Míg a gyerekek hálószobája állítólag a játék és az álmodozás helye, egyben táptalaja lehet a penésznek, a poratkának, az állatszőrnek és más allergéneknek is. gyerekek szipogva és tüsszentve. Nem meglepő módon az allergiás állapotok a leggyakoribb orvosi megbetegedések az Egyesült Államokban - és sok allergológus a hálószobákra mutat lehetséges okként.
Íme öt módja annak, hogy csökkentse az allergiát kiváltó tényezőket gyermeke hálószobájában, és végleg megfékezze a tüsszentést és szipogást.
Kapcsolja ki a lapokat
A poratka mindenhol megtalálható, de különösen szeretik a hálószobákat - különösen az ágyneműt. A szerint 2011 -es tanulmány, az emberek naponta 500 millió bőrsejtet hullatnak ki. Ezek a bőrsejtek lepedőkre és párnahuzatokra halmozódhatnak, vonzva a poratkákat, akik táplálkoznak velük. A poratka elhárítása érdekében hetente legalább egyszer mossa le az ágyneműt, párnahuzatot és takarót forró vízben (130 Fahrenheit fok).
Fektessen be egy új matracba
Bár általában a poratka a bűnös allergiák az ágyakban egyesek szipogásról és tüsszentésről is beszámolnak olyan anyagok miatt, mint a latex vagy a libatoll matracukban vagy matracfedőjükben. Ellenőrizze a matrac, a huzat és a takaró anyagait, és fontolja meg, hogy inkább bio, hipoallergén matracba vagy dobozrugóba fektet. Ha ez nem lehetséges, akkor a matracot és a dobozrugót vinil borítással is beburkolhatja, hogy elhárítsa a poratkákat.
Tisztítsa meg a szobát a szőnyegtől
Ha gyermeke kiömlött valamit a szobájába (és melyik gyerek nem?), Akkor a szőnyeg valószínűleg a penészgátló táptalajt jelent, ami súlyos krónikus allergia kiváltója gyerekeknél. Fontolja meg a szőnyeg telepítését alacsony halommal - vagy még jobb, ha szőnyeget cserél linóleumra vagy keményfára, így könnyebben láthatja (és tisztíthatja) a felhalmozódó port.
Használjon légszűrőt
Sajnos, a poratka és a penész nem az egyetlen allergén, amely behatol a gyerekek térébe. A pollenről, a dohányfüstről és az állatszőrről is ismert, hogy krónikus allergiát okoz. Mindezek ellen az egyik védelmi vonal a HEPA szűrő, amely a levegőt egy nagy hatékonyságú részecskeszűrőn keresztül kényszeríti, amely felfogja az allergéneket és tisztítja a környező levegőt. Fontolja meg önálló légszűrő vásárlását vagy hetente történő porszívózást HEPA-szűrővel.
Tartsa távol a háziállatokat (és a kártevőket)
Az olyan háziállatok, mint a kutyák és macskák, korpásodást okoznak, amelyek elhalt hámsejtek, amelyek egyes embereknél allergiás reakciót válthatnak ki. De még ha nincs is házi kedvence, a rágcsálók és a csótányok köztudottan allergiát is kiváltanak. (A rágcsálók ugyanúgy terjesztik a korpát, mint a kutyák és a macskák a csótányok maguk is allergének.) Ügyeljen arra, hogy a háziállatokat ne tegye ki a hálószobákból és az ágyakból, és csalik és csapdák segítségével csótányokat fogjon, ha van. A csótány spray -k viszont súlyosbíthatja az allergiát.
Bár lehetetlen eltávolítani minden allergént bármelyik helyiségből, ez az öt dolog fontos lépés, és segít gyermekének jobb légzésben - és alvásban - a hálószobájában.
Ezt a bejegyzést a Children's Allegra támogatja.
