A kutyák több, mint az ember legjobb barátja; ők a legjobb kollégáink is.
Fotó: Dean Mitchell/iStock/360/Getty Images
t Bár a kutyák nem tudnak válaszolni a fontos e -mailekre, vagy nem mutathatnak be prezentációt a főnöködnek, több tanulmány szerint bebizonyosodott, hogy a kutyatársak munkába állítása valóban jelentős fizikai és mentális egészségügyi előnyökkel járhat alkalmazottak.
t Az American Pet Products Association 2013/2014 -es Országos Kisállattulajdonosok Felmérése szerint naponta több mint egymillió kutyát hoznak dolgozni a gazdájukkal. Azok a kisállat-szülők pedig rendszeresen tapasztalnak mancsokkal járó mellékhatásokat.
t Négy módja van annak, hogy a kutyát az irodába hozva valóban javíthatja a közérzetét.
1. Az irodai kutyák csökkentik a stresszt
t A Virginia Commonwealth Egyetem tanulmánya szerint azok az alkalmazottak, akik rendszeresen behozták kutyájukat az irodába, lényegesen kevésbé stresszesek voltak, mint azok, akik nem. A tanulmány azt is megállapította, hogy a munkavállalók stresszszintje nagymértékben ingadozik azokon a napokon, amikor nem hozták be a kutyákat a munkába, mint azokban a napokban, amikor igen.
t Tehát, ha úgy érzi, hogy teljesen túlterhelt egy adott projekt, vagy nehezen tud megbirkózni a terhelésével, lógjon néhány percet a kölyökkel, hogy enyhítse a stresszt és lazítson. Segít perspektívát szerezni és újra csoportosulni.
2. A kutyás munkatársak ösztönzik a társadalmi interakciót
t A szocializáció és a társaikkal való kapcsolattartás az irodában fontos lépés ahhoz, hogy boldog és elégedett legyen a munkahelyén. A kutyák pedig könnyebbé és produktívabbá tehetik a munkatársak közötti társas interakciót.
t A Központi Michigani Egyetem kutatásai azt mutatják, hogy amikor a csoportok együttműködési projekteken dolgoztak egy kutyával a szobában, a a csapat tagjai magasabb szintű interperszonális interakciót és önbecsülést tapasztaltak, mint a kutya nélküli csoportok ajándék.
tA legjobb kutyafajták az irodába >>
3. A kutyák mozgatni kényszerítenek
t Sok irodai dolgozó naponta több mint nyolc órát tölt ülő helyzetben az asztalnál. És ha nagyon elfoglalt vagy, akkor könnyen elfelejtesz felkelni és szünetet tartani, hogy keringjen a vér.
t De ha kutyát tart az irodában, arra kényszerít, hogy aktív legyen a munkában. Függetlenül attól, hogy labdát hajít a kávézóban, vagy sétáltatja kutyáját az irodaparkban, időt fog tölteni a kalóriák elégetésével és a testmozgással. Ez a napi kis tevékenység idővel jelentős jutalmakat jelenthet az egészségért.
t 8 tipp a munkahelyi etiketthez >>
4. Kevesebb beteg nap
t A megfázás és az influenza elleni rohamok kevesebb időt töltenek az irodában és több időt a kanapén, takaróval letakarva. A betegeket kiáltó munkavállalók pedig sokszor egy ördögi, stresszes körforgásba kerülnek, amikor megpróbálnak felzárkózni, amikor visszatérnek az ágynyugalomból.
t Ha azonban kutyát tart, és rendszeresen együtt tölti a kölykeivel, valójában ritkábbá válhatnak a beteg napok. Azok az emberek, akik kutyákkal élnek és dolgoznak, ellenállnak bizonyos baktériumoknak és baktériumoknak, és hajlamosak orvoshoz fordulni.s kevesebb az irodájában, mint azoknak, akiknek nincs kutyájuk. A kevesebb beteg nap nagyobb termelékenységet, a munka és a munka teljes kielégítését eredményezi, és növeli az általános elégedettséget a munkával.
Bővebben a kutyákról
tTippek a kutya munkába viteléhez
tTanulmányok szerint a kutyák egészségesebbé tesznek minket
t 9 Könnyű módszer a kutya életminőségének javítására
