Zsíros bőr az egyik legnehezebben kezelhető, mert annak köszönhető, hogy a szervezet a szükségesnél több olajat termel. A zsíros bőr hajlamos a pattanásokra és mitesszerekre, és az évszaktól függően változhat zsírosról normálra, vagy akár szárazra is. A zsíros bőrt a hormonok is befolyásolják - ez leginkább a tinédzsereket és a nőket érinti, amelyek hormonjai ingadoznak. Íme a zsíros bőr ellenőrzésének és ápolásának módjai.
A zsíros bőr okai
A zsíros bőrt a faggyúmirigyek túlműködése okozza, amelyeket különféle ingerek, például hormonok, páratartalom, hő és akár agresszív súrolás vagy mosás is stimulál. "A szervezet természetesen olajat termel, hogy a bőr hidratált és egészséges maradjon" - mondja Marcy Street, M.D., gyakorló bőrgyógyász Kelet -Lansingben, Michigan. „A túl sok olaj azonban kiütéseket és foltokat okozhat, de a bőr minden olajból való eltávolítása a szervezet túlkompenzációját okozza, és több olajat termel. A kezelésnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. ” Mivel a zsíros bőr belső probléma, keveset tehetünk, kivéve, ha külsőleg kezeljük különféle tisztítószerekkel és helyi termékekkel.
A zsíros bőr ápolása
A zsíros bőr ápolásának megtanulása időt és türelmet igényel, miközben megpróbálja megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb termékeket. Ahmet Altiner, M.D., gyakorló bőrgyógyász Manhattanben, New Yorkban ezt mondja: „Nagyon ritka, hogy csak egyféle gyógyszer elegendő a hosszú távú olajkontrollhoz. A legtöbb betegnek vény nélkül kapható benzoil-peroxid vagy szalicilsav-termékek kombinációjára lesz szüksége. ”Gyakran szükség van vényköteles helyi krémekre és gélekre is. A probléma bonyolítása érdekében sok zsíros bőrű ember valójában kombinált bőrtípus, a homlok, az orr és az áll területe zsíros, az arca pedig normál vagy száraz. Ez megnehezítheti a bőr tisztítását.
Ron Robinson, kozmetikai vegyész, aki számos terméket fejlesztett ki a nagy kozmetikai vállalatok számára, és a webhely alapítója BeautyStat a következő tanácsokat adja a zsíros bőr tisztítására:
- Az arc tisztítása előtt mindig mosson kezet, hogy megvédje bőrét a baktériumoktól
- Használjon gél alapú vagy krémetisztítót naponta 2-3 alkalommal
- Az öblítéshez meleg vizet használjon - ne forró -, mivel a forró víz növeli az olajképződést
- Használjon festéket az arc olajos részeire
- Hidratál - a zsíros bőrnek ugyanúgy szüksége van nedvességre, mint bármely más bőrtípusnak. Használjon könnyű, olajmentes hidratálót
A zsíros bőr határozza meg a választott tisztítószereket. Egyes bőrgyógyászok szalicilsavat, benzoil-peroxidot vagy béta-hidroxisavat tartalmazó tisztító és tonik használatát javasolják. Meg kell találnia a bőrének legjobban megfelelő kombinációt.
Zsíros bőr védelme
Mint minden más bőrtípus, a zsíros bőr is védelmet igényel a naptól. Sajnos a hagyományos fényvédők pusztítást okozhatnak a zsíros bőrön, elzárhatják a pórusokat és kiütéseket okozhatnak. Ehelyett használjon fényvédő gélt vagy az új olajmentes fényvédő krémek egyikét. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy minden bőrtípus használjon legalább 15 -ös SPF -es fényvédőt, de előnyben részesítendő az SPF 30 vagy annál magasabb.
Kozmetikumok zsíros bőrre
A zsíros bőrre való kozmetikumok kiválasztásakor ügyelni kell arra, hogy távol maradjon az olajat tartalmazó termékektől. Jessica Krant, M.D., MPH, gyakorló bőrgyógyász Manhattanben, New Yorkban, és a A bőrgyógyászat művészete azt javasolja: „Használjon ásványi alapú púder alapozót, vagy folyékony sminkhez keresse meg a dimetikon összetevőt, amely nem olaj alapú hidratáló szer, amely segít megőrizni a termék simaságát. ” Kereshet olyan sminket is, amely kis mennyiségű szalicilsavat tartalmaz gyulladáscsökkentő. A Serecite egy másik keresendő összetevő, amely segít csökkenteni a pórusméretet és felszívja az olajat. Ügyeljen arra, hogy olyan alapozót válasszon, amely egy színnel világosabb, mint a tényleges bőrszín, mert a bőrön lévő olaj elsötétíti a sminket. A matt kozmetikumok a szemhéjfestékhez és a pirosítóhoz a zsíros bőrre a legjobbak.
A sima smink befejezésének trükkje a bőr előkészítése az alkalmazás előtt. Az alapozás előtt használjon olajmentes festéket és könnyű hidratálót az alaphoz.
Diéta zsíros bőrre
Az egészséges táplálkozás jót tesz az egész testnek, és segíthet a bőr megjelenésében is. Fogyasszon antioxidáns tartalmú ételeket, például áfonyát, spenótot, sárgarépát és más élénk színű gyümölcsöt és zöldséget. A bőr textúrájának javítása érdekében használjon olyan ételeket, amelyek omega-3 zsírsavat tartalmaznak, például lazac, tonhal, makréla, dió, mandula és mogyoró. Csökkentse a magas zsírtartalmú és cukros ételeket, és növelje a fehérjék és összetett szénhidrátok mennyiségét. Ezenkívül igyon sok vizet, hogy a bőre hidratált legyen.
További bőrápolási tippek
Mit és mit nem szabad érzékeny bőrre
Mit és mit nem szabad a száraz bőrre
Mit és mit nem szabad tenni az öregedő bőrért
