Még azután is, hogy képesek átaludni az éjszakát, kisgyermekek szokássá válhat, hogy éjszaka felébred a szoptatáshoz. Amint azt elvárná, ez nehéz lehet az édesanyák számára, akiket szeretnek, ezért kapjon egy fogantyút éjszaka elválasztás sokak célja.
Éjszakai elválasztás 101
Fotó: Ghislain & Marie David de Lossy/Vetta/Getty Images
Az alvás, amikor gyermeke van, értékes áru. Úgy tűnhet, hogy még távolabbról is elérhetetlenné válik, ha idősebb babája vagy kisgyermeke van, aki úgy tűnik képes nyolc vagy több órát ápolni ápolás nélkül, de aki továbbra is éjszaka ébred szoptat. Itt az éjszaka elválasztás bejön. Nem érdekel teljesen az elválasztás - csak az éjszakai órákra.
Amikor mindketten készen álltok
Az első dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy nem minden gyermek készen áll arra, hogy ugyanabban az időkeretben aludja át az éjszakát. Ez azt jelenti, hogy még ha az első gyermeke 3 hónaposan átaludta az éjszakát, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a következő gyermek készen áll arra, hogy kövesse a példáját.
Az első év végére azonban sok (ha nem a legtöbb) csecsemő készen áll arra, hogy elhagyja az éjszakai etetést, és addigra a legtöbb anya valóban készen áll rá. „Már kezdem elérni, hogy ennyire készen álljak, de úgy érzem, Sage nem fogja jól fogadni, és valószínűleg a végén visszamegyek hozzá” - osztja meg Tiffany, az egyik gyermek édesanyja. „Néha csak kínzásnak tűnik a mellbimbó csípése, a fogak és a körmök. Nem bánnám, ha újra egy teljes éjszakát aludnék, ami tudom, hogy végül magától megtörténik, de úgy tűnik, mintha szoptatna több mostanában éjszaka. "
Lépések a sikerhez
Az anyák néhány stratégiát alkalmaznak az éjszakai elválasztáshoz. Az egyik gyakran sikeres módszer az, hogy gyermekét ütemtervbe helyezi olyan szakszerűen, hogy nem is tudja, hogy rajta van. „Ébresztőt állítottam magamnak, hogy menjek be a szobájába, mielőtt tudtam volna, hogy nővérre fog felébredni” - meséli Emily, a kétgyermekes anyuka. - Három óránként szokott felkiáltani, mint az óramű, úgyhogy legyőzném, hogy valójában ébren van. Aztán minden héten körülbelül egy hétig egyre rövidebbre vágom az etetést. Akkor egyszerre megszüntetném az egyik etetést. Végül abbahagytam a belépést, ő pedig nem sírt miatta. Sokkal könnyebb volt, mint gondoltam. ”
Más anyukák a „bölcsődék mennek aludni” módszert alkalmazzák, ahol azt mondod a kicsinek, hogy a melleid éjjel-nappal elmentek. Olyan könyvek, mint pl Óvónők, amikor süt a nap valóban segíthet gyermekének abban, hogy jobban kiigazítsa. Ez azonban még mindig nehéz átmenet lehet, és az anyukák, akikkel beszéltünk, azt mondják, hogy valóban meg kell tartani a talajt a siker érdekében.
„Éjszaka elválasztottam Ellát 19 hónapos korában” - osztja meg Brittany, az egyik gyermek anyja, akinek több oka is volt az éjszakai elválasztásra. „Valóban megpróbált. Az első héten az ágynál állt és sírt. Ragaszkodtunk hozzá, mert a bátyja júniusban esedékes, és hamarosan fogászati munkája volt. Körülbelül két teljes hétbe telt, mire teljesen felfogta. ”
Más stratégiák
Azt is szeretné, ha a nap folyamán ápolná a picit, amennyire csak lehetséges, különösen előtte lefekvés előtt, mert ha túl zavartak ahhoz, hogy napközben jól ápolhassanak, megpróbálhatják pótolni éjszaka. Továbbá, ha gyermeke megbetegszik vagy utazik, előfordulhat, hogy kivételt kell tennie az éjszakai szoptatás tilalma alól. Dr. Jay Gordonnak van egy igazán mélyreható módszere szelíd éjszakai elválasztás sok szülő rendkívül értékesnek találta - nézze meg, ha érdekli.
És mindenekelőtt, amikor nekivág az éjszakai elválasztásnak, ne feledje, hogy a kicsi nem áll készen arra, hogy felhagyjon az ápolással éjszaka, vagy lehet, hogy te sem - és ez rendben is van. „Fiatalabb korában, 12–15 hónapos korában próbálkoztunk, de nem jártunk sikerrel” - emlékszik vissza Kelly, a kétgyermekes anyuka. Ha gyermeke nem boldogul jól, érdemes néhány hónap múlva újra megpróbálni. A texasi Parkernek is volt hasonló tapasztalata. „Amikor először próbálkoztunk, sikertelen volt, és feladtam, mert csak sírt és sírt órákon keresztül, miután több mint egy hete próbálta” - emlékszik vissza. - Hat hónappal később újra megpróbáltuk, és varázslatosan hatott.
Annak ellenére, hogy úgy tűnhet, hogy gyermeke éjjel mindig arra ébred ápoló, biztosan nem fog. Próbálja meg az éjszakai elválasztást, és ha most nem sikerül, próbálja újra később.
Bővebben a szoptatásról
Miért kell szoptatnia a kisgyermekét
Mit jelent valójában a teljes idejű szoptatás?
Az apák meztelenül szoptatnak
