Tudod, hogyan kerested azt a különleges ételt, amellyel elfogyaszthatod magad és elfogyaszthatod? Nos, úgy gondoljuk, hogy kerested leves.
Kicsim, hideg van odakint! Felejtsd el a kandallót, a gyapjas zoknit és a bosszantó forró csokoládét. Ez a szezon a levesekről szól.
Ha arra gondol: „Tényleg? Leves? Nem hiszem, hogy ezt meg tudom valósítani ” - lehet, hogy igazad van, de tegyünk egy kicsit több hitelt. Ha van egy fazék, tűzhely, egy kis víz, kés, zöldségek és talán egy darab hús (a vegetáriánusokat nem tartalmazza), akkor valóban levest készíthet!
Nos, ha kételkedik a levesfogyasztás szükségességében és következésképpen annak főzésének szükségességében, lány, te őrjöng. Ez a viszkózus táplálkozási cikk nemcsak tápláló, hanem segít a fogyás áhított ápolásában is, és könnyű a pénztárcán.
Nézzük végig ezt együtt, igen? Szórakoztató!
Táplálás
Tehát itt az üzlet. A leves annyira nevetségesen tápláló számodra, hogy szinte mesének hangzik. De mivel te főzed a levest, te irányítasz. Emlékezz arra!
Egészségügyi tipp: A főzési idő végén dobjon be néhány spenótot vagy kelkáposztát, hogy hihetetlen mennyiségű antioxidánst kapjon.
A sárgarépa, a káposzta, a paradicsom, a zeller, a burgonya, a tészta, a rizs, a borsó, a kukorica, a gomba, a tök bármilyen véletlenszerű kombinációjáról beszélünk... Dobjon bele csirkét vagy hüvelyeseket a fehérjeért. Bam! Egészséges leves.
Nyilvánvaló, hogy a szükséges zöldségfogyasztás kivédi a betegségeket, valamint a kellemetlen légúti fertőzéseket.
Fogyás
Itt a sovány a leves és a fogyás. Ha az étkezési idő a gyengeséged, és a második segítségnyújtás a bűnöd, találkozz a leveszel. Ha elég kiadósra készíted a levest - tehát fehérjével és vaskos zöldségekkel -, akkor ez a baba távol tartja magát.
Használjon levest előételként; eloltja azt az éhségtüzet, és megadja a szükséges táplálékot. Így a főétel nem fog tűnni egy évtizedes első vacsorának. Előfordul, hogy kevés a kalória.
Gazdaságos
Legyünk valódiak itt: Hacsak nem egy arany egyszarvúval lovagol drágakő -szivárványon ülő gyémántpalotájába és onnan, akkor a takarékosság sokat segíthet.
A saját leves elkészítése nemcsak a vezetőülésben tart, de olcsóbb is, mint a bolti márkák. Így van: a saját étel elkészítése olcsóbb. Valaki figyelmeztesse a falu öregeit!
Újra felhasználhatja azokat a maradékokat, néhány megereszkedett, hervadt zöldséget, amelyet a nagy csirke rakott nagymama küldött neked... Dobd az egészet a fazékba, készíts belőle elegendő mennyiséget az egész környéknek, és fagyaszd le a többit a későbbiekben. Leves három hétig, és a pénz csilingel a zsebében... Ezt hívjuk a régi tészta használatával.
A leves varázsa kinyitotta a szemét, nem? Tápláló, segít megőrizni a régi derékvonalat, és több pénzt hagy a fontos dolgokra - például a vásárlásra! Hangosítsd fel kommentben, és tudasd velünk, melyik a kedvenc levesed! Véleményes.
Leves receptek kipróbálni
Butternut squash leves
Leves állomány receptek
Fűszeres garnélarákleves
