Ma esti vacsora: csirke tészta saláta csészék receptje - SheKnows

A Tacos egy finom étel, amelyet mindenki elkészíthet, ahogy akar. De a tacók nem az egyetlen válogatott kaland stílusú étel. Ezek a salátapoharak lehetővé teszik, hogy Ön és a gyerekek is ugyanazt tegyék.

Kapcsolódó történet. Rachael Ray megosztott egy egyszerű balzsamos csirke pácot, amely teljesen felváltja a BBQ szószunkat

Nincs jobb egy meleg estén, mint egy hideg saláta. Ez csak akkor lehetséges, ha nem tesz hozzá tésztát, és salátapohárba teszi. Olyan, mint egy hideg ázsiai taco, és ugyanolyan jó. A hűvös dolog ezekben a salátapoharakban az, hogy akárcsak a taco, bármivel megtöltheti őket. Aztán, hogy garantált gyerek kedvence legyen, kövesse Nevelés folyóirat javaslatot, és egyszerűen állítsa be az ebédlőasztalt, mint egy svédasztalt, és hagyja, hogy gyermekei választhassanak tetszés szerinti tölteléket. Így mindenki megkapja a neki tetsző vacsorát, és a gyerekek akár zöldséget is kaphatnak a gyomrukba.

Csirke tészta saláta csészék

4 -et szolgál fel

Hozzávalók:

• 2 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell
click fraud protection
• 1 evőkanál olívaolaj
• Só és bors ízlés szerint
• 1 evőkanál szezámmag
• 1 evőkanál méz
• 8 uncia udon tészta
• 1/2 uborka
• 1 nagy sárgarépa, hámozott
• 1 csokor baby bok choy, apróra vágva
• 2 hagyma, apróra vágva
• 1 lime lé
• 2 teáskanál szójaszósz
• 1 fej vajas saláta

Irányok:

1. Minden csirkemellet megszórunk sóval és borssal. Melegítsük fel az olívaolajat egy grill serpenyőben, nagy lángon. Adjuk hozzá a csirkemelleket, és főzzük körülbelül 10 percig, vagy amíg már nem lesz rózsaszín. Ha elkészült, vigye át a melleket egy vágódeszkára, kenje meg mézzel, szórja meg szezámmaggal, aprítsa fel és tegye félre.
2. Amíg a csirke sül, a tésztát a csomagolásban leírtak szerint megfőzzük, majd leszűrjük.
3. Az uborkát hosszában negyedeljük, a magokat kikaparjuk, és vékonyan felszeleteljük. Zöldséghámozó segítségével vágja szeletekre a sárgarépát.
4. Helyezze az uborkát, a sárgarépát, a bok choy -t és a tésztát egy nagy tálba. Adjuk hozzá a citromlevet és a szójaszószt, és dobjuk a bevonathoz.
5. Hámozza le a teljes salátaleveleket a fejéről és mossa le.
6. Helyezze a leveleket az egyik tányérra, a tésztasalátát egy másik tálba, az apróra vágott csirkét egy másik tányérra. Vigye az asztalhoz a három tányért, és hagyja, hogy mindenki készítse el saját csészéjét.

Más tészta receptek

Hűtött szezámmag mogyorótészta

Mogyoróvajas soba tészta

Szezám tészta