Amikor a lányom, Jenny nem akarja, hogy elmenjek dolgozni, egyszerűen elrejti az autó kulcsait - ma reggel, a macskaalom alól. Amikor a fiam, Ben nem akarja, hogy elmenjek dolgozni, csak annyit mond: „Nem, anyu”, és az egyik könny lassan lecsordul az arcáról.
Ha olyan vagy, mint én, birkózol anyával bűnösség. Hiszed, hogy a tökéletes anya otthon marad.
Csukja be a szemét, és hallja a hangokat: „Csak rövid ideig vannak kicsik. Senki más nem tud úgy törődni velük, mint te. ”
Nyisd ki a szemed, és látod a jelzálog-fizetést, a gáz- és villanyszámlát, valamint az élelmiszerek egyre növekvő költségeit. Lehet, hogy nem akarsz dolgozni, de anyagilag muszáj. Vagy egyedülálló vagy, a férjed továbbra is a volt feleségét és az első házasságából származó gyerekeket támogatja, vagy a jövedelme nem húzódik meg mind a ketten. Talán nem szeretné, ha egyedül érezné az összes pénzügyi nyomást. Talán egyszerűen
akar dolgozni, tudatában annak, hogy bár úgy szereti a gyerekeket, mint senki más, türelmesebb és szeretőbb, ha csak 17 órától van a gyerekekkel. reggel 8 óráigEnnek ellenére az anya bűntudata továbbra is fennáll. A kérdés nem az, hogy szemrehányást kell tenned magadnak? (Valószínűleg bűntudatot fog érezni, függetlenül attól, hogy milyen jó anya.) A kérdés az: Hogyan fogja kezelni a bűntudatát?
Az egészséges anyagyilkosság arra készteti a dolgozó anyákat, hogy álljanak meg és gondolkozzanak, amikor munkájukhoz vagy külső tevékenységeikhez több órára elvonják őket gyermekeiktől. Ez megakadályozza őket abban, hogy túl estéket engedjenek az anyai időbe. Ideális esetben az egészséges anyabűntudat arra készteti a dolgozó anyákat, hogy csökkentsék a bennük rejlő karriervárakozásokat, hogy ne legyenek túlságosan kimerültek este ahhoz, hogy teljes mértékben jelen legyenek gyermekeikkel.
Az egészséges bűntudat lehetővé teszi, hogy az aktatáskámat az irodában hagyjam, és majdnem minden fizetett (vagy nem fizetett) esti vagy hétvégi és kora reggeli projektet elutasítsak. Az egészséges bűntudat beszélgetéseket indít el arról, hogy miért dolgozom, és miért az apjuk - és miért nincs meg bennünk az elhivatott anya és a hiányzó apa szerep -kontrasztja. Az egészséges bűntudat a szerelemmel együtt alkalmi szabadnapokhoz, hazahívásokhoz és különleges hétvégékhez vezet.
De mi a helyzet az egészségtelen bűntudattal? Felhívtam Dr. Jay Belskyt, a Davis -i Kaliforniai Egyetem kutatóját és professzorát. „A bűnösnek érző anyák aláássák saját pszichológiai jólétüket. Ez motivációt kelt a túlkompenzációban, és ahhoz vezethet, hogy az anya elveszíti perspektíváját a szülői munkája iránt ” - mondta. "Túl sokat akarhat, hogy a gyerekei kedveljék, de ő egy szülő és a felelős fél a kapcsolatban, és ez fontosabb szerep, mint a gyermek barátja."
„A szülők, akik bűnösnek érzik magukat, mert olyan gyakran vannak távol - mondja Belsky -, túlkompenzálnak azzal, hogy nem vonják felelősségre gyermekeiket, és hagyják, hogy túl sok mindent megússzanak. Még az otthon maradó anyák is hajlamosak lehetnek arra, hogy gyermekeik inkább barátként tekintsenek rájuk, mint szülőként. Az igazat megvallva, ha egy anya felelősségteljesen végzi szülői munkáját, a gyermekei felelősségteljesen nőnek fel, és sok évtizedes barátság fűződik hozzájuk. ”
Az önvádtól felemésztett anyák elfelejtik, hogy a férjük anyagi terheinek enyhítésével képessé teszik őt arra, hogy inkább apa legyen. Elítélik magukat, amiért előállították azt a pénzt, amely táplálja a gyerekeiket és felmelegíti otthonukat. Elvakítják magukat attól a ténytől, hogy gyermekeik boldogok.
Ha a gyerekei olyanok, mint az enyémek, élvezik a második anyukájukkal és óvodai vagy napközis barátaikkal töltött időt. A gyerekeim második anyukája, Rosa olyan dolgokat ad a gyerekeimnek, amiket én nem. Egyrészt három gyereke van, akiket a gyerekeim szeretnek. Van egy anyukája is, aki a gyerekeim harmadik nagymamája - és az egyetlen helyi nagymamájuk. Mivel 8: 30 -tól 17: 00 -ig távol vagyok a gyerekeimtől. minden nap frissen jövök hozzájuk este, alig várom, hogy a karomban tartsam őket és játsszak velük.
Ahogy a szünet volt az iskolai napom legjobb része, az esték és a hétvégék az életem legjobb részei. De nem szerettem volna a teljes munkaidős szünetet. Egyetértek Dr. Belsky -vel: „Nem az a legfontosabb a gyermek számára, hogy az anyja dolgozik -e vagy sem, hanem az, hogy érzelmileg és mentálisan egészséges -e.”
Dr. Lynne Curry - a Beating the Workplace Bully and Solutions című könyv szerzője - menedzsment/humán erőforrás tanácsadó céget, a The Growth Company, Inc. -t vezeti, és megalapította Munkahelyi edző blog és BullyWhisperer.
