Make-and-take parfümök-SheKnows

Őrizze meg józan eszét a mozgalmas napokon ezekkel az egyszerű kész-parfümökkel.
Ezek az ízlésesen egyszerű ötletek segítenek legyőzni a hétfő reggeli bluest és frissebbnek érezni magukat, mint valaha.

Kapcsolódó történet. Hallgasson meg minket - Martha Stewart legújabb leves receptje valójában tökéletes a forró nyári napokra

A chia mag, a görög joghurt és a fagyasztott gyümölcs egyedülálló a hagyományos parféban. Ne légy szégyenlős - fogj egy kanalat, és próbáld ki ezt az ízletes főzetet.

Kényeztesse ízlelőbimbóit réteges eperrel, zabpehellyel és kókuszdióval. Kezdje el ezt a receptet előző este, majd reggel tökéletesítse. Az egyszerűség soha nem tűnt ilyen finomnak!

Az egészséges táplálkozás még könnyebb ropogós házi granolával, krémes joghurttal és zamatos eperrel. Készítsen egy adag granolát idő előtt, és keverje össze mindent a gyors reggeli javítás érdekében. Akár Ziploc Twist 'n Loc tartályban is összekeverheti, és magával viheti anélkül, hogy aggódnia kellene a kiömlés miatt!

Gondolkodtál már azon, mit tegyél a tegnap készített banánkenyérrel? Ezzel az egyszerű ötlettel több futásteljesítményt érhet el a maradékból. Rétegezze görög joghurttal, és hirtelen hordozható finomságot kap a munkához vagy az iskolához.

Készítsen kedvenc kakaóbabból egészségesebb, házi változatot, és házasítsa össze turmixolt szederkrémmel. Dobja el a tartósítószereket, ragadjon meg egy kanalat, és élvezze ezt a fantasztikusan egyedi snacket.

Ha inkább hagyományőrző vagy, akkor legyél egyszerű ezzel a klasszikus recepttel. Továbbra is megkapja a tápanyagokat - a friss bogyós gyümölcsök, a granola és a görög joghurt vidáman teli tartja -, de nem kell aggódnia az extra lépések miatt. Könnyű peasy!

Valóban öleld át a nyári szezont ezzel a frissítő snack -el. A mészhab, a tejszínhab és a graham keksz rétegei biztosan frissítenek és örömet okoznak.

További finom receptek

Egészséges snack csomagok otthon
10 A nyomvonal keverését veszi fel
Gofri szendvicsek