Bárki, aki valaha is tapasztalt fogérzékenységet, elmondhatja, hogy ez nem szórakoztató. Ez a zománc elvesztésének következménye, és okozhat fájdalom a fogakban amikor kiváltó tényezőkkel találkozik - gyakran olyanokkal, mint a meleg vagy hideg ételek -, és még a legnormálisabb feladatokat is kellemetlenné teheti.
Sajnos ennek a fájdalmas állapotnak a tudatára ítélheti magát. Ha az alábbiak bármelyikét végzi, itt az ideje megváltoztatni a szokásait, pronto.
1. Túl erős ecsetelés
Mindannyian tudjuk, hogy fontos, hogy alaposan tisztítsuk meg fogak, de a fogmosás túl kemény nem jó dolog. A túl agresszív fogmosás (vagy túl kemény ecsettel) valójában károsíthatja a fogakat vagy az ínyt, és érzékenységet okozhat.
Több:8 tipp a borfogyasztáshoz anélkül, hogy tönkretenné a fogait
2. Rossz fogkrém használata
Nem minden fogkrém egyenlő. Fehérítő vagy fogkő szabályozó fogkrém használatával túl csiszoló hatású végül érzékeny fogakhoz vezethet. Keressen egy gyengéd formulájú fogkrémet, hogy elkerülje az egyik probléma megoldását és a másik okozását.
3. Fogcsikorgatás
Csikorgatja a fogait, amikor ideges, stresszes vagy alszik? Ez nagyon károsítja a fogakat, ami érzékenységhez vezethet. Próbálja meg elkerülni a fogcsikorgatást ébrenlét idején, és fontolja meg a szájvédő viselését aludni, ha ez éjszakai probléma.
Több:5 finom étel, amelyek egészségesebbé teszik a család fogait
4. A fogorvos kihagyása
A fogorvos sokkal többre jó, mint arra, hogy a fogai fényesek és fehérek legyenek. Tudnak kezelni periodontális betegség mielőtt komolyabb kárt okozna - beleértve a fogérzékenységet is.
5. Savas ételek és italok fogyasztása
Csak még egy ok a szóda leállítására - a savas ételek, mint a citrusfélék, a szóda és a paradicsom könnyen érzékeny fogakhoz vezet.
Több:Miért nem szereti a fogorvos a turmixokat?
6. Ne használjon szívószálat
A szívószálak többet takaríthatnak meg, mint a rúzs, hölgyeim. Ha egyszerűen nem tud lemondani az olyan italokról, mint a gyümölcslé, a szódabikarbóna és a bor, a szívószál használata segíthet a fogaknak kerülje az érzékenység kockázatát.
7. Fogmosás étkezés után
Mióta fúrták mindannyiunk fejébe, hogy minden étkezés után mossunk fogat? Kiderült, hogy nem ez volt a legjobb tanács. A savas ételek fogyasztása lágyítja a zománcot, így a fogmosás közvetlenül azokkal az ételekkel való érintkezés után veszélybe sodorhatja Önt még erózió, érzékeny fogakhoz vezet.
Ezt a bejegyzést a Sensodyne® True White® támogatta.
