Miért időszakok a legrosszabb? Még akkor is, ha normálisak, nagy zűrzavar. És amikor nem normálisak, nos, ez igazságtalan. A jó hír az, hogy a rendellenes időszak nem mindig ad okot aggodalomra. Egy nagy áramlás vagy egy hónap hosszabb időszaka nem feltétlenül küldi el az orvoshoz.
„Kis változások a menstruációs ciklus normálisak, és nem igényelnek orvosi ellátást ” - mondja Lakeisha Richardson, OB/GYN, Greenville, Missouri. Az új gyógyszerektől az étrend megváltoztatásán át a különböző aktivitási szintekig és súlyig bármi eltérést okozhat a menstruációjában.
Így amikor van ideje felhívni a nőgyógyászával a rendellenes menstruációs riasztást? Richardson szerint az elhúzódó (egy hétnél hosszabb) vérzés és a túlzott áramlás a két leggyakoribb jele annak, hogy valami nincs rendben. Bár ezeket olyan apró okok is okozhatják, mint a születésszabályozás megváltozása, miómák, polipok vagy endometriózis jelei is lehetnek.
Még súlyosabb esetekben a túlzott vérzés fertőzés vagy rák következménye is lehet. "Ha valakinek a menstruáció teljes időtartama alatt erős folyása van, látnia kell orvosát" - mondja Richardson. "Általában egy -három napod lesz, nagy áramlással, majd csökkennie kell."
Tehát beszéljünk a fájdalomról. Normális, hogy fáj a hónap ezen időszakában, igaz? Nos, nem mindig. Nem szabad túl gyorsan leírni a kellemetlenségeket „lányproblémáknak”, mert az erős fájdalom endometriózist vagy miómákat jelenthet. A határvonal meghúzása a normális menstruációs fájdalmak és a rendellenes fájdalmak között a következő kérdés megválaszolásához vezet: befolyásolja -e a fájdalom az életminőséget?
„Ha a menstruációs görcsök reagálnak a vény nélkül kapható gyógyszerekre, és folytathatja napi tevékenységeit, akkor a görcsök normálisak. Ha azonban a menstruációs görcsök több napra az ágyra szorítanak, és hiányzik az iskola vagy a munka, akkor ez kóros ” - magyarázza Richardson. Más szóval, ha a teste azt mondja: „Ez szar, de én még moziba megyek”, akkor valószínűleg jól van. De ha azt mondja, hogy „a halálnak ezt kell éreznie”, akkor jobb, ha felhívja a dokit, aki meg tudja mondani, hogy minden rendben van -e vagy sem.
Több: 6 ok, hogy szeresd a korszakodat (igen, tényleg)
A stressz szintjét is figyelembe kell venni. Az Amerikai Pszichológiai Szövetség adatai szerint a nők közel fele azt mondja, hogy az elmúlt hónapban ébren volt stressz miatt. A nők pedig 8 százalékkal nagyobb valószínűséggel jelentenek magas stresszt, mint a férfiak.
Mintha a hajnali órákban nem lenne elegendő ébren feküdni az ágyban, a stressz a menstruációs ciklusunkat is befolyásolhatja, a hormonoknak nevezett apróságoknak köszönhetően. "Amikor a szervezet stresszes, felesleges hormonokat termel, például kortizolt" - magyarázza Richardson. Ez szabálytalan, kimaradt és akár súlyos menstruációhoz is vezethet.
Alsó sor: Bár a menstruációs gondok egyszerűek lehetnek a stressz jobb kezelésében vagy az étrend és a testmozgás értékelésében, figyeljen a testére. Ha valami riasztást indít, akkor jobb, ha időt szakít arra, hogy kivizsgálja. És határozottan ne féljen a második véleménytől.
Ez egy szponzorált bejegyzés volt.
