Az „olajhúzás” gyorsan elnyeri a tetszését, mint szépség- és egészségügyi kezelés a csípő generáció számára. De mielőtt finomítatlan olajat kavarna a szája körül és a fogain keresztül, itt van, amit tudnia kell.
Fotó: Stockbyte/Getty Images
Az olajhúzás ősi szépség- és egészségügyi rituálé. A rituálé magában foglalja a finomítatlan növényi olajok - például a kókusz vagy a szezámmag - behelyezését a szájába, és az olajat a fogakon át forgatva 20 percig éjszaka vagy reggel. Csak lépjen be az internetre, és valószínűleg látni fogja, hogy az emberek kétes gyógymódként emlegetik a technikát-mindezt különféle betegségek kezelésére.
Miről szól a felhajtás
Lana Leahey egy nő, aki ezt a technikát tulajdonítja. "Valójában azért kezdtem el csinálni, mert hallottam, hogy segít a fogcsikorgatásban" - mondta. "Amióta elkezdtem csinálni, a lélegzetem és a fogászati egészségem is jobb, és a bőröm is jobbnak tűnik." Hozzátette, hogy nem biztos a valóságban az olajhúzás jelent valamit, de a gyakorlat rituáléja segít neki megnyugodni és jobb döntéseket hozni egészsége érdekében nap.
Mások nem annyira fenntartottak az olajhúzás mellett. Erica Stolman itt Fashionlush túl van a technikán. Erica szerint az előnyök „nagyjából végtelenek és mindenki számára eltérőek”, de magukban foglalják az általánosakat is a test méregtelenítése, a pattanások és az ekcéma megszüntetése, valamint az üregek, migrén és másnaposság gyógyítása. Azt is állította, hogy a fogai fehérebbek, és a TMJ -ja javul a reggeli olajhúzás hatására.
Lassíts a tudományért
Az olajhúzással kapcsolatos kutatások azonban nem annyira támogatják a technikát, mint a támogatók szeretnék. Snopes arról számol be, hogy nagyon kevés klinikai tanulmány létezik a technikáról, és a meglévők csak a szájhigiénés markerek kisebb javulására utalnak. Snopes rámutat, hogy egyáltalán nincsenek olyan tanulmányok, amelyek alátámasztanák azt az állítást, hogy az olajhúzás gyógyít vagy megelőz betegségeket, „És nincs semmiféle ésszerű tudományos magyarázat arra, hogy az olaj szájban való legyőzésével hogyan lehet ezeket elérni dolgokat. ”
Ez lényegében azt jelenti, hogy nem számíthat és nem is számíthat arra, hogy az olajhúzás segít a hormonális egyensúlyhiányban, a gyulladásban, az álmatlanság csökkentésében vagy a bőr egészségében. Természetesen az üregeket sem tudja gyógyítani.
Snopes a következtetésre jutott az olajhúzás klinikai tanulmányainak áttekintése elérhető a Nemzeti Egészségügyi Intézeteken keresztül. Ezek a tanulmányok azt mutatják, hogy az olajhúzás hozzájárulhat az íny egészségének javításához, a halitózishoz és a lepedékhez, ezáltal csökkentve a fogszuvasodás és a kellemetlen lehelet kockázatát. A gyakorlat azonban klinikailag nem kapcsolódik más testrendszerek egészség- és szépségfejlesztéséhez.
Ésszerű elvárások
Ha azt reméli, hogy az olajhúzás minden problémát megold, akkor valószínűleg rossz fát ugat. A kutatások nagyon világosan jelzik, hogy a gyakorlat nem „méregteleníti” a szervezetét, mivel a vesék és a máj az, ami ezt a munkát elvégzi. Nem tesz sokat a testrészekért, amelyek nincsenek a szájban.
Ez azt jelenti, hogy semmi baj a gyakorlattal, ha tetszik csinálni. A fogainak, az ínyének és a nyelvének valószínűleg előnyös lesz a szája körüli tiszta folyadék suhogása, és előfordulhat, hogy fehérebb fogakat és egészségesebb ínyt észlel. Lana Leahey -hez hasonlóan Ön is profitálhat az olajhúzás nyugtató és pihentető rituáléjának használatából a nap végén. Csak tudd, hogy az olaj húzásának előnyei nagyjából ugyanazok, mint a fogakon keresztül víz vagy (még jobb) antibakteriális szájvíz.
További szépség tippek
98 Testtermékekről kiderült, hogy rákot okozó vegyi anyagot tartalmaznak
Kegyetlenség nélküli szépségápolási útmutató
Miért hordunk semlegeseket a semmi helyett?
