Oprah Winfrey szombaton New York -i színpadra lépett, és ötödik állomása volt nemzeti aréna -turnéján, Oprah 2020 -as víziója: Fókuszban az életed bemutatta a WW (A súlyfigyelők újragondolása). Az Oprah kilenc amerikai városba hozott egy egész napos wellness -szolgáltatást, és országszerte arra ösztönözte a közönséget, hogy 2020 -at a megújulás évévé tegye, és ünnepelje mindazt, aminek szántunk. És ki tudna jobban beszélni arról, hogy minden olyanná váljunk, amilyennek szántunk Változás író és egykori first lady, Michelle Obama? Így van, senki.
Így amikor Michelle kilépett a színpadra a brooklyni Barclays Centerben, mindenki megőrült (én is). Oprah interjú Michelle Obama? Álmodom? És a viselkedésük 15 000 ember előtt... olyan volt, mintha mindannyian a házukban lógtunk volna, a kanapén ülve velük. Tól től kapcsolatok az öregedéshez, gyerekek, és Egészség, hogy tanúi lehessünk akadálytalan beszélgetésüknek, valóban felejthetetlen élmény volt - olyan, amely megérdemli a valódi formában való megosztást.
Tehát bár lehet, hogy személyesen nem voltál ott, ez a kérdés -felelet úgy fogja érezni magad, mint te.
Oprah Winfrey: Hogyan nem rontod el a gyerekeket, ha hozzájutnak mindenhez?
Michelle Obama: Nekünk könnyű volt [a közönség nevet], mert szerintünk nem érdemlik meg. Nem volt nehéz dolog. Nem úgy, ahogy Barackot és engem neveltek. Először is olyan társnak kell lennie, aki osztja az értékeit. Ez azzal kezdődik, hogy kit választasz. Jó válogatóval kell rendelkeznie, mert ha nem ugyanazokkal az értékekkel érkezik a szülőhöz dolog nem gyereknevelés, gyereknevelés dolgokat… A szülői ige. Ez egy aktív és vonzó dolog, és tudnia kell, kik a gyerekei, és mindegyikük más. Nem lehet csak ugyanazokat az elveket alkalmazni az elsőre, mint a másodikra, mert teljesen másként jönnek ide. Tehát nem csak a Fehér Házban jelentkeztünk… Michelle vagyok, Chicago déli oldaláról. Egy kis ház, most szép ruháim vannak, de anyám készítette a ruháimat. Így nevelkedtünk: „elég, hálás vagy azért, amid van”, nem nézed a következőt, „légy boldog azzal, amid van ”, és így dolgoztunk a Fehér Házban, ami nem változott, mert más helyre költöztünk ház.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
@Michelleobama első hölgy olyan vibráló, vicces, igazságmondó volt, amilyennek elképzeli. Köszönöm, hogy feladta szombatját, hogy velem legyen Brooklynban. NYC: Nincs olyan hely, mint te. @ww.now #Oprahs2020VisionTour
Bejegyzés, amelyet megosztott Oprah (@oprah) on
OW: A férjed, a lelked megerősítő társának nevezted. Inkább most 28 év a korábbi évekhez képest? Folyamatosan javul?
MO: A házasság nehéz, a családteremtés együtt nehéz dolog, sokba kerül, de ha az illetővel van… ha tudod, miért vagy velük és veled megérteni, hogy barátság és alap van ott… úgy tűnhet, hogy elmúlik néhány ilyen nehéz időszakban, de mindig visszatérünk nak nek. És visszatérünk arra a pontra, ahol újra látjuk egymást, mert életünk legnehezebb időszakaiból csak megúsztuk, csak túléltük, nehéz időszakon mentünk keresztül, kemény dolgokat csináltunk együtt, és tudok rá nézni, és még mindig felismerem férj. Még mindig ő az az ember, akibe beleszerettem, akit nagyra becsülök, tisztelem és bízom benne. Csodálatos apa volt sok mindenen keresztül. Jól mutatkozott a világban. Ő volt az, akit ígért. Ezt több mint 28 éve tesztelték. Azt mondom a fiatal pároknak, hogy „ott kell maradnod, nem hagyhatod abba a percet, amikor nehéz lesz, mert ez az úgynevezett élés az élet, a közös élet építése természetesen nehéz dolog, így nem tudsz kilépni, ha nehéz, különben lemaradsz a jóról alkatrészek'.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Minden jelenetben te vagy a csillagom, @MichelleObama! Boldog születésnapot, bébi!
Bejegyzés, amelyet megosztott Barack Obama (@barackobama) on
OW:Ahol a mélypontok új mélypontokat vettek fel… hogyan lehet fenntartani a magas szintet, és nem tűnik passzívnak, és nem veszíti el az egyensúlyát, mert az alacsonyabb csökken.
MO: Leereszkedni könnyű. Könnyű vezetni a félelemtől. Könnyű megosztani, félelmet kelteni az emberekben. Ez a könnyű dolog. Ez is rövid távú dolog. És számomra, amit a férjemtől tanultam, amit nyolc év alatt a Fehér Házban tanultam, az az, hogy ez az élet, ez a világ a mi felelősségünk, és sokkal nagyobb, mint mi. És tehát azt kell szem előtt tartanom, hogy amikor mélyre akarok menni, akkor ez a saját egómról szól. Nem arról van szó, hogy bármit is megoldjunk. Nem a javításról van szó, hanem arról, hogy bosszút álljon a veled történteken. És Oprah, a célról beszélsz... a célom ezen a bolygón nem az, hogy csak a kis egómról gondoskodjak. Van egy nagyobb célom számomra odakint, így amikor válaszolok valamire, gondolnom kell arra a fényre, amelyet megpróbálok ragyogni, milyen példakép szeretnék lenni.
OW: Milyen elképzelései vannak 2020 -ra?
MO: Utazásom, a válás következő fázisa valójában továbbra is annak biztosítása, hogy amit csinálok, értelme és célja valaki másnak van, mint én. Tehát az én elképzelésem különösen az, hogy továbbra is segítsem a fiatalokat abban, hogy segítsenek nekik megérteni egy olyan tágabb értelemben vett értékeket, amelyekkel működni tudnak, mert úgy gondolom, hogy ebben kevés vagyunk. Hogy vezetőink nem jó utat nyitnak ahhoz, amilyennek szeretnénk gyermekeink lenni. Sajnálom, hogy ezt mondom. Azt hiszem, a fiatalok éhesek valamire, és itt az ideje, hogy fokozzák és átvegyék a vezetést, mert mi vagyunk öregszünk, és el kell lépnünk értük, mert olyan válaszokat kapnak, amelyeket mi soha gondolt. Remélem tehát, hogy fel akarom erősíteni a fiatalokat. Fel akarom hatalmazni a politikusok és közösségi aktivisták, tanárok, orvosok és jogászok következő generációját. És szeretnék részese lenni annak az értékrendnek és elveknek a lefektetéséhez, amelyekre mindannyian büszkék lehetünk… erről az országról, tudod, őszinteség, empátia, együttérzés, törődés másokkal.
OW: Mit jelent számodra a wellness?
MO: Próbálom megérteni, hogy mit jelent számomra az egészséges, nem a mellettem sétálóhoz képest. Nem a magazinban szereplő személy. Próbálom megérteni, hogy milyen legyen a vérnyomásom és milyen rugalmasságom legyen. És mit jelent számomra a kardió. És mikor érzem jól magam, mert túlzásba is eshetünk, olyan keményen edzhetünk és annyira diétázhatunk, hogy vékonyak és nézz egy bizonyos irányba, de a testünk összetört, mert nem az utunkat járjuk, hanem valaki másét pálya. Tehát ezt minden nap megpróbálom kitalálni, és ez változik, mert a nők, a testünk drasztikusan megváltozik a férfiakhoz képest. Menopauza előtt állunk, sok minden történt, és nem hiszem, hogy eleget tettünk ahhoz, hogy megértsük, mit jelent az öregedés a női test számára. Hol kellene kinéznünk? Hogyan kellene éreznünk magunkat? Nem beszélünk erről eleget, és úgy érzem, hogy olyan korban vagyunk, amikor a nők egykorúak, mert pénzt költünk. Most van gazdagságunk, korunkban nők, de a piac és a fitneszpiac nem szól hozzánk. Nem szolgálnak ki minket. Maliát és Sasát szolgálják fel, „hogy néz ki ez az edzőruha”, „mik ezek az órák”, 20 és 30 éves fiatalokat szolgálnak fel, akiknek őszintén szólva nincs pénzük. Hogy van ez? Szeretném arra ösztönözni ezeket az iparágakat, hogy kezdjenek el gondolni ránk, érett nőkre, hogy jó információkkal működhessünk arról, hogy mit kell akarnunk. De számomra ennek az információnak a hiányában kell kitalálnom, hogy ezt magamnak kell megkeresnem. És ne hasonlítsd össze magam a mellettem lévő nőkkel.
OW: Mit gondolsz, mi volt a legjobb tanács a lányaidnak?
MO: Annyi tanácsot adok nekik, annyira rosszul vannak tőlem. Most, hogy az egyetemen tanulnak, sms -t írok, olyan apróságokat, mint: „Mondtam már valaha… vagy neked vannak nem eszed ezeket a kis zöld dolgokat? ”
OW: Mi az az egy dolog, ami futó téma volt a házadban, amit többször is mondtál?
MO: Amit megpróbálok elmondani nekik, az az, hogy saját útjukat kell járniuk. Nem tudják önmagukat úgy meghatározni, hogy egymásra vagy rám vagy az apjukra néznek, időt kell szánniuk önmaguk megismerésére, adakozásra egy pillanatra, hogy rájöjjenek, kik akarnak lenni a világon, nem pedig azok, akik szerintük én szeretném őket, és nem az, amit a világ többi része mond őket. Valóban elgondolkodni azon, hogyan akarják alakítani az életüket, és hogyan akarnak mozogni ebben a világban. Nem akarom, hogy külső hatások alapján mérjék magukat, és a fiatal lányok számára ezt nehéz megtenni.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Családunktól a tiédig, #BoldogKöszönet!
Bejegyzés, amelyet megosztott Michelle Obama (@michelleobama) on
OW: Milyen volt a leszállás [Sasha és Malia az egyetemen]?
MO: Minden szülő számára ott van az elhagyás elfoglalt része, mint például: „oké, lány, nem tudod megtartani ezeket a ruhákat… te 100 cipőt hozott… és kollégiumban lakik, így választhat 10 ’-t, miközben Barack lámpát próbál összeállítani. Ezt csinálom: „válassz 10 cipőt, nem tudod magaddal vinni ezeket a cipőket”, de ő nem értette, mi a kollégiumi élet, én pedig: „Három centiméteres szekrényed van, találd ki ezt, tehát az az üzlet, hogy megpróbálsz beköltözni, pakolni, kicsomagolni, összecsukni és takarítani… tehát amikor elfoglalt vagy a dolgokkal, nem gondolsz az érzelmekre dolog. Általában tehát feladjuk őket, bevisszük őket a kollégiumba, majd elvisszük őket ebédelni, és ez olyan, mint az utolsó ebédünk, és amikor jönnek az érzelmek beszállunk az autóinkba, felszállunk a repülőgépre, otthagyjuk a babáinkat, és elmennek valahová, ahol most lakni fognak... ekkor ütközik te. Fojtani kezdjük: „ez az az idő, amikor tudom, hogy elmész”, ezért megpróbáljuk összetartani, hogy ne kezdjenek el sírni, de akkor Barack és én elkezdünk zokogni, mint a babák. Baracknak csúnya hangos sírása támad. Ezt tette Malia ballagásakor. Fel volt véve a napszemüvege és a beszédek, és halljuk [Barackot], és azt kérdezzük: „jól vagy?”
OW: Tehát idén először volt üres fészkelő. Milyen ez?
MO: Olyan jó ez mind.
OW: Nem változik a ház energiája?
MO: [nevetve] Igen. [mosolyogva] Vegyétek ki a fejeteket az ereszcsatornából, srácok! Mind a 15 ezren. De azt mondom, hogy a gyermeknevelés sok érzelmi teret foglal el, és a férjem elfoglalt volt elnökként... Én sok időt és energiát fordít arra, hogy felnevelje ezeket a lányokat a Fehér Házban, mert megpróbáltuk megteremteni az életüket Normál.
OW: Hogyan nézne ki a tökéletes napja? Reggelizsz?
MO: Valahol meleg lenne. Hawaii. Felébrednék és edzenék kint. Nem szoktam reggelizni. Nem vagyok nagy reggeliző. Valószínűleg nem reggeliznék. Egyedül sétálnék, ahol láthatom az óceánt és néhány hegyet. Szeretek kint lenni, mert életünk nagy részében nincs szabadságunk csak a biztonság miatt kint lenni, így Barack és én is vágyunk a szabadban való tartózkodásra. Hosszú sétát tennék, jövök, ebédelünk a férjemmel, ülünk a tengerparton, olvasok vagy beszélgetek néhány barátnőmmel, mert szeretek a közösségben élni. Szeretem, ha emberek vannak a közelben; a házunk általában tele van emberekkel.
OW: Még mindig főz?
MO: Nem [a közönség nevet]. Egy pálca főzés. Ez nem tartozik azok közé a dolgok közé, amelyekre szükségem van a „magam megtalálásában”. Nem kell főznöm. Nincs benne a személyes listámban. Soha nem akarom. én tud szakács. Megcsináltam. Bebizonyítottam, hogy „főzhetek neked, mindazoknak, akiket megetettem”.
OW: Hogyan vigyáz magára egy rossz nap után?
MO: Hangolom a világot, amitől rosszul érzem magam, mert általában valami külső. Csak szünetet tartok.
OW: Mit nézel a tévében?
MO: Nézni kezdtem Schitt patakja a Netflixen. Szeretem a vígjátékokat, szeretem Csodálatos Mrs. Maisel.
HOGYAN: Tanúja voltál valaha furcsa viselkedésnek a Fehér Ház rendezvényén?
MO: Istenem igen. Az emberek általában idegesek, amikor jönnek, így ha buli van, az emberek általában túl isznak, mert idegesek. A The White House italai pedig erősek. Tehát láttunk néhány embert kiesni. Nem említek egyetlen nevet sem, de… láttam néhány Spanxot, láttam néhány dolgot.
OW: Mi volt az utolsó dolog, ami miatt valóban öregnek érezte magát?
MO: Bármilyen beszélgetés egy fiatal emberrel. Van egy keresztfiam, aki most kapta meg az engedélyét, és az anyja küldött nekem egy videót róla a volán mögött, és ez csak megbotránkoztatott, mert azt mondtam, hogy „senki ne engedje, hogy a kisfiú vezessen”.
A teljes interjút Michelle Obamával láthatja Oprah Facebook csatornája,és aWW most Facebook csatorna.
Kattintson ide a legjobbak megtekintéséhez hírességek által elbeszélt hangoskönyvek most hallgatni.
