Unod már a reggelit? Van sütemény. Nem igazán. Sült zabpehely az a a legújabb TikTok recept hogy vírusos legyen, és alapvetően ürügy, hogy reggelire süteményt eszünk. Nem csak azok TikTokers megosztva a különféle sült zabpehely recepteket, az áfonyától és a születésnapi tortától kezdve a citrom- és eper sütéses zabpehelyig, de az igazi rúgás az is, így könnyen elkészíthető. Húzza ki a személyi turmixgépet, és kezdjük el.
@foodwithfeeling ITT vagyok ezen az élelmiszer -trenden #sütőcipő#sütőcipőrecept#receptek neked
Share She Share Story (Vlog számára) - 山口 夕 依
„Az utóbbi időben nagyon sokan láttam ezt a sült zabpelyhet készíteni” - mondja Brita Britnell a @foodwithfeeling oldalról. "Ez valahogy ürügynek tűnik, hogy reggelire süteményt eszek, de én teljes mértékben itt vagyok."
Küldetésünk a SheKnows -ban a nők megerősítése és inspirálása, és csak olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy annyira szeretni fogják, mint mi. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a történetben található linkre kattintva vásárol valamit, akkor kis jutalékot kaphatunk az eladásból.
A Britnell sült zabpehely receptjéhez egy banánt, egy tál zabot, némi mézet, vaníliakivonatot, egy csipet sót, némi mandulatejet, mandulavajat és cukrot keverjen össze egy személyes turmixgépben. (Ha nincs ilyen, javasoljuk ez a Hamilton Beach személyi turmixgép az Amazon -on.) Ezután belehajtott néhány csokoládéforgácsot, a keveréket egy tepsibe öntötte, és még több csokoládédarabot szórt a keverék tetejére.
Természetesen csoki chips helyett keverheted össze Áfonya vagy eper. De ennek kedvenc változata a születésnapi torta sült zabpehely receptje.
@goldenthekitchen SZÜLETÉSNAPI SÜTEMÉNY SÜTETT ZABZAL! #egészséges#PepsiHalftimeChallenge#desszert reggelire#csapkod#étel#oattok#sütőcipő GOLDENTHEKITCHEN ON IG
♬ Vidd el a Plútóhoz - idontát
Arany A konyha bekapcsolva TikTokReceptje egy kicsit konkrétabb (szeretjük), és 1/2 csésze zabot, egy tojást, 1/2 csésze túrót, 1/4 csésze mandulatejet és 1 tk vaníliát igényel. Keverjük össze, és tegyük egy sütőben biztonságos sütőformába (UIBCWN ovális sütőedények az Amazon -on nagyszerűek), és 350 fokon 30 percig sütjük.
Most pedig a habra.
A cukormázhoz a Golden The Kitchen körülbelül 1 evőkanál vanília ízű Chobani Complete joghurtot ken a sült zabpehelyre, és végül megszórja.
Anna Wilson citromban sült zabpehelye is remekül néz ki.
@annaxoxowilson a kedvenc reggelim jelenleg #fyp#neked#pourtoi#vegán#vegán étel#reggeli#reggeli rutin#reggel#zabpehely#oattok#sütőcipő
♬ motívum x bizarr - levi luvr
Ehhez 1 evőkanál chia magot, 1,5 csésze zabtejet, fél banánt, 1 tk szódabikarbónát, fél citrom levét és három datolyát (vagy bármilyen édesítőszert) kever. Amint a keverék 30-45 percig süt, keverjen össze 2 evőkanál juharszirupot és egy fél citrom levét egy külön tálba. Öntsük rá a sült zabpelyhet, és citrusos reggelit kapunk.
Alig várjuk, hogy mindegyiket kipróbálhassuk.
Kielégítse édesszájú félelmetes Costco pékáruk látható az alábbi galériában.
