Hosszú éveken át próbáltam kitalálni, hogyan gyógyítsam meg a sajátomat pattanás, és végül karriert csináltam, hogy segítsek a nőknek, akik ugyanabban a küzdelemben szenvednek.
Sok dolog hozzájárulhat a pattanások kialakulásához, és az utolsó dolog, amit tenni szeretne, az súlyosbítja a problémát. Sajnos azt látom, hogy sokan ezt teszik anélkül, hogy észrevennék.
Annak érdekében, hogy elkerülje a hasonló hibákat, íme az öt leggyakoribb bőrápolási szokás.
Túl sok termék használata
Sokan úgy gondolják, hogy az akne aktuális probléma, ezért kizárólag a helyi termékekre támaszkodnak. A termékek segíthetnek, de a több nem jelent jobbat.
A pattanásos bőr gyakran érzékeny a termékekre és az összetevőkre. Minél többet használ, annál több kitörést okozhat.
Tippem: Tartsd magad az alapokhoz. Használjon gyengéd tisztítószert, tonikot és egyszerű hidratálót. Alkalmanként használjon foltkezelést, és próbáljon a lehető legkevesebb összetevőt tartalmazó termékeket megtalálni.
Folyamatosan kemény termékek használata
Még mindig ragaszkodva a helyi megoldáshoz, sokan kemény, agresszív termékeket használnak a pattanások leküzdésére.
Sajnálatos módon, sok ilyen termék gyulladást okozhat a bőrben, ami pattanásokat vált ki. Ezek a termékek sebezhetővé teszik a bőrt, és kevésbé képesek harcolni a fertőzések ellen, és egyes termékek potenciálisan annyi pattanást okozhatnak, mint amennyit kezelnek.
Tippem: Használjon enyhébb termékeket, amelyek elősegítik a gyógyulást, és mentsen meg minden agresszív alkalmi foltkezelést.
Túlzott hámlasztás
A bőr felső rétege védi a bőrt, és fenntartja a víz és olaj egyensúlyát. A külső réteg folyamatos eltávolítása a bőr sérülékenységéhez, irritációjához és gyulladásához vezethet - ami nem segít a pattanásokon.
Tippem: Hámlasztás hetente legfeljebb kétszer, ha dörzsölő hámlasztót használ. Ha kémiailag hámlasztó terméket használ - például enzimekkel -, használja néhány hétig, majd tartson egy hetet. Mindig legyen óvatos, ha aktív pattanása van.
Szedés
A pattanások felbukkanásának sok lehetséges problémája van - és nulla előnye van.
A pórusok már nagyon kényes állapotban vannak, így a felpattanás valószínűleg nagyobb kárt okoz és növeli a hegesedés valószínűségét. Feltépheti a pórusbélést, és ezt a „gunkot” a véráramba taszíthatja, rosszabbá téve a fertőzést, és irritálva a környező pórusokat. Ezenkívül tartósan károsíthatja a pórusnyílást, ami nagyobb pórusokat eredményezhet, amelyek nagyobb valószínűséggel okoznak problémákat a jövőben.
Tippem: Valahányszor késztetést érzel a pukkanásra, próbáld elterelni a figyelmedet, és mást tenni a kezeddel. Nem vicc, régebben buborékfóliát tartottam a fürdőszobámban, hogy pukkanhassak azt pattanásaim helyett!
Az arc minden pórusának elemzése
Egy másik gyakori szokás a pattanásokban szenvedőknél, hogy folyamatosan a bőr minden centiméterét átnézik. Ez az első dolog, amit reggel csinál, és az utolsó dolog lefekvés előtt.
Gondolhatja, hogy hasznos, ha megpróbálja eldönteni, hogy a bőre jobb vagy rosszabb -e, számolva, hány új pattanás jelent meg, és vitatja, hogy nagyobb -e ez a pattanás az állán - de nem az.
A bőr túlzott elemzése stresszt és szorongást okozhat, a stressz pedig kiütésekhez vezet. Tehát bizonyos értelemben azáltal, hogy folyamatosan figyelsz a pattanásaidra, ott tartasz.
Tippem: Állítson be egy időzítőt, amikor bemegy a fürdőszobába, és elegendő időt biztosít a mosakodásra. Kevésbé valószínű, hogy a tükör körül lóg és elemzi a bőrét. Ha nem tud ellenállni a késztetésnek, komolyan fontolja meg egy ideig a fürdőszobai tükör eltakarását. Ezt kellett tennem!
Ezeknek a szokásoknak a megszegése és a javaslataim követése nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a bőr meggyógyuljon, és megakadályozza, hogy szabotálja a bőrápolási erőfeszítéseit.
