A bizalom mind lelkiállapot - olyan szexi és gyönyörű vagy, amilyennek gondolod magad. Ha mostanában nem érzi magát szexinek, akkor néhány dolgot tehet az önbizalom növelése érdekében. Íme 10 tipp az ego növelésére.
Mozgás
Amikor gyakorolsz, a tested endorfint bocsát ki az agyadba, hogy jól érezd magad. Ráadásul a tónus és a karcsúság soha nem ártott senkinek az önbecsülésében.
Megerősítések
Nézz magadba a tükörben, és mondd el magadnak, hogy jól nézel ki, hogy jól érzed magad, és hogy ez egy nagy nap lesz. Lehet, hogy először nem hiszed el, de végül is fogsz, és az önbizalmad nőni fog.
Az vagy, amit megeszel
Kicsit közhelyes, de igaz. Ha van egy puha hely a zsíros ételekhez, akkor végül zsíros lesz. Cseréld le zöldség-, gyümölcs- és vitaminban gazdag ételekkel, és ahogy a közérzeted javul, úgy javul az önbizalmad is.
Pump pozitív dallamok
A zenének elképesztő képessége van arra, hogy pozitív érzelmeket hozzon elő, ezért keressen egy dallamot, amely jól érzi magát, és játssza hangosan.
Kényeztesse magát
Hogyan várhatod el, hogy istennőnek érezd magad, ha csomók vannak a hátadban, foltos bőröd és rengeteg szorongás jár a fejedben? Kényeztesse magát fürdővel, masszázzsal vagy akár csak egy kis idővel, hogy könyvet olvasson.
Támogasd a dolgaidat
Minden lánynak rendelkeznie kell legalább egy ruhadarabbal, amely jól érzi magát. Tehát húzd ki azt a szexi melltartót, pár sarkat vagy mesés fülbevalót, és vedd fel a lábad!
Csajos este
A barátok látják a gyönyörű, szexi nőt, aki vagy, és nagyon ügyesek vagytok abban, hogy rájöjjetek. Tehát hívja fel őket, és sütkérezzen a bókokban.
A sörény vonzereje
A változás olyan jó, mint egy ünnep, és egyetlen változás sem olyan jó, mint a hajvágás. Az új megjelenés lehetővé teszi, hogy új oldalát leplezze le, ezért forduljon stylisthoz, és mondja meg nekik, hogy úgy nézzenek ki, mint a szexi sziréna.
Kiskereskedelmi terápia
A név okkal létezik. Néha a műanyag rugalmas cipőkre, fehérneműkre, ruhákra, ágyneműkre vagy bármi másra való hajlítása éppen az, amire szüksége van ahhoz, hogy szexi legyen.
Csak táncolj
A tánc szexi. Csak van. Tehát a bizalom növelése érdekében iratkozzon be néhány salsa, hip-hop vagy tangó órára. Vagy menj ki egy végtagra, és próbálj ki egy kicsit kockázatosabbat - például hastáncot vagy rúdtáncot.
- Önbizalom öt nap alatt
- Az önismeret a legjobb önvédelem
- 6 módszer az önbecsülés növelésére
?
