Ha vegetáriánus vagy, minden családi esemény finoman szólva is kellemetlen - és a hálaadás lehet a legdurvább ünnepi összejövetel. Között minden egyes relatív megkérdőjelezi az okokat, hogy miért nem eszik húst, és az étkezési lehetőségek hiányát, nos, elég, ha csak otthon akar maradni. De egyelőre ne hagyja abba magát, hogy zellert rágcsál és vegán bort zabál a sarokban.
Szerencsére sok olyan recepttel ajándékoztunk meg, amelyek kiadósak és hagyományosak a hús nélkül. És ezek a hús- és tejmentes receptek annyira félelmetesek, hogy még a nem vegetáriánus vendégek is felfalják őket.
Íme néhány zöldség alternatíva az étlaphoz idén.
Több: 20 sütés nélküli vegán hálaadó desszert, amely csodálatossá teszi a húsmentes nyaralást
1. Tofurky sült zöldségekkel
Ez a főétel sárgarépával és lekvárral tálalva, az asztal hagyományos nagy pulykájához képest csekély másfél órát vesz igénybe a főzéshez. A Popsugar munkatársai mindenevők készítették, kóstolták és felülvizsgálták ezt
tofurky pecsenye zöldségekkel recept.2. Gyökérzöldségben sült lasagne
Készítsen ízletes kombinációt ricotta sajtból, fokhagymából, paszternákból, karalábéból és fahéjból a lényegében őszi étkezéshez. gyökérzöldségben sült lasagne.
3. Vegán ratatouille tempeh -el
Buck hagyomány ízlés és stílus vegán ratatouille tempeh -el főételként a menüben, és az asztal az ősz képe lesz, az étel pirított zöldségeinek vörösével, narancsával, zöldjével és sárgájával.
4. Pirított répa hummus recept
Volt már részed csicseriborsó-, feketebab- és fehérbab alapú hummusból. Most a hálaadás a tökéletes alkalom az adakozásra pirított répa humusz próba.
5. Quinoa-val töltött makk tök gyűrűk
Áfonyával és juharsziruppal tálalva, ezek quinoával töltött makk tökkarikák szégyellheti az átlagos hálaadás oldalait és a szokásos hagymakarikákat.
6. Növényi mézeskalács
Ez zöldséges mézeskalács kettős lehet a hálaadás középpontja.
Több: Vegán éjszakai francia pirítós, amely véget vet minden reggeli küzdelemnek
7. Butternut tök, kelkáposzta és ropogós pepitas taco
Miért ne ünnepelhetné Amerika eredeti ünnepét őszi tök és kelkáposzta alapú tacók?
8. Gomba és póréhagyma kukoricakenyér töltelék
Hagyományos töltelék, kinek kell? Próbáld ezt gomba és póréhagyma kukoricakenyér töltelék receptje -gluténmentes és vegán vendégei megköszönik.
9. Házi sütőtök ricotta ravioli barna vajas diós mártással
Tök idén központi helyet foglalhat el az ebédlőasztalon, amikor ezt a finomságot tálalja házi sütőtök ricotta ravioli barna vajas diós mártással.
10. Olívaolaj és fokhagymás zöldbab morzsolt kék sajttal
Ki mondta, hogy a hálaadás oldalainak unalmasnak kell lenniük? Válasszon egészséges, ínyenc és könnyen elkészíthető ezek közül olívaolaj és fokhagymás zöldbab morzsolt kék sajttal.
11. Vegetáriánus és kolbászmártás és keksz
Most zöldségvendégeinek nem kell kihagyniuk egy klasszikust: keksz és mártás!
12. Tök curry csicseriborsóval
Lehet, hogy ezt más Hálaadás menüben nem találja meg, de ez nem jelenti azt, hogy a vacsora vendégei nem fogják ezt szeretni kiadós, sós, tök alapú étel!
13. Butternut squash chipotle chili avokádóval
Az őszi színek és ízek ötvözik ezt a mexikói és őszi ihletet butternut squash chipotle chili recept.
14. Juhar-alma almabor tofu töltelékkel és alma-áfonya chutney
Nedves, ínycsiklandó töltelék, amely vegánbarát? Mi nem tetszik ebben juhar-alma almabor tofu töltelékkel és alma-áfonya chutney recept?
15. Butternut tök -krokett
Fahéj, olívaolaj, só és bors keverjük össze tökéletes édes és sós hálaadás köret.
16. Vegetáriánus quinoa chili
Ez zöldségekkel, fekete és piros babbal van tele vegetáriánus és gluténmentes quinoa chili recept lehet a legtöltőbb és legkeresettebb oldala az ünnepi vacsoraasztalnak.
17. Borotvált parmezán és szarvasgomba burgonyapüré
Párolt vadgombával a tetején? Igen, kérem! Soha nem szokványos a konyhában? Próbáld ezt borotvált parmezán és szarvasgomba burgonyapüré receptje.
18. Cukrozott gyömbérrel és mandulával töltött sült alma
Tökéletesítetted az almás pite recepteket, de mi van sült alma? Nyilván ki kell próbálni borral párosítva.
19. Vegán áfonyás kávé torta
A hálaadás valóban az áfonya ünnepe, miért ne ünnepelné a bogyót azzal, hogy ezzel a desszert menü csillagává teszi vegán áfonya kávétorta receptje?
Több: A teljes útmutató alacsony szénhidráttartalmú, vegetáriánus konyha tárolására
20. Vegán sütőtök fűszerpogácsa vanília babkrém sajttal
Nem csak a vendégek érdemlik meg kipróbálni ezeket a szépeket pogácsa - te is! És igen, a krémsajtos cukormáz valóban vegán.
Eredetileg 2014 novemberében jelent meg. Frissítve 2017. november.
