Navigálás hideg és influenza a szezon megbetegedés nélkül leküzdhetetlennek tűnő bravúr lehet, de nem lehetetlen. Ha néhány egyszerű csíra elleni óvintézkedést beépít a napi rutinjába, az jelentősen csökkenti a megbetegedési esélyeket.
Több:8 lépés az influenza megelőzésére lövés nélkül
Mindazonáltal nem titok, hogy a megelőző intézkedések ellenére is többen megbetegszenek ebben az évszakban. Végül is okkal hívják hideg és influenza szezonnak. Mivel a hidegebb hőmérsékleteknek köszönhetően ennyi ember gyakrabban érintkezik rendszeresen az ősz közepétől a tél végéig meg fog nőni a megfázásban vagy influenzában megbetegedők száma nyújtani.
Nyilvánvaló, hogy a megfázás és az influenza elkerülése nem egzakt tudomány-de a tudomány határozott tippeket ad nekünk arról, hogy mely helyeken található a megfázás és az influenza okozó baktériumok legnagyobb koncentrációja. Íme hét fő szabálysértő, akiket a lehető legjobban el kell kerülni ebben a hideg évszakban. Vagy legalább vigyél magaddal néhányat
1. Repülőgépek és repülőterek
Mivel több ünnep van betöltve a hideg és az influenza szezonjába, a légi közlekedés ugrál ebben az évszakban. Sajnos így vannak a baktériumok a repülőtereken és a repülőgépeken is. Valójában a Travelmath.com nemrégiben kérte a mikrobiológus segítségét az igazságosság meghatározásához hogy valójában milyen a csíra által sújtott légi utazás - és az eredmények megdönthetnek. A fürdőszobai bódéktól a tálcaasztalokig (a legrosszabb), a repülőterek és repülőgépek nagyjából minden négyzetcentiméterét baktériumok borítják. Ha ebben a szezonban utazik, ne felejtsen el fertőtlenítőszert vinni.
2. Éttermek
Val vel A Chipotle éppen 43 éttermet zárt be E. -járvány után. coli, a legtöbb vendéglátó fokozott tudatosságban él az ételek fogyasztásával kapcsolatban. De míg gyakran aggódunk az olyan gyakori élelmiszer -szennyeződések miatt, mint az E. coli és szalmonella, az étkezők ritkán állnak meg, hogy gondoljanak az általuk továbbított kórokozókra vagy más étkezők hátrahagyására - különösen a büféasztalokról. "A vacsorázók nem moshatnak kezet az ételek kezelése előtt, vagy olyan baktériumokat hordozhatnak, amelyek kóros köhögésről átvihetők a koptató edényre." Lauren Gelman, a vezető egészségügyi szerkesztő Megelőzés magazin, elmondta WalletPop.
3. Az irodánál
Figyelembe véve, hogy életünk több mint egyharmadát a munkahelyünkön töltjük, valóban csoda, hogy az iroda talál helyet a lista elején? Hacsak nincs elszigetelt sarokirodája, amelyet minden órával fertőtlenít, kétségkívül a baktériumok valamikor bekúsznak a fülkébe. Arról nem is beszélve, hogy a munkahelyeken erősen forgó technológiai eszközök - gondoljunk az okostelefonokra és a billentyűzetekre - 7500 baktériumot gyűjtenek tamponként. Ha kíváncsi voltál, az üt az átlagos WC -ülőke, amely 5400 baktériumot tartalmaz tamponként.
4. Bevásárló helyszínek
Amikor nyaralási vásárlásra készülünk, nehéz nem rossz lábakon állni-a kutatások kimutatták, hogy az ATM-billentyűzetek, más néven az üdülési alapok forrásai, tartalmaznak ugyanannyi betegséget okozó kórokozó, mint a nyilvános WC. Sajnos ugyanaz a tanulmány, amely ezt az információt szolgáltatta, azt mutatta, hogy a legszennyezőbb területekkel rendelkező felületek is megtalálhatók parkolóórák és mozgólépcsősínek, amelyekkel a vásárlók találkoznak a nagy kiskereskedelmi létesítményekben, például a bevásárlóközpontokban rendszeresen. Még az élelmiszerbolt is a baktériumok melegágya - a bevásárlókocsik 70-80 százaléka országos mintavétel székletbaktériumokra pozitív.
5. Az orvos rendelője
Igaz, az orvosi rendelő általában az a hely, ahová elmegy, amikor megpróbálja elkerülni a megbetegedést vagy a betegséget. Sajnos sok más embernek is ugyanez az ötlete, és mindannyian együtt szállítjuk a kórokozókat. Tekintettel arra, hogy egy átlagos felnőtt akár 30 tárgyat is megérinthet egy perc alatt, nos, el lehet képzelni, hogy mennyit az orvosi rendelőben lévő tárgyak éppen olyan baktériumokkal vannak bevonva, amiktől az emberek megszabadulnak: magazinok, ülések, papírzsebek, bejelentkezési lapok, tollak, regisztrációs asztalok stb.
6. Gyermeke óvodája vagy iskolája
Ha Ön kisgyermekes szülő, akkor valószínűleg megtapasztalta a betegségek végtelen felvonulását, amely akkor lép be otthonába, amikor gyermeke elkezdi a napközis, óvodai vagy azon túl. Az orrfolyástól és a gyenge láztól kezdve a pinkeye-ig és az influenzáig nem hiányoznak a kórokozók. Egy friss tanulmány még azt is sugallja A gyakori betegségeket okozó kórokozók a gyermekek felszínén maradhatnak órával a szennyeződés után. Ne feledje, vigyázzon a beltéri játszóterekre - ezek csíra nirvána.
7. itthon
Annak ellenére, hogy nagy erőfeszítéseket tett annak elkerülése érdekében, hogy az otthonon kívül sok olyan hely legyen, ahol baktériumok találhatók, az igazság az, hogy sok ugyanaz a kórokozó jól látható helyen rejtőzik otthonában. Persze, a tipikus alapjait a pultok fertőtlenítésével és a fürdőszobai felületek súrolásával takarja le. De használsz fogkefevédőt? Ha nem, akkor a fogkefe fekália spray -t tartalmazhat. (Bruttó, ugye?) Ha szőnyege van, négyzetcentiméterenként akár 200 000 baktériumot is befogadhat - még rendszeres porszívózással is. Ami a kilincseket illeti, tegyük fel, hogy el akarja kezdeni a napi fertőtlenítést.
Ezt a bejegyzést a Clorox hozta neked. Használja új online eszközüket, Hideg és influenza pulzus, hogy megtudja, vírusos -e a megfázásról és az influenzáról folytatott beszélgetés, így lépéseket tehet annak megelőzésére a való világban.
