Az iskola kiesése és a nyári időjárás azt jelenti, hogy ideje kiutazni és játszani - családként. Ha szabadtéri tevékenységeket keres gyerekeknek, akkor készséggel állunk rendelkezésére.
Végre hosszú napok és sok napsütés vár ránk. Kapcsolja ki a TV -t, állítsa le a számítógépet, és gyűjtse össze a csapatokat. A szabadtéri tevékenységek tökéletes gyógyír az unalomra, amely általában csak egy -két nappal az iskola befejezése után jelentkezik. Kombinálhatja a családi időt, az egészséget és a fitneszt, valamint egy nagy adag szórakozást.
Első a biztonság
Ha nyáron a szabadban játszik, fontos, hogy hidratált maradjon. Hívjon vízszünetet legalább 30 percenként, és győződjön meg róla, hogy mindenki eleget iszik. Az is fontos, hogy viseljen napvédőt és napszemüveget. És persze ügyeljen arra, hogy mindenki viseljen fényvédőt, és két óránként alkalmazza újra (gyakrabban, ha valóban izzad vagy a vízben van).
Mielőtt nekivág a nagyszerű szabadtéri tevékenységeknek, szánjon időt arra is, hogy megbizonyosodjon a megfelelő felszerelésről. Kerékpározni? Vedd elő a sisakodat. Görkorcsolya? Ugyanez, plusz a megfelelő párnák. Ne várja meg, amíg készen áll arra, hogy megtudja, hogy Junior kinőtte a biztonsági felszerelését. Tervezzen előre, hogy elkerülje az utolsó pillanatban bekövetkező összeomlásokat.
1. Indítsa el a játékot
Akár a Fogd meg a zászlót, a softballt vagy a tollaslabdát választod, a szabadtéri játék lehetővé teszi, hogy mindenkinek aktív szerepet adj. Kihívás egy másik családnak egy délutáni szórakozásra a napon. Szervezze össze a fiatalabb gyerekeket egy nagyobb testvérrel vagy egy szülővel, hogy szükség esetén kiegyenlítse a csapat erejét. És ragadja meg az alkalmat, és tanítsa meg gyermekeit a győzelemről - és a veszteségről - kegyelemmel.
2. Túrázik
A nagyszerű szabadtér tele van kalandokkal, és egész nyara van, hogy felfedezze. Tegyen egy pontot, hogy menjen ki és sétáljon legalább hetente egyszer. Akár körbejárja a háztömböt, akár az erdőt fedezi fel, mozogni és együtt tölteni az időt. Win-win.
3. Állítson be egy vadászatot
Oszd fel családodat két csapatra (vagy versenyezz egy másik család ellen), és nézd meg, ki tudja megtalálni a legtöbb elemet a környékről. Mellékeljen néhány helyszíni tevékenységet: például egy csapattag képét egy fán. Még szerencse, hogy megvan az áru a tökéletes megtervezéshez családi dögvadászat.
4. Hozzon létre akadálypályát
Állíts össze egy akadálypályát, és időzíts minden családtagot. Készíthet kezdő és haladó verziókat, vagy előnyt adhat a fiatalabb gyerekeknek. Adjon hozzá szórakoztató fordulatokat, például öltözzön fel fürdőruhával a ruhájára, mielőtt esőztető alá fut. Bátorítson mindenkit, hogy többször játssza le a tanfolyamot, és próbálja meg javítani az idejét.
5. Vonat együtt
Határozzon meg egy családi célt-legyen az 5K séta vagy teljes maraton-, és készítsen edzéstervet, amelyhez ragaszkodhat. A fiatalabb gyerekek babakocsival érkezhetnek (ez nagyszerű az alapvető erőre); a tizenévesek melletted futhatnak. Készíts csapat lejátszási listákat, pólókat és fényképeket, és élvezd minden mérföldet.
6. Csobbanni
Ha nem tudja elviselni a meleget, hozzon létre egy medence napot a lehűléshez. Játszhat vízi játékokat, például Marco Polo -t, búvárversenyt vagy úszóversenyeket. A játékok, például a röplabda pool-alapú verzióit is játszhatja. Ha egy tó vagy strand közelében van, használja ki ezt a remek helyet, és töltsön el egy napot a homokon.
Az aktív családi együttlét nagyszerű módja a nyári szórakozás elindításának.
További szórakoztató tevékenységek családoknak
Amit minden családnak meg kell tennie ezen a nyáron
Szuper tartózkodási ötletek
DIY játékok családi estére
