Folát, ellenőrizze. Tiszta étkezés és testmozgás, kétszeri ellenőrzés. Tehát a fogantatáshoz megfelelő dolgokat csinál, de nem volt szerencséje? Egy kiegészítő terápia lehet, hogy a hálószobából a babakocsiba lendül.
Próbálj teherbe esni
Minden bizonnyal sok tanács van arra vonatkozóan, hogy mit kell vagy mit nem szabad tennie, amikor babát próbál, és a dolgok egyre stresszesebbek lesznek, amikor hónapról hónapra a fogamzás nem következik be. Ha úgy érzi, szüksége van egy kis segítségre, itt van egy útmutató néhány alternatív terápiához, amelyek állítólag növelik a termékenységi esélyeit.
Jóga
Nem csak a nyújtás és az alvás végén a jóga valójában segíthet a termékenységben és a lelkiállapotban, és szerencsés esetben a terhesség alatt is.
A speciális jógapózok megnyithatják és ellazíthatják a kismedencei régió izmait, ami nagyobb véráramlást jelenthet a méhben, a petevezetékben és a petefészekben.
A jógában használt helyes légzési technikák segíthetnek az idegek és a szorongás kezelésében is, így kevesebb kortizol (stressz) hormon száguldozik a tested körül, és zavarja a reprodukciót.
Akupunktúra
Nagyon finom tűk használatával a képzett akupunktúrás szakember a test bizonyos pontjait érintheti, hogy stimulálja az energiapályákat, amelyek egy szervcsoporthoz vagy egy adott szervhez vezetnek.
Carla Chesters, az aranypart Xtra Health & Wellness klinikájának akupunktúrája úgy véli, hogy a női termékenység számos elem kényes egyensúlya.
"Az akupunktúra alkalmazható a női ciklus minden szakaszában, hogy biztosítsa a megtermékenyítéshez szükséges egészséges tojásokat és az egészséges méhet a beültetéshez" - mondta Chesters asszony.
„Az akupunktúra másik további előnye a termékenységben az, hogy foglalkozom az ügyfeleim által tapasztalt érzelmi aspektussal. Szeretem, hogy a kínai orvoslás magában foglalja a testet, az elmét és a szellemet. Mindegyik ugyanolyan fontos, mint a másik. ”
Ms. Chesters azt javasolja a nőknek, hogy menjenek át egy 10 hetes tervre, amely lehetővé teszi a női ciklus minden szakaszának tisztázását és az adott személyre jellemző kép festését.
Az akupunktúra az alapbetegségek, például az endometriózis kezelésére is alkalmazható, amelyek kezdetben fizikai állapotnak tekinthetők.
Homeopátia
A termékenységgel kapcsolatos érzelmi és fizikai tünetek kezelésére homeopátiás szereket (természetes termékeket) írhatnak fel.
Egy átfogó terv kidolgozása révén a homeopátia segíthet egy nőnek (vagy párnak) az érzelmi akadályok kezelésében, a hormonális visszatérésben egyensúly és a rendszeres ciklus, stimulálja az ovulációt vagy segíti az olyan egészségügyi állapotok kezelését, mint a policisztás petefészek szindróma vagy endometriózis.
Reiki
Ez az érintés nélküli gyógyítási módszer azt fogja látni, hogy a gyakorló kézmozdulatokat használ a test felett, hogy pozitív energiát irányítson, és helyreállítsa a test energiájának egyensúlyát (chi).
Annak ellenére, hogy kifejezetten a termékenység érdekében keresheti, a reiki terápia az általános fizikai és mentális egészségre összpontosít (beleértve a reproduktív egészséget).
Különösen jó a stressz okainak és tüneteinek kezelésében, amely nagymértékben hozzájárul a termékenységi problémákhoz.
Bővebben a babavállalásról
A szoptatás előnyei és hátrányai
Hogyan lehet megváltoztatni a baba súlyát
Szülés utáni ellátás a világ minden tájáról
