11. Nektarin saláta friss bazsalikomos öntettel
Egy másik finom gyümölcsös, sajtos saláta ötvözi a nektarint, a spenótot, a diót és a Goudát.
12. Egy edényes barackos csirke
A főételhez, amely a legtöbbet hozza ki a szezonális nyári ízekből, próbálja ki ezt sárgabarack csirke és zöldség tál.
13. Grillezett csirke kiwi salsa -val
Adja meg a csirke trópusi csavarját kiwi salsa és kókuszrizs.
14. Articsóka és feta torta
Ezt tálalja ízletes torta meleg, friss zöld saláta és hűtött pohár bor mellé.
15. Sült Asiago nyári paradicsom
Töltse fel a paradicsomot friss fűszernövényekkel és zsemlemorzsával a gyors, egyszerű nyári köret.
16. Veggie insalata nyári kesudióval
A kesudió, a szárított ribizli, a friss zöldségek és a barna rizs tökéletes kísérője a csirkének vagy a halnak.
17. Friss Görög -szigeti sütemény
Ha ezen a nyáron nem tud eljutni a Medhez, vigyen magával egy keveset vacsora parti ezzel a sült tésztával, fekete olajbogyóval, paradicsommal, spenóttal és feta sajttal.
18. Csirke és mangó tészta saláta
A csirke és a mangó tökéletes kombináció egy nyári tésztaételhez.
19. Surfside lazac tészta saláta
A nyári hónapokban tartsa könnyűnek a tésztát - próbálja ki a lazacot és a tengeri moszatot a tengerparti étkezés igazi ízéhez.
20. Nyers cukkini tészta krémes avokádó mártással
A tészta szuper egészséges alternatívája a zöldséges tészta. Keverje össze a cukkinit krémes avokádóval, hogy teljesebb legyen gluténmentes vegán oldala.
Következő:Gluténmentes quiche
