„Most a babára kell összpontosítanom, és az igényeim kielégítésére. Ha éjjel 2 -kor hív, nem válaszolok. Kérjük, keressen valaki mást, aki támogatni fogja Önt. ”
Ezeket a szavakat szeretném elmondani pár évvel ezelőtt, amikor határokat szabtam egy régi barátommal. De ehelyett felkiáltottam a „hagyj békén” néhány káromkodással terhelt változatát, és letettem a kagylót.
Nekem megvolt.
Több:Színes nő vagyok, és a „nők testvériessége” engem nem tartalmaz
A barátomnak depressziója, alacsony önértékelése volt, és valószínűleg más problémák is, amelyeket nem hajlandóak diagnosztizálni a karosszékben. A támogatás, amire szüksége volt, túl sok volt egy személy számára, különösen annak, akinek újszülött gyermeke született. Felhívott, amikor a babával voltam elfoglalva, vagy aludtam, vagy végre zuhanyoztam, és hiányozni fog. Visszatérek a telefonomhoz, hogy találjak egy tucat nem fogadott hívást, öt szöveges üzenetet és egy -két hangpostaüzenetet, amelyek mindegyike azzal vádol, hogy haragszom rá, vagy flörtöl a barátjával egy bulin, amelyen hét Halloween -be mentünk ezelőtt.
Valószínűleg itt várod el tőlem, hogy azt mondjam, hogy nem volt mindig ilyen. De ő volt.
15 éves koromban találkoztunk egy mentális egészség napi kezelési programban. Mindketten a saját válságunk közepén voltunk. Bipoláris diagnózist kaptam, és egy súlyos depressziós epizód közepén voltam. Alig egy hónap múlva akartam megölni magam.
Azonnal kattintottunk, és elválaszthatatlanok voltunk, amíg elvégeztem a programot, és el nem mentem. Számot cseréltünk, és megígértük, hogy tartjuk a kapcsolatot.
Több mint egy évtizede hívott éjjel -nappal. Mindig válaszolok, és órákig ülök a telefonon, hogy segítsek neki forrásokat találni, vagy csak fülhallgató lehetek.
Több: Ez az összes „hangos” nőre vonatkozik… ülj le mellém!
„Bármikor hívhatsz” - mondom neki, amikor elnézést kér, amiért zavart. - Tényleg, nem zavar.
De a harmadik gyermekem születése után ezek a szavak hazugsággá váltak. Engem zavart. Már nem volt elég belőlem mindenki és minden. Le voltam nyűgözve.
Az igazság az, hogy én változtam meg. Elkezdtem érvényesülni, és inkább a saját igényeim mellett szorgalmazni. Végre megtanultam, hogy mik a saját határaim, és határokat szabtam az emberekkel. Más emberekkel könnyebb volt, akiket nem éreztem igazán szükségesnek, de vele más volt a helyzet. Nem akartam mást, mint hogy képes legyek megadni neki azt a támogatást, amit évek óta. Részben azért, mert szeretem őt, részben pedig azért, mert a cipőjében jártam.
Túlléptem a határokat, és kényelmetlenné tettem az embereket a depresszió közepette. Hagytam, hogy a féltékenységem és az alacsony önbecsülésem a legjobbat hozza belőlem. Olyan kijelentéseket tettem barátaimnak, amelyeket sajnálok. Megpróbáltam bűnösnek érezni az embereket, hogy velem lógjanak, ahelyett, hogy őszintén elmondanám nekik, hogy félek attól, hogy mit teszek magammal, ha egyedül maradok. A legtöbb embernél jobban értem, hogy ezek a viselkedések hogyan lehetnek segélykiáltások.
Annak megértése, hogy viselkedése valószínűleg lelki betegségeinek eredménye, kötelességemnek éreztem, hogy támogassam őt akkor is, amikor az új babámra akartam koncentrálni, és több alvásra volt szükségem.
Több: Korábban eladtam a piszkos alsóneműmet Narancs az új fekete „menővé” tette
Szóval, a kelleténél hosszabb ideig áldoztam fel vágyaimat és szükségleteimet. Adtam és adtam, adtam és adtam, amíg haragudni nem tudtam rá, amiért szüksége van rám. Őt hibáztattam az újszülöttemmel elmaradt időért. És akkor felrobbantam rá, amikor csak nyugodtan kellett volna érvényesítenem a határaimat.
És most alig beszél velem.
Az elmúlt karácsony volt az első az elmúlt évtizedben, amikor nem küldött nekem házi készítésű karácsonyi képeslapot.
Időnként még mindig bejelentkezik, és tudatja velem, hogy minden rendben. Meg fogja kérdezni, hogy hogy vagyok, és bátorít, hogy haladjak tovább. De ugyanolyan hirtelen, ahogy beugrik az értesítéseimbe, újra elbúcsúzik. Talán tudja, ha túl közel kerül, elkezdi átlépni a vonalakat, és én megint ideges leszek. Vagy talán ideges, hogy lecsaptam rá. Nem hibáztatnám őt. Bármi legyen is az oka, elszomorít.
Hiányzik a barátom.
