Lábak: A férfiak szeretik őket, a nők pedig szeretik megmutatni őket. A szűk fürdőruháktól a szexi miniszoknyákig folyamatosan találunk módokat arra, hogy kiemeljük legjobb tulajdonságainkat. Ennek ellenére nem mindig tudjuk megakadályozni cellulit - azok a csomós és gödrös zsírlerakódások, amelyek hasonlítanak a túróra - jellemzően a lábunkon, a csípőnkön és a fenekünkön. Így lehet legyőzni a cellulitot:
De nem csak mi, normális emberek szenvedünk cellulitistól! Mindenféle híresség - beleértve Mischa Barton színésznőket és Katherine Heigl, popsztárok Britney Spears és Jessica Simpsonés Janice Dickinson Amerika következő csúcsmodellje - csak néhány a karcsú csillagok közül, akiknek cellulitjuk van.
Van „gyógymód” a narancsbőr ellen?
Számtalan eljárás-orvosi és nem orvosi, sebészeti és nem sebészeti-kínál állítólagos „gyógymódokat” cellulitisz, beleértve a gyógyászati injekcióktól kezdve a gyógynövényes testpakolásokig legfeljebb mindent gyógyfürdők. És bár ezek a feltételezett gyógymódok léteznek, minden ember másképpen reagál a különböző kezelésekre és eljárásokra.
Néhány otthoni gyógyszer a cellulitisz ellen ugyanolyan hatékony lehet, mint egy összetett eljárás, például a mezoterápia, amely vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és gyógyszerek mikroinjekcióit foglalja magában. Ezek a vegyi anyagok állítólag reagálnak a zsírlerakódásokkal azokon a célterületeken, ahol az injekciókat végzik, feloldják a zsírlerakódásokat és zsugorítják a zsírsejteket.
Méregtelenítse étrendjét
Ha sok egészséges, friss gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, máris megteszi az első lépést az egészségesebb bőr és a kevesebb cellulitprobléma felé. Teljes kiőrlésű ételek a cellulit okait is kiküszöböli.
Gondoljon arra is, hogy csökkentse vagy megszüntesse alkohol-, kávé-, szóda- és cigarettafüst -fogyasztását, hogy tovább segítse a cellulit megszüntetését. A magas rosttartalmú termékek pozitív hatással vannak az egészségre, és jobban reagálnak az emésztési folyamatra. A legjobb eset: alacsony zsírtartalmú, rostban gazdag, friss gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend.
Gyakoroljon kedve szerint
A testmozgás nemcsak a fogyásban és az izmok tónusában segít, hanem a keringés javításában is, miközben általában megerősíti a szöveteket. Észre fogja venni az energiaszint növekedését, és remélhetőleg ezt is élvezze az edzésprogramokat elég ahhoz, hogy láthassa értékét mentális, érzelmi és szellemi szinten.
Pihenjen
Ha lehetséges, kerülje azokat a dolgokat, amelyek stresszt és súlyosbodást okoznak az életében. Vegyen forró habfürdőt, jógázni vagy kezdje el a napi meditációt. A békésebb gondolkodásmód segít bejutni a bőr igényeinek kielégítésébe. 
Radírozza és frissítse bőrét természetes módon
Próbáld ki természetes testradír zuhanyozási rutinja során, és használjon lufabetétet, masszázskefét vagy más tisztítóeszközt a száraz és elhalt bőrsejtek felszabadításához, így új, egészségesek képződhetnek.
Vegyen egy kellemes masszázst
Keressen egy masszázspartnert, és enyhítse a feszültséget, miközben serkenti a keringési és nyirokrendszert! A test masszírozása segíthet megelőzni a cellulit kialakulását, miközben segít a már meglévő cellulit elleni küzdelemben is.
Elmozdulás az elfogadás felé
Próbáljon ki néhány tippet a cellulit csökkentésére és megelőzésére a szervezetben. Ne feledje, hogy a nők körülbelül 90 százaléka valamilyen formában tapasztal cellulitit - függetlenül attól, hogy mennyire karcsú. Ha úgy gondolja, hogy komolyabb cellulitproblémái vannak, mint a legtöbb nőnek, beszéljen bőrgyógyásszal, hogy többet megtudjon az Ön számára elérhető kezelésekről.
