A terhes emberek többsége (80%) számára valamilyen formában terhesség hányinger aka reggeli rosszullét a 40-es terhességi hét folyamán hátrafordítja csúnya fejét. És a szerencsétlen keveseknek (szia!) Még pokolibb formában jelenik meg: mint hyperemesis gravidarum. És bár a HG sokkal súlyosabb és orvosi beavatkozást igényel, a rendszeres reggeli rosszulléteket gyakran le lehet küzdeni-vagy legalábbis enyhíteni-néhány bevált otthoni jogorvoslattal.
„A reggeli rosszullétet természetes gyógymódokkal lehet kezelni, például kerülni kell a„ kiváltó ”ételeket (azok az ételek, amelyek szagát hányinger és hányás okozza), kisebb étkezést, gyakoribb étkezés, gyömbérrel kiegészítve (teák vagy rágók), és olyan szalagok használata, amelyek nyomást gyakorolnak a belső csuklóra (akupresszúrás pont a mozgáshoz) betegség)," Dr. Renee Wellenstein, kettős tábla okleveles orvos szülészet/nőgyógyászat és funkcionális orvoslás, mondja SheKnows.
És bár valószínűleg hallott már sok ilyen készenléti jogorvoslatról - ezekről és a régi „tartsd a sót az ágyad mellett” preggo-snack trükk-egész sor (néha furcsa) reggeli betegség „gyógyír” létezik, amelyekre az igazi anyák esküsznek nekik. A cukorkától a Zantac-ig és a mindig jelen lévő (legalábbis terhesség alatt) savanyúságig olvasson tovább, hogy megtudja, milyen furcsa, de csodálatos módszereket találtak a terhes emberek az átkozott hányinger enyhítésére.
Cukorkák - és savanyúságlé
Én személy szerint sok hétig csak gumicukrokból és fekete teából éltem, nem vicc. És nem vagyok egyedül a cukorra támaszkodva, hogy életben maradhassak a puke-folyamat közepén: „Beleszerettem Preggie Pop cukorkák és Gyömbér kemény cukorkák. Még az is, ha egyet tartok a számban, segített megnyugtatni a kellemetlen gyomrom. A mai napig szeretem őket! [Segítettek] megnyugtatni a gyomrom, miközben elvonták a figyelmemet azzal, hogy ettem valamit ” - mondta Monika Bloch. Monika Boch Blog meséli a SheKnows.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Ma 3 órás sétára mentem - megpróbáltuk Logant mozgatni, miközben szerettük az őszi tájat
Egy megosztott bejegyzés Monika Boch ✨ Pozitivitás Babe (@monika.boch) on
Jennifer Stavros író egyetért azzal, hogy a cukorkák hatalmas segítséget jelentettek számára, különösen a borsmenta, amelyet tea formájában is fogyasztott, és illóolajként viselt. „A borsmenta elég sokat segített” - mondja Stavros a SheKnowsnak. - Nem tudom, miért, de sikerült!
Egy másik cukorkarajongó Lauren Wellbank író, aki azt mondja a SheKnowsnak, hogy legjobb reggeli betegsége a „savanyúságlé és savanyú cukorka volt (nem ugyanabban a falatban)”. Vagyis nekem tökéletesen hangzik.
Bagel, keksz és szénhidrát, jaj!
Az író, Stephanie Sylverne Chicagóban élhet, de biztosan úgy hangzik, mint egy saját New York -i lány a saját szívem után; Sylverne esküszik, hogy egyedül a bejgli segíthet a harci reggeli betegségben. "Csak három hónapig tudtam tartani a sima zsömlét (kis falatokban)" - mondja a SheKnowsnak. Ez: „és jó gyömbérsör, igazi gyömbérrel készült, de nem biztos abban, hogy a gyömbérsör sokat segített vagy sem.”
A szénhidrátok gyakori „gyógymódok” a terhességi hányinger ellen. Houston anyja bloggere, Marquis Clarke Egyszerűen Clarke esküszik a mogyoróvajas kekszekre: „Ha két mogyoróvajas kekszet ettem lefekvés előtt, úgy tűnt, hogy segít nekem” - meséli a SheKnowsnak. „Az, hogy lefekvés előtt jó alappal bevontam a gyomrom, csodákat tett számomra reggel!”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Clarke Family Update still Még mindig megfázás/arcüreg -fertőzéssel küzdök, amitől 5 percenként köhögök. Kevin még mindig egy szörnyű gyomorhibával küzd, ami nem hagyja békén, és Brooke a gyógyszeres kezelés második napján jár, így remélhetőleg reggel láthatjuk a fejleményeket a sinusfertőzésében. &&&… nagyszerű hír a Baby KC-ről, a tegnapi magzati fibronektin tesztünk negatív lett, így csak 4% esély van arra, hogy 7-10 napon belül megszüljek. Dicsérjétek Jézust. 🙌🏻 Reméljük jobban, mint valaha, hogy 33-35 hétig folytatja a főzést!! Köszönöm szépen minden imádat!! #simplyclarke #clarkelittles #preggo
Egy megosztott bejegyzés Egyszerűen Clarke • Houston Blogger (@marquis_clarke) on
A szénhidrát -osztályon a „sült burgonya, rizs és száraz pirítós is gyakran megfelelő lehetőség” a reggeli rosszullét kezelésére, számol be a Medical News Today. Colleen Francioli anyja FODMAPLife elmondja a SheKnowsnak, hogy különösen a reggeli burgonyát találta jó megoldásnak.
Francioli másik gyógymódja? Ott van a helyi bevásárlóközpontban:
Jamba Juice
„A második terhességem alatt szinte minden nap beteg voltam” - teszi hozzá Francioli. „Hányingerem volt, szédültem, hánytam és migrénem volt, ha gyakorolni próbáltam. Elolvastam a jogorvoslatokat, és sok mindent kipróbáltam. A legjobban a következők segítettek: Preggie pops, mozgásszervi karszalagok és Jamba Juice turmixok - főleg vegyes bogyókkal. ”
Néha csak a tablettákra van szüksége
Juana Espinoza mama elmondja a SheKnowsnak, hogy csak a reggeli rosszulléten esett át a Zantac gyomorégés elleni gyógyszernek köszönhetően: „Zantac minden egyes nap. Másként nem működhetne, a második terhességgel. ” Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) vényköteles Zantac „B kategóriás” gyógyszer terhességre, ami azt jelenti, hogy a kutatások azt mutatják, hogy nem káros a magzatra.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Első és egyetlen ütés lövés amíg ő benne volt 👏🏻 (Az életen kívül sokkal kevesebb hányingert tartalmaz) #41 hét #lejárt #karácsony #kocsiszülés
Egy megosztott bejegyzés A M E L I A 🗺 E D E L M A N (@ameliaearoundtheworld) on
De nem kell vényköteles reggeli rosszulléthez; Az OTC alvássegítő és az Unisom antihisztamin nagyon hasznos volt számomra és Katie Marie -nak A hiúságomból. „Mindig nagyon rosszul vagyok a terhesség alatt, és az egyetlen dolog, amit tapasztaltam, hogy leveszem a hányingert és megakadályoznak A napi többszöri hányástól kezdve néhány B6 -vitamint kellett bevenni az Unisom -mal este lefekvés előtt ” - mondja Katie Ő tudja. - Nemcsak az alvásban segített, de már nem hánytam fel az egész délelőttöt!
És a vitaminok előnyeinek eléréséhez sem kell pirulnia a pirulákat (a tabletták eléggé gagyik lehetnek, ha máris hányingert érez): „A kedvenc trükköm a reggeli rosszullétekhez az volt, hogy minden hajtóvizet ittam nap. B6 van benne, ami egy csodálatos reggeli betegség gyógymód. ” - mondta Ad Da AnyaVallomások meséli a SheKnows.
És ne feledje: ez nem örök
Bármennyire is azok a 40 (számomra 41, uhhhh, nem emlékeztetnek) hetek igazán egy életre érezhetők, bátorságot kell mutatni abban, hogy ez is elmúlik. Nem leszel terhes örökké; pokol, mi emberek még szerencsések is vagyunk, hogy nincs az elefántok kétéves terhességi ideje (jaj).
Mert végül is a reggeli rosszullét valódi gyógymódját legjobban Kira Martin író szavaival fogalmazhatjuk meg. Megkérdeztem tőle: Mi volt a személyes titkos gyógymódja a reggeli betegségre? - Szülni - válaszolta.
Helló, ott van velem.
Küldetésünk a SheKnows -ban a nők megerősítése és inspirálása, és csak olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy annyira szeretni fogják, mint mi. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a történetben található linkre kattintva vásárol valamit, akkor előfordulhat, hogy a kis jutalék az értékesítés és a kiskereskedő kaphat bizonyos auditálható adatokat a könyveléshez célokra.
Itt talál segítséget a preggo folyamat többi részében az egyetlen terhességi könyv, amit el kell olvasnia.
Az Ön számára fontos történetek, naponta megjelennek.
