A lábápolás nem csak a mesés megjelenésről szól. Minden nap használod a lábad, mindenre! Nem csoda, hogy kimerültek és fáradtak lehetnek - és időnként szánjon időt arra, hogy kényeztesse őket. Próbálja ki ezt az öt tippet, hogy újra egészséges, boldog láb legyen.
1. Adj magadnak lábfürdőt
A lábadnak pihenőnapra van szüksége. Ezután adjon meleg fürdőt fekete tea, amely csersavat tartalmaz, természetes összehúzó szer, amely segíthet megelőzni a lábgomba kialakulását. Használjon habkő nedves sarkára és bőrkeményedésére. Nyitott hátú cipőben nagyszerűen fog kinézni a lábad.
Először áztassa a lábát vízben körülbelül 15 percig. Ez lágyítja a bőrt a lábán. Távolítsa el a vastag bőrt a habkővel. Egy másik hatékony módja az elhalt bőr hámlasztásának lábán az, hogy botanikai anyagokból készült hidratáló bozótot használjon. Súrolás után felvihet lábkrémet, például sheát vagy kakaóvajat. Keressen szalicilsavat vagy karbamidot tartalmazó krémeket, hogy lágyítsa ezeket a bőrkeményedéseket.
2. Hidratálja
Próbáljon gyógyszeres sarokpárnákat lágyítani a bőrkeményedéseket járás közben. A bőrkeményedés után hidratálja bőrét nehéz krémmel. Keresse meg azokat a krémeket, amelyek petrolátumot tartalmaznak, amelyek lágyítók, vagy olyan nedvesítőszereket tartalmaznak, mint a tejsav, hogy nedvességet vonjanak be a bőrébe. Ha nagyon száraz, repedezett sarka nem reagál a hidratáló krémre, ideje felkeresni egy szakértőt - bőrgyógyászt vagy lábgyógyászt -, hogy receptet kapjon a megfelelő kezeléshez.
3. Tartsa őket egészségesen
Ne feledje, hogy a megelőzés jobb, mint a gyógyítás. A lábgomba megelőzése érdekében tartsa be a megfelelő higiéniát, ügyeljen arra, hogy a lábai alaposan szárazak maradjanak, és legyen szokása friss zokni viselése. A lábgomba szereti a sötét és nedves körülményeket.
Ha már sújtott, akkor a pulton kívül is vásárolhat kezeléseket - közös összetevők a terbinafin, a ciklopirox, a mikonazol, a tolnaflát és a klotrimazol. Ezek hasznosak a lábakon lévő gombák eltávolításában. Lehet, hogy már ismeri a a teafaolaj előnyei a bőr számára. A lábgomba enyhe eseteiben teafaolajat használhat.
Ha izzadt a lába, keresse meg a port vagy permetezzen vele alumínium -klorid -hexahidrát. Ha száraz a lába, használjon lágyító kezelést, de győződjön meg róla, hogy a lábai alaposan megszáradtak, mielőtt bármilyen gombaellenes krémet vagy krémet alkalmazna.
4. Védje és támogassa a lábát
Ha nyitott szandált visel, vagy mezítláb megy a tengerparton, ügyeljen arra, hogy védje a lábát. Használat fényvédő legalább 30 -as SPF -el. Amikor cipőt visel, támassza meg a lábát talpbetéttel. Ettől a lába kényelmes lesz, különösen akkor, ha hosszú ideig áll. Keresse meg azokat, amelyek kemény műanyag héjjal vagy pohárral rendelkeznek a sarkánál.
5. Szerezzen megfelelő pedikűröt
Ha a körömtechnikus által használt pedikűr technika rossz, akkor körmöket és benőtt körmöket kaphat. Győződjön meg arról, hogy a körömtechnikus hátra fogja tolni a kutikuláit, és nem vágja el őket. Vágásuk gyakran fertőzéshez vezet. Ha saját maga tisztítja meg a körmeit, ügyeljen arra, hogy kövesse azok természetes görbéit.
Győződjön meg róla körömlakk nem tartalmaz veszélyes vegyszereket formaldehid, dibutil -ftalát vagy toluol. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy a körömlakk összetevői ne tartalmazzanak alkoholt. Ez kulcsfontosságú, mert a körmök törékennyé válnak, ahogy öregszik. Használhat vazelint, kutikulakrémet vagy E -vitamin olajat a körmök hidratálására.
