Ha azon kapod magad, hogy folyamatosan ledobod magadról ágynemű az éjszaka közepén, vagy izzadsággyűjteményben ébredve, ideje lenne befektetnie olyan ágyneműbe, amelyet kifejezetten úgy terveztek, hogy éjszaka hűvösebb legyen. Mint alvás a NYU Langone Health kutatója, Rebecca Robbins, PhD rámutat: „hűvös testhőmérséklet jár jó alvásminőséggel, míg a meleg hálószobás környezet rémálmokkal és rossz alvással jár minőség."
Ha korábban nem volt meleg alvó, de a közelmúltban azon kapta magát, hogy éjszakai izzadságot tapasztal, ne essen pánikba. „Az alvás az élettartam során változik” - mondja Robbins. Az alvásminőség megváltozásának egyik fő bűnösje az változás kora. Ha menopauza előtt áll, létfontosságú lehet, hogy lecserélje a lepedőket egy olyan készletre, amely megkönnyíti a pihenést. "A menopauza egyik tünete az éjszakai izzadás a változó hormonok miatt" - mondja Robbins. "A nőket ebben az életszakaszban még inkább ösztönzik arra, hogy találjanak ágyneműanyagokat és alkatrészeket, amelyek elősegítik a légáramlást."
Milyen más tulajdonságokat kell keresnie a lapokban, hogy hűvös maradjon? Robbins azt is javasolja, hogy keressen légáteresztő szöveteket, lapokat, amelyek elősegítik a hőmérséklet szabályozását és olyan vállalatok, amelyek prioritásként kezelik a kutatást, így tudják, hogy a terméken alapuló állításaikat támogatják bizonyíték.
Mondjon jó éjszakát a dobálgatáshoz egyszer és mindenkorra ezekkel a lepedőkkel, amelyek ideálisak az egész éjszakai hűvösség megőrzésére.
Felejtse el a normál pamutot, és aludjon el ezeken az ultra-selymes eukaliptusz-lapokon. Kiválóan alkalmasak a forró alvókhoz, mivel természetesen hűsítenek tapintásra és szuper légáteresztőek. További bónuszként az eukaliptusz rostok természetesen hipoallergének és ideálisak az érzékeny bőrű alvók számára, mivel nem fogják el a baktériumokat, mint a pamut.
Ez a cég évekig kutatta és fejlesztette lapjait, hogy megfelelő legyen, és még alvásvizsgálatok során is tesztelték őket. Eredetileg gyógyfürdőknek tervezték őket, így tudod, hogy ezekben a hangulatos ágyneműkben azt fogod mondani, hogy „ááá”. A lepedők 100% mikroszálas twill és extra lélegzőek, és az anyag elvezeti a nedvességet a testtől.
Az ágynemű jó anyag lehet a forró alvók számára, köszönhetően annak, hogy elnyeli a nedvességet, és lehetővé teszi a légáramlást. A Brooklinen belga és francia lenből készült lepedőkészlete elegáns módja a pihenésnek.
A névben az arktikus szóval tudod, hogy ez az ágynemű arról szól, hogy hűvös maradj. A TENCEL -ből készült, szuper puha lapok SHEEX -et használnak®A CoolX ™ technológia kifejezetten arra lett kifejlesztve, hogy megakadályozza a test éjszakai túlmelegedését.
Ezeket a lapokat a CoolMax szövetük különbözteti meg egymástól. A CoolMax elősegíti a nedvesség gyorsabb elpárolgását azáltal, hogy elhúzza a bőrtől, és szétteríti az anyagon. Ideális mindazoknak, akik hajlamosak izzadni éjszaka, ezek a lapok is alkuk, mivel mindössze 25 dollárról indulnak.
Mondjon jóéjszakát, hogy az éjszaka közepén lehúzza a lepedőit ezzel a nagy teljesítményű, sportos minőségű intelligens anyaggal. Eredeti légáteresztő lapkészleteik segítenek szabályozni a testhőmérsékletet, akár túl forró, akár túl hideg van, így könnyű pihenni, függetlenül a szezontól.
Segítsen szabályozni a testhőmérsékletét egész éjszaka ezekkel a lapokkal, amelyek szakértők a nedvesség elvezetésére. Könnyűek, csökkentik az allergéneket, és még ráncmentesek is. Ragyogó, hűvös alvás vár.
West Elm 300-szál-gróf SLEEPSMART
Aludjon mélyen és álmodjon ezen az elegáns ágyneműkészleten. Ezek a lapok természetes kókuszhéjszálakból származó aktív szenet használnak, hogy folyamatosan igazodjanak a testéhez több -kevesebb melegségre van szüksége - ez egy fantasztikus módja annak, hogy frissen és jól érezze magát pihent.
Küldetésünk a SheKnows -ban a nők megerősítése és inspirálása, és csak olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy annyira szeretni fogják, mint mi. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a történetben található linkre kattintva vásárol valamit, akkor kis jutalékot kaphatunk az eladásból.
