A mai forgalmas világban egyre vacsora az asztalon gyakran stresszes lehet, ezek a tippek segítenek abban, hogy a vacsora ideje ne legyen stresszesebb, és a családdal szívesen töltsön időt.
![stressz tünetei](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Nő szendvicseket készít vacsorára](/f/a89e07e47cb72c95d9b28b14cce80200.jpeg)
Szendvicsek
A szendvicsek egy gyors vacsora, amelyet a gyerekek imádni fognak, és feltöltheti az összes szükséges élelmiszercsoporttal. Fogjon egy kis spenótot és egy rotisserie csirkét a boltból, és dobjon rá teljes kiőrlésű kenyeret egy kis majonézzel a gyors szendvicshez. Pörgessen egy kicsit a klasszikus PB&J -n természetes dióvaj, minden gyümölcskonzerv és teljes kiőrlésű kenyér használatával.
Vágja elő az összetevőket
Amikor elhagyja az ételt, és szánjon néhány percet arra, hogy megmossa és feldarabolja azokat a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyeket azon a héten főz, és légmentesen záródó edényekben tárolja. Ha eljön az ideje a vacsora elkészítésének, akkor egy lépéssel kevesebbet kell aggódnia.
Fektessen be egy krokodil edénybe
Ha még nem fektetett be egy lassú tűzhelybe, akkor dobja le a húst és a zöldségeket mártással, mielőtt reggel kimegy az ajtón, és hazaér egy tökéletesen elkészített ételhez.
Főzés közben mossa le
Miközben vacsorát készít, mossa meg az edényeket, amikor piszkos, így amikor elkészül a vacsora, csak azokat az ételeket kell tisztítani, amelyekből eszik.
![4](/f/f49227a85c1a2b2940961e467c392f8e.jpeg)
Távolítsa el a rendetlenséget és rendezze újra
Távolítson el minden rendetlenséget a konyhájából, és rendezze át úgy, hogy a főzéshez gyakran használt edények és eszközök közel legyenek egymáshoz, és központi helyet foglaljanak el azon a területen, ahol a legtöbbet főzik. Ez csökkenti az összes időt, amit a dolgok keresésével tölt, miközben vacsorát próbál az asztalra tenni.
Mondd el nekünk:Melyek a kedvenc időtakarékos vacsoratippek? Ossza meg velünk az alábbi megjegyzések részben! |
![]() |
További gyors vacsora ötletek
5 gyors vegetáriánus vacsora recept
Crock pot csirke receptek
3 tojáslepteles ebéd- és vacsorarecept