Annyira intenzív az ápoló anya elkötelezettsége a baba iránt, hogy néha elválasztás váratlanul depresszióhoz vezethet az anyáknál. Íme, hogyan állapítható meg, hogy kék -e, mert a baba már nincs a mellén, és mit kell tennie.
A szoptató anya a nap 24 órájában rendelkezésre áll, különösen gyermeke első néhány hónapjában. Ezek az anyukák elkötelezték magukat, hogy csecsemőiket táplálják, és ezáltal szoros anya-gyermek köteléket ápolnak. A szoptatás anya annyira elhivatott, hogy talán észre sem veszi, hogy élete ápolásának mekkora része lett… amíg el nem múlik.
Miért okozhat depressziót az elválasztás?
Sok anya fél a szülés utáni depressziótól, de sok szoptató anyuka nincs tisztában azzal, hogy depresszió is előfordulhat az elválasztás alatt és után. „Amikor a nők abbahagyják a szoptatást a magabiztosság érzésétől, és nem attól, hogy feladják, mert tehetetlen, a szomorúság és a depresszió esélye jelentősen csökken” - mondja
Ez a váratlan érzelmi változás gyakran megtámadhatja azokat az anyákat, akik abbahagyják a szoptatást fájdalom vagy kellemetlen érzés szoptatás közben, vagy mert orvosilag azt tanácsolják, hogy hagyják abba az ápolást. A szoptatást a kudarccal társítják. „El kell válnia az erő és nem a gyengeség pozíciójától” - mondja Chana.
Gyermek vezette vagy anya vezette elválasztás?
Az elválasztás miatti depresszió kevésbé valószínű, ha az anya megengedi gyermekének, hogy kezdeményezze az elválasztást, ahelyett, hogy megpróbálná ráerőltetni a gyermekre. „Ha a baba elválasztja magát, és az anya és a baba jó ápolási kapcsolatban állnak, akkor az anya és a baba jól fogja érezni magát az elválasztással ”-mondja Chana, aki hozzáteszi, hogy az önálló elválasztás általában nem történik meg a 2.
Igen, vannak esetek, amikor az ápolás házimunkának érezheti magát, amikor a szivattyúzás fájdalmat okoz, amikor csak egy éjszakára szeretne szolgálaton kívül lenni. Nem kell szeretni a szoptatás minden aspektusát, de ez nem jelenti azt, hogy abba kell hagynia a hideg pulykát. Keresse meg a módját, hogy megkerülje azokat az elemeket, amelyek nem tetszenek.
„Néha a nők annyira el vannak borulva olyan dolgokon, mint a szivattyúzás, a gyermek ütemtervbe állítása vagy a csecsemők átalvása az éjszaka, amikor úgy vélik, hogy a szoptatás jelent problémát, amikor gyakran a szoptatás körül kialakult helyzetek vannak ” - Chana magyarázza. "Inkább azt szeretném, ha egy nő csak adna a csecsemőjének egy üveg [tápszert] munka közben, és szoptatna, amikor a baba körül van, ahelyett, hogy pumpálna, ha utálja a pumpálást."
Mikor kell abbahagyni a szoptatást? >>
Hogyan kerüljük el a cicás bluest
Egyes szoptató anyák úgy gondolhatják, hogy a gyermekükkel való kapcsolat kizárólag a szoptatáshoz kötődik. De a kényelem, a biztonság és a béke, amelyet Ön és gyermeke az ápolás során érez, más módon is megtalálható. Chana azt tanácsolja, hogy folytassa a gyermekével olyan tevékenységeket, amelyek támogatják a személyes kapcsolatait, például könyvolvasást, fürdést vagy csak ölelést.
„Ha egy naplóban ír az elválasztási tapasztalatairól, nagyszerű módja annak, hogy feldolgozza azt, amin keresztülmegy” - mondja Shelly Birger Phillips Ébredj fel a szülők perspektívái. "Írhat arról, hogy mi vezetett az elválasztáshoz, hogyan érezte magát a folyamat során, és milyen félelmei vannak attól, hogy a gyermekével való kapcsolata hogyan fog megváltozni most, hogy már nem szoptat."
Még ha erőteljes helyzetből is elválaszt, a depresszió akkor is előfordulhat, mert az oxitocin hormon túlfeszültsége, amely a baba lezárásából származik, most nincs jelen - magyarázza Chana. "A szoptatáson kívül az oxitocin megszerzésének módja a masszázs, a testmozgás és a pároddal való intim kapcsolat."
Annyi időt töltött gyermeke táplálásával, de anyai szerepe nem csökken, ha elérte az elválasztás keserédes idejét. Most már több ideje lesz anyasági szerepének bővítésére.
További cikkek a szoptatásról
Szoptatási mítoszok: Az alacsony tejellátástól az étrendig
Miért választják az anyák a szoptatást
A hosszabb szoptatás előnyei és hátrányai
