Ahogy elmúlik a Halloween és az első havazás várakozása, eszembe jut, hogy az ünnepek közelednek.
Mindannyiunknak megvan a saját érzelmi válasza az ünnepekre - számomra az ünnepek egyszerre izgalmasak és kimerítőek. A karácsonyi fények tánca és a jól díszített fa szépsége felvidít, de a tényleges díszítés kimerítő. Ez még egy dolog, amit hozzá kell fűzni a szezon elfoglaltságához. Ezután hozzáadja a családi összejöveteleket, céges bulikat, gyermekünnepi koncerteket és színdarabokat, az ajándékozást és a rövidebb nappali órákat. Az ember kissé megzavarodik.
Anélkül, hogy rengeteg napsütés töltené fel az akkumulátort, extra szorgalmasnak kell lennünk az öngondoskodásban. Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de amikor nem jut időm arra, hogy törődjek önmagammal, végül beteg, kimerült vagyok, és senkinek sem használok.
Mi lehet jobb nap, mint a hálaadás utáni nap, hogy beérdemelje a jól megérdemelt gyógyulási időt.
Igen, tudom, sokak számára ez az őrült nap Fekete péntek bevásárlás. Kihívlak benneteket, hogy idén valami mást tegyetek.
Ha teljesen le van győződve a tömegek elleni küzdelemről, 20 perc parkolóhely kereséséről és órákon át tartó sorban állásról, akkor tegye meg. De ha nem vagy 100 százalékosan elragadtatva a Black Friday vásárlástól, nézd meg az alábbi javaslatokat. Hozhat létre egy saját rituálét, amely nem igényel halált megvető akrobatikát, hogy elérje az utolsó Tickle Me Elmo-t-vagy bármi legyen is a legújabb kütyü.
Az alábbiakban azokat a tevékenységeket mutatjuk be, amelyekből különleges emlékek születnek.
Csinálj néhány mesés emléket erről a fekete péntekről és az eljövendőkről:
- Gyűljön össze néhány barátjával, és készítsen ajándékokat vásárlás helyett. Több jelentésük lesz. Készíthetsz testradírt, szájfényt vagy vanília kivonatot.
- Vegyen olyan osztályt, amelyre mindig is vágyott. Számomra ezüstműves és tálos meditáció lenne - mindkettőt a Meetupon találtam.
- Aludjon, és nézze meg a villásreggelit és a matinee filmet néhány barátjával vagy egy szeretett személyével.
- Kényeztesse magát az öngondoskodással ma: kellemes fürdő, csendes idő, séta a természetben vagy kávé egy közeli barátjával.
- Ugorjon bele abba a lédús regénybe, amelyet már halottan olvas.
- Készítsen néhány családi fotót, és hozzon létre egy ünnepi levelet, hogy mindenki tudja, mire készül. Barátai és családja örömmel fogadja a levelet, amely nem számla.
- Hívj meg néhány barátot, és csinálj egy mini arckezelést, majd vedd fel magad és táncolj.
- Használja ezt az időt otthonának vagy szekrényének rendetlenségére. Kérdezd meg magadtól: „Örömet okoz -e nekem ez a tárgy?” Tegye egy dobozba, hogy odaadja, ha nem.
- Legyen ez „Gyereknap”, és csináljon valami szórakoztató és ünnepi dolgot a gyerekekkel, például korcsolyázni.
- 10. Üsd le a lejtőket. A legtöbb üdülőhely nyitva van, ezért miért nem megy síelni vagy snowboardozni, miközben mindenki más vásárol. Ezek voltak a legjobb síelési napjaim.
Ha tetszik, amit olvasol, kérlek oszd meg, hogy egy-egy embert terjeszthessünk a jólétről. Bővebben a címen talál nanetteachziger.com.
