni. Nem az, aki ő. Ahelyett, hogy szenvedne vagy neheztelne rá, állítsa vissza elvárásait. Elvárásaink kezelése nagy része a boldog élet megteremtésének és a felnőtt embernek ”-mondja Shafner.
Ha szóba kerül, előfordulhat, hogy el kell fogadnia a honatyáit olyannak, amilyenek, mert valószínűleg nem változnak. Ez jelentheti a távolságtartást, de ha egyszer elfogadja partnere családját olyannak, amilyen, akkor képes lesz elengedni a haragot.
Ennek a történetnek a változata 2017 augusztusában jelent meg.
Mielőtt elmész, nézd meg a mi oldalunkat kedvenc és legolcsóbb mentálhigiénés alkalmazások:
