Bárki szenvedhet emésztési problémáktól, mint például székrekedés, hasmenés, puffadás és hasi fájdalom. De ha a tinédzserről beszélünk, akkor ez egy további nehézséget okoz - mert valójában melyik tinédzser akar beszélni a szüleinek a belekről?
Az alábbiakban mindent, amit (esetleg nem) valaha tudni akart néhány gyakori emésztési problémáról, amelyek az idősebb gyermeket sújthatják - valamint tüneteit, okait és kezelését.
Az emésztési problémák kínos tünetei
A hasi problémák számos kellemetlen módon nyilvánulhatnak meg az emésztőrendszer számos pontján. Kezdetnek nézzük meg a leggyakoribb hasi tüneteket, amelyekre Önnek (és tinédzserének) figyelnie kell.
- Gyomorrontás
- Gáz
- Puffadás
- Hányinger
- Hasmenés
- Székrekedés
- A bélmozgás színe megváltozik
- Irritábilis belek
- Viszkető végbélnyílás
És ha ez nem lenne kényelmetlen-és kellemetlen-elég, vannak más, nem hasi tünetek is, amelyek a hasi bajoknak is betudhatók. Ezek tartalmazzák:
- Fejfájás
- Rossz szájszag
- Gyomorégés
- Savas reflux
- Fáradtság
- Súlygyarapodás/fogyás
- Ingerlékenység
- Pattanás
Ne feledje azonban, hogy ha csak egy üveg Pepto -t tol a gyermeke felé a tünetek kezelésére, az nem javul a mögöttes probléma - és néhány hasi probléma további vizsgálatot igényel a gyökér megállapításához probléma.
Több:10 tipp az emésztőrendszer helyreállításához
A hasi bajok okai
Az emésztési tünetek és a hasi fájdalom sokféle okból fakadhat; íme néhány a leggyakoribb.
Élelmiszer -intoleranciák: Egy bizonyos élelmiszer vagy vegyület intoleranciája azt jelenti, hogy gyermeke teste nem tudja kezelni az összetevő emésztését. Laktóz intolerancia azt jelenti, hogy a bűnös a laktóz (tejtermékekben található cukor); ez az intolerancia hányingert, görcsöket, puffadást és hasmenést okozhat, ha tejterméket fogyaszt.
Ételallergiák: Bár lehet, hogy ismeri a csalánkiütést vagy viszketést okozó ételallergiákat, ezek is befolyásolhatják a gyomor -bél traktus. A tünetek közé tartozik a görcsök, hányinger, hányás vagy hasmenés.
Menstruációs ciklus: Mintha a havi egyszeri vérzés nem lenne elég rossz, sok lány megkapja a „korabeli kaki” kellemetlen élményét - aka hasmenés. Mindez a prosztaglandinoknak nevezett apró rángatásoknak köszönhető, amelyek stimulálják a méh simaizmait, így összehúzódnak és kiürítik a bélést. Ha túl sok prosztaglandint termel, néha bejuthatnak a véráramba, és befolyásolhatják a (szintén simaizomokkal bélelt) bélrendszert.
Gyógyszerek: Még a gyakori vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen is okozhatnak gyomorfájdalom.
Feszültség: Egy tinédzser élete gyakran stresszes. Sajnos ez lehetséges hátrányosan befolyásolják a bélrendszert. A stressz okozta hasi problémák nem specifikus fájdalmat okozhatnak; annak ellenére, hogy nincs fizikai oka, ez a fajta fájdalom nagyon is valós.
Rossz étkezési szokások: Ha a tinédzser étrendje nem olyan csillagos, és nem iszik elegendő folyadékot, a széklet felhalmozódhat, és nem mindig könnyű kiüríteni. Plusz, székrekedés számos problémát okozhat a sima öregedésen kívül: hasi fájdalom, aranyér és repedések (kis repedések a végbélnyíláson, amelyek vérzhetnek). Egy másik tényező lehet a bélflóra hiánya - a „jó” baktériumok, amelyekre szükségünk van az emésztőrendszerünk zavartalan működéséhez -, amelyek egyensúlyát felboríthatja a rossz étrend, a stressz vagy az alváshiány.
Zavar: Akár hiszed, akár nem, néhány tinédzser egyszerűen nem akar kakilni az iskolában, mert… nos, mert az iskolában kakil. Így várnak, amíg hazaérnek. És minden várakozás székrekedéshez vezethet, sőt rosszabb problémák, például ütődött széklet vagy akár szivárgás (ami ritkán fordul elő szerencsére, de még mindig lehetséges).
Malabsorpció: Bizonyos állapotok, például a lisztérzékenység, felszívódási zavarhoz vezethetnek, ami viszont egy egész talicskához vezethet, amely tele van gyomorpanaszokkal. Coeliakia azt jelenti, hogy gyermeke immunrendszere úgy dönt, hogy megtámadja a gyomor és a vékonybél nyálkahártyáját, amikor glutén van lenyelve, ami károsítja a bimbókat, és felszívódási zavarokhoz, fájdalomhoz, gyenge növekedéshez, puffadáshoz, székrekedéshez, súlycsökkenéshez és több.
Több:Hogyan változtathatja meg a válogatós gyerekek étkezési szokásait mindössze 2 hét alatt
Hogyan érezd magad jobban, stat
Szerencsére sok gyomorbetegség esetén a recept egyszerű: jobb étrend, több folyadék és testmozgás.
- Fogyasszon friss zöldségekben, gyümölcsökben, fehérjékben és összetett szénhidrátokban gazdag étrendet
- Csökkentse a koffeint, a cukros italokat és a gyorsételeket
- Kerülje az alkoholt, a kábítószert és a cigaretta dohányzását
- Igyon sok vizet
- Maradjon fizikailag aktív
- Csökkentse a stresszt a jó megküzdési készségek elsajátításával
- Vegyen probiotikumot
De még: Rendeljen ellenőrzést
Az életmód megváltoztatása azonban nem mindig tisztítja a gyomor problémáit. Dr. Partha Nandi, orvos és könyv szerzője Kérdezze meg Dr. Nandit, azt mondja, hogy van néhány olyan jel, amelyet keresni kell, ami alaposabb vizsgálatot indokol. "Az orvosok azt javasolják a szülőknek, hogy bízzanak az ösztöneikben" - mondja. „Ha csak panaszról van szó, amelyet nem igazán tud kitalálni… ha aggódik, ne habozzon, hívja fel gyermekorvosát. Ön ismeri legjobban gyermekét, és ha aggódik, akkor hívjon. ”
Azt is mondja, hogy a következő helyzetek indokolják az orvos további vizsgálatát:
- Súlyos hányás és hasmenés, amelyek látszólag kiszáradást okoznak
- Vér hányásban vagy hasmenésben
- Folyamatos székrekedés vagy vér a székletben
- Túlzott evés (ez lehet vörös zászló, valami baj van a bélben)
- Hasi fájdalom, amely zavarja a rendszeres életet, vagy a vártnál tovább tart
A tinédzser szakemberhez fordulhat, ha önkéntelen fogyás, túlzott hányás, megmagyarázhatatlan láz, gyomor -bélrendszeri vérzés vagy egyéb súlyos tünetek jelentkeznek.
A hasi gondok aggasztóak lehetnek, de némi átgondolt kérdéssel és orvoslátogatással (ha szükség van), a dolgok ismét mozgásba lendülhetnek - és te és a tinédzsered kevésbé kényelmetlen helyzetbe léphet beszélgetés témái.
