Babát vársz? Gratulálunk!
Felhalmozta a szülés előtti vitaminokat, és letöltött három terhességi alkalmazást. Pontosan tudod, hol van a pici terhességi fejlődés szempontjából - ezen a héten akkora egy guava és apró vonásai egyre nőnek - és Ön az óvodát tervezi, ahol aludni fog, amikor megérkezik itthon. Annyit olvastál, és rengeteg tanácsot gyűjtöttél barátaidtól és családodtól, hogy úgy érzed, minden alapot leírtál, és szinte minden forgatókönyvről megtudtál.
Több:26 ragyogó hack új anyukáknak
És akkor tényleg megvan a baba. Rögtön rájössz, hogy vannak igazán fontos dolgok, amelyekről senki nem beszélt neked, és amelyekre teljesen felkészületlen vagy.
Íme néhány legnagyobb dolog, amivel szembesülnie kell, és senki nem meséli el.
1. Amikor várandós vagy, mindenki rád bámul, de abban a percben, amikor a baba megszületik, régi zsák krumpli vagy
Nem arról van szó, hogy már senki sem törődik veled, de amikor terhes voltál, az emberek tartották az ajtót és megkérdezte, hogy érzi magát, és 3 órakor csokoládé fagylaltot és savanyúságot hozott reggel. Most minden a babáról szól. Mindenki, beleértve a párját is, megszállottja a babának, és minden szem és kéz rajta van. Eközben sérült, érzelmi rendetlenségnek fogja érezni magát, és úgy tűnhet, mintha senkit sem érdekelne. Ne aggódjon. Ez egy alkalmazkodási időszak, és kiegyenlítődik. Az emberek nem feltétlenül fordítanak több figyelmet és a babát kevésbé, de az idő múlásával jobban fogod érezni magad mindezektől, és nagyon valószínű, hogy végül jobban fogsz bámulni a babát, mint bárki más.
2. Először szüntelenül sírni fogsz, és ez nem jelenti azt, hogy szülés utáni depresszióban szenvedsz
Sok szó esik a szülés utáni depresszióról, és újabban a szülés utáni szorongásról. Cikk a cikk után megkérdezi: "Megvannak a tünetei?" De amit senki nem mond neked, az az, hogy akkor is, ha teljesen normális új anya vagy, akinek nincs Öngyilkossági, csecsemőgyilkossági vagy depressziós gondolatai vannak, az első napokban vagy hetekben továbbra is érzelmi hullámvasút lesz, mert baba. A hormonjaid mindenhol ott vannak, és most te vagy a felelős egy másik életért, bár egy apró szép kis ember, aki hordozza a genetikai kódodat. Alig fogsz aludni. Sírni fogsz. Ez nem jelenti azt, hogy depressziós, és gyógyszeres kezelésre vagy tanácsadásra van szüksége. Ez azt jelenti, hogy új szülő vagy, és ez teljesen normális. Természetesen, ha ezek az érzések több hét után is lehengerlők, vagy ha erős szomorúsággal párosulnak, ami nem fog felemelkedni, kérjen segítséget.
Több:7 tipp az új anyukáknak, hogy aludjanak
3. A szoptatás nehéz és lehet, hogy nem működik (és ez rendben van)
Annyi tanács van a terhességről és a szülésről, sőt a gondozásról is újszülött, de olyan kevés előkészítés arról, hogy a szoptatás valójában hogyan működik, és hogyan kell elkezdeni. Valójában a legtöbb embernek nem mondják el, hogy a készletei nem kezdenek automatikusan áramlani, mint a Nílus abban a pillanatban, amikor a baba megszületik, hanem napoktól hetekig bárhová eltarthat (hosszabb ideig, ha van C-szekció).
A csecsemők pedig nem varázsolnak és szopnak állandóan. Gyakran időbe telik, amíg a baba megtanulja az etetést, míg az anya megtanulja, hogyan kell eligazodni az egészben. Néha egyáltalán nem működik. Vagy az anya ellátottsága nem vagy nem elég, vagy a baba számos okból nem tud reteszelni, beleértve a nyakkendőt vagy a csecsemő fejletlen emésztőrendszere egyszerűen nem ért egyet az anyatejjel, és a tápszerrel virágzik, ellentétben a népszerűvel bölcsesség. Az a tanács, hogy a mell a legjobb, gyakran elmagyarázza, milyen nehéz lehet ez a folyamat, és a legtöbb új anya rosszul van felszerelve. Vegyük azt, ami egy sószemmel és egy vödör megbocsátással jár, és ne érezzünk nyomást arra, amit mások mondanak. Tedd azt, ami neked és a babádnak a legjobb.
4. Lehet, hogy nem leszel azonnal szerelmes a babádba, és ez nem jelenti azt, hogy nem érdekel
Nincs rosszabb annál, mint az újszülöttre nézni, és úgy érzi, jobban meg van rémülve, mint a szerelemben, és hogy a társadalom elítéli, hogy nem szereti jobban a babáját. Egy vadonatúj babával számos kihívással kell szembenéznie, beleértve a hormonokat, az elvárásokat, a társadalmi nyomást, az alváshiány és a barátok és családtagok különböző mértékű hasznos (vagy nem) tanácsainak végtelen folyama Internet. Könnyű túlterheltnek érezni magát, és úgy tekinteni új babájára, mint aki saját teremtés szörnyetege, és nem tudja, mit kezdjen vele. Akár ingadozhat is a fejfájás és a haragudás között, és ez teljesen elfogadható. Engedd meg magadnak, hogy átérezd az érzelmek teljes skáláját, és próbálj meg pihenni az ítélkezéstől. Idővel (és alvással!) Szülőként magabiztosabb lesz képességeiben, és egyre jobban tudja élvezni a kis csodáját.
Több:15 divatos termék, amire az új anyák esküsznek
5. Küzdeni fog, hogy felfogja önérzetét, még akkor is, ha a baba előtt a világ legbiztosabb embere volt
Szereted a hűvös pohár pinotot és a vasárnapi újságot, a legújabb játékot, és lépést tartasz kedvenc tévéműsoraiddal. A barátai kifinomultnak, kulturáltnak, gondoskodónak neveznének. És most csoda, ha eszébe jut, hogy a tükörbe nézzen, mielőtt elhagyja a házat, hogy megbizonyosodjon róla ne legyen látható köpés az ingeden (mert akár látod, akár nem, biztosan ott). Nincs ideje kedvenc tévéműsoraira, és hogyan olvashat egyáltalán újságot egy csecsemővel a csípőjén a nap 24 órájában? Ki lettél?
Önérzeted teljesen megszűnt. Úgy érzi magát, mint egy emberi tejgép és ugrálószék egy igényes démonbaba számára, aki csak sír és kakil, és elég rövid ideig alszik, hogy teljesen lemerüljön. Ne aggódj! Amit érzel, teljesen normális, és visszakapod az önérzeted (és a tested). Minél tovább növekszik (és alszik) a baba, annál jobban érzi majd magát egésznek, és képes lesz visszailleszteni néhány kedvenc tevékenységét az életébe. Azt is megtanulja, hogyan lehet szülőként új identitására támaszkodni, és új dolgokat talál, amelyeket szívesen csinál a kicsivel anélkül, hogy elveszítené önérzetét.
