Tagadhatatlan, hogy a cukor szinte mindenben megtalálható, amit eszünk és iszunk, a természetes cukroktól a hozzáadott cukrokig.
Ikrek anyukájaként és egy egészséges élelmiszer bloggerként próbálok nagyon odafigyelni arra, hogy mennyi cukrot fogyasztunk; de ez nem jelenti azt, hogy a gyerekeimtől megtagadják az édes finomságokat. Még mindig kapnak sütit és fagylaltot, mint minden más gyerek, de én elolvasom a címkéimet, és alacsonyabb cukortartalmú termékeket választok. Valójában azt javaslom, hogy készítse el saját finomságait és harapnivalóit, mert akkor irányítja a bennük lévő összetevőket. Régebben készítettem saját granola rudakat mézzel édesítve, brownie -t avokádóval és fagyasztott fagyasztott banánból.
Ezúttal bevontam a lányokat, és az új segítségével szórakoztató, alacsony cukortartalmú zselatint készítettünk Tropicana Trop50 narancslé. Egy 8 uncia adag Trop50 narancslé ital 50 százalékkal kevesebb cukrot és kalóriát tartalmaz, mint a narancs gyümölcslé, valódi friss naranccsal és mesterséges édesítőszerek nélkül, és természetesen nagyszerű forrása C vitamin. Szeretem bekapcsolni a gyerekeimet a konyhába, és megtanítani őket különböző ételek elkészítésére. Növeli az önbizalmukat, sikerélményt ad számukra, és ami a legfontosabb, lehetővé teszi számomra, hogy minőségi időt töltsek velük. Azáltal, hogy saját zselatint készítettünk Trop50 -tel, megszüntettük a mesterséges édesítőszereket és az élelmiszer -színezékeket.
Természetesen mindig keresem a kreativitás lehetőségét, bármennyire egyszerűek is a receptek. Valójában az egyszerű recepteket részesítem előnyben, egészséges összetevőkkel. A formáimhoz úgy döntöttem, hogy narancsot használok. Félbevágtam őket, kikapartam belsejüket és beleöntöttem a zselatinkeverékünket.
Egy órán belül elkészült a narancssárga zselatinunk - és mint látható, a lányok imádták őket! Amikor megkérdeztem tőlük, milyen íze van, megforgatták a szemüket, és azt mondták: „narancslé természetesen!” Ott megvan, egy szórakoztató, alacsony cukortartalmú, alacsony kalóriatartalmú desszert a Trop50 használatával, amelyet gyermekei szívesen készítenek és enni.
Narancslé zselatin recept
Hozzávalók:
- 2 bögre Trop50 narancslé
- 2 csomag ízesítetlen zselatin
- ½ csésze forró víz
Irányok:
- Egy kis serpenyőben forraljuk fel a vizet és keverjük hozzá a zselatinport.
- Keverjük össze és keverjük addig, amíg a por fel nem oldódik vízben.
- Vegyük le a tűzről, és öntsünk bele 2 csésze Trop50 narancslevet.
- Öntsük a keveréket egyedi csészékbe vagy szórakoztató formákba.
- Hűtőbe tesszük legalább 1 órára, hogy megszilárduljon.
Ez a bejegyzés a Trop50 és a SheKnows szponzorált együttműködésének része
