A Girl Scout süti ihlette „vékony menta” energiaharapások egészségesebbé teszik a nassolást-SheKnows

Sosem voltam szamoa lány. Tudom, hogy ők a kedvencek, ha arról van szó Cserkészlány sütik, de valami a vékony pénzverde egyszerűségével kapcsolatban mindig nyert nekem.

Kapcsolódó történet. Ina Garten Super Bowl-kész Nachói meglepő összetevőt tartalmaznak

Arról nem is beszélve, hogy elképesztően fagyosak, és könnyen megeheted az egész hüvelyedet, majdnem ugyanannyi bűntudat nélkül, mint a többi süti. Legalábbis nekem ezt mondta az agyam, hiszen gyakorlatilag papírvékonyak.

Gyermekkori énem anyagcseréje nélkül azonban manapság kicsit kevésbé praktikus egy sütemény ujját enni, ami igen miért kellett egy egészségesebb beavatkozásnak megtörténnie, mert nem engedhetem meg magamnak a kedvenc Girl Scout süti ízét, ez nem opció.

Ezek a „vékony menta” energiafalatok teljesen egészséges, valódi élelmiszer-összetevőkből készülnek, amelyek sokkal egészségesebbek az Ön számára, de továbbra is fennáll a klasszikus csokoládé-menta kombináció.

A Girl Scout süti ihlette „Vékony menta” energiaharapás receptje

Ez a Girl Scout süti szezonja, de miért nem engedheti meg magának a klasszikus vékony menta egészségesebb módját ezekkel az energiaharapásokkal? A süti minden csokoládé-menta íze sokkal egészségesebb harapásban.

Hozam 10-12

Elkészítési idő: 5 perc | Inaktív idő: 15 perc | Teljes idő: 20 perc

Hozzávalók:

• 1/2 csésze hengerelt zab
• 1/2 csésze sózatlan kesudió
• 8 medjool datolya, felezve és kimagozva
• 3-1/2 evőkanál cukrozatlan kakaópor
• 1 evőkanál tej
• 10 csepp borsmenta illóolaj (vagy 1/4 teáskanál borsmenta kivonat)
• Csipet kóser sót

Irányok:

1. Helyezze a zabot és a kesudiót egy konyhai robotgépbe, és dolgozza fel finomra.
2. Adjuk hozzá a datolyát, és dolgozzuk újra, amíg finomra nem vágjuk.
3. Hozzáadjuk a kakaóport, a tejet, az illóolajat vagy a kivonatot és a sót, és addig dolgozzuk, amíg minden össze nem áll, és nem kezd tésztagolyót képezni.
4. Tegyük egy tálba, és forgassuk kis golyókká. A golyókat sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, és 15 percre hűtőbe tesszük, hogy megdermedjenek.
5. Vegye ki a hűtőszekrényből, és villával nyomja le.
6. Tárolja légmentesen záródó edényben a hűtőszekrényben.

Rengeteg nagyszerű recept, például a miénk Lapozok a Facebookon.

Még több snack recept

Dátum kókuszgolyó
Fagyasztott banán falatok
Sütés nélküli sárgarépatorta energiaharap