Akár értékelné a segítséget, akár minőségi időt szeretne eltölteni gyermekeivel, ha gyermekeit a vacsora előkészítésének aktív tagjaivá teszi, mindenki számára hasznos élmény lehet magában foglal. Ezt azonban talán könnyebb mondani, mint megtenni. Íme néhány tipp, amellyel még jobban bevonhatja gyermekeit a vacsora elkészítése során.
Lépés
1: Engedje meg gyermekeinek, hogy válasszanak a menüből
Legalább hetente egy este hagyja, hogy gyermekei megtervezzék az étkezést. Ez egy nagyszerű lehetőség, hogy megmutassák nekik, hogy miből kell állnia minden étkezésnek, hogy étrendjük kiegyensúlyozott és egészséges legyen.
2. lépés: Gyerekeit keverje össze, keverje és segítsen
Nézze meg a receptet, és döntse el, milyen feladatok alkalmasak a gyermekek számára. Bár biztosan nem szeretné, ha kisgyermekek például zöldségeket vágnának, segíthetnek különféle ételek keverésében.
3. lépés: Tedd játékgá
Tegye a vacsora előkészítési idejét szórakoztató játékká az egész család számára. A gyerekek bevonásának egyik szórakoztató módja az étteremben játszani, és a család minden tagjának hivatalos munkakört kell adni, így mindenki
szerepe van. Ez különösen szórakoztató, ha olyan ételeket készít, mint a pizza, amelyek interaktív lépéseket tartalmaznak.
4. lépés: Légy rugalmas
Legyen nyitott a gondolata, amikor a vacsora ételeiről van szó. Bár egy bizonyos étkezési összetétel mellett nőttél fel, a gyerekeid nagyobb kényszerben érezhetik magukat a vacsora előkészítésében, ha félsz
minden este ugyanazt a régi ételt készíti.
5. lépés: Vigye el gyermekeit a piacra
Ha magával hozza gyermekeit, amikor vásárol, lehetőséget ad nekik, hogy lássák, mi történik az étel elkészítésében, és gyakran arra készteti őket, hogy segítsenek a végtermék elkészítésében.
Ha további tippeket szeretne a konyhában élő gyerekekről, nézze meg ezt:
Hogyan tanítsuk meg a gyerekek konyhai készségeit
