Bingeing történik. Társadalmunkban, tele ízletes, óriási ételekkel, amelyek minden vágynak megfelelnek, aki nem nézett le a tévéről, hogy lásson egy üres doboz süti, pizza doboz és egy olvadó félig elfogyasztott korsó fagylalt, és azon tűnődött, vajon ki ette meg ezt az ételt? De ha hajlamos vagy a rendszeres étkezésekre, annak ugyanannyi köze lehet a testalkatodhoz, mint az akaraterődhöz - állítja egy új tanulmány.
Nők, akik alma alakúak, vagy hordják az extrajukat súly középrészük körül lehet hajlamosabb a falásra- állítja egy új tanulmány, amely a Az American Journal of Clinical Nutrition. A kutatók megtalálták az összefüggést, miután két éven keresztül 300 fiatal felnőtt nőt követtek nyomon, és figyelték súlyukat, ahol eltárolták a testzsírjukat és beszámoltak az étkezési szokásokról. Felfedezték, hogy a nagyobb központi zsírraktárakkal rendelkező nőknél nagyobb valószínűséggel fordulnak elő „kontrollvesztési étkezés” epizódok, és idővel több ilyen epizódjuk is volt.
Tehát alapvetően zsírt hordasz a derekadon, ami miatt megunod a szemétet. Ezután ez a gyorsétel több zsírként tárolódik a derekán, ami még jobban megzavarja - beszéljen egy ördögi körről! Ráadásul nem tudjuk pontosan megválasztani, hogy milyen testtel születünk. Köszönöm szépen, természetanya.
Több:Az impulzív személyiség hajlamosabbá teheti az étkezési zavarokra
Mielőtt depresszióba esne (ami szintén hajlamossá teheti magát a evésre!), Tudnia kell, hogy ez valójában jó hír lehet. Igaz, hogy a mértéktelen étkezési zavar a leggyakoribb evészavar, állítólag a férfiak és a nők 2-5 százalékát érinti-és a következmények mind a lélekre, mind a testre pusztítóak lehetnek. Ez az érzés, amikor elveszíti az irányítást evés közben, önmagában is félelmetes lehet.
De az is igaz, hogy a tudás hatalom, és a kutatók szerint a test közötti kapcsolat ismerete Az alak és a mértéktelen evés segíthet az orvosoknak és a betegeknek abban, hogy lépéseket tegyenek, hogy megelőzzék a bining -et Rajt. És minél korábban fogod fel, annál könnyebb lesz megváltoztatni a viselkedést - teszik hozzá.
Több:Minden negyedik nő elismeri, hogy titokban evett, hogy elkerülje a bűntudatot és a szégyent
De talán a legjobb része ennek a kutatásnak az, hogy szilárd biológiai okot mutat fel, amiért egyesek úgy érzik, hogy nem tudják ellenőrizni az ételeket, mások viszont nem. Megnyugtató tudni, hogy az oka annak, hogy a férje tavaly karácsonykor még mindig édességet tart az asztalán miközben egy egész zacskó M & M -t evett, miközben a harisnyát tömte, az nem azért van, mert nulla van akaraterő.
Az étkezés és a súly nem lehet erkölcsi kérdés, és ez még egy bizonyíték arra, hogy a hízás nem erkölcsi kudarc. Testünk hihetetlen ajándék, és megtanulni örülni velük - ahelyett, hogy harcolnánk ellenük - az egyik legerősebb lecke, amit tanulhatunk.
For további információ a falási evészavarról, beleértve a tüneteket és a segítségkérés módját, keresse fel a National Táplálkozási zavarok Egyesület.
