Ha gyermeke csak agyrázkódást szenvedett, akkor az első megérzése valószínűleg az, hogy pihenjen és pihentesse, hogy mielőbb felépüljön. És bár sokáig ez volt a szokás, most az agyrázkódásból felépülő gyermekeknek szóló ajánlás valójában csökkenti a pihenés mennyiségét. A CanChild, a McMaster Egyetem kutatóintézete most jelent meg új irányelveket. „A gyermekek számára az agyrázkódásból való kilábalás olyan, mint a kígyók és létrák játéka, mivel vannak esetek, amikor gyors fejlődésen mennek keresztül, és gyorsabban másznak át a lépcsőn, és máskor, amikor a visszatérő tünetek azt jelentik, hogy vissza kell venniük egy diát ” - mondta Carol DeMatteo tanulmány szerzője, a rehabilitációs tudomány professzora és a CanChild kutatója. nyilatkozat. „Új kutatásaink, valamint a világ minden tájáról származó tanulmányok áttekintése, arra késztettek minket, hogy frissítsük az irányelveket helyreállításra, és különböző, de kompatibilis irányelveink vannak az iskolába való visszatérésre és a tevékenységre való visszatérésre, beleértve Sport. A családok mindig is úgy érezték, hogy a helyreállítási utasítások túl korlátozóak és nehezen követhetők. Ma már tudjuk, hogy az agyrázkódás utáni túl sok pihenés nem jó dolog, és a gyerekek hamarabb elkezdhetnek valamilyen tevékenységet, amíg nem viszik túlzásba és nem rontják a tüneteiket. ”
Az agyrázkódás utáni első 24 órában a gyerekek otthon is végezhetnek szabadidős tevékenységeket, bár kell mindössze öt percre korlátozódik, és azonnal le kell állítani, ha a tünetek rosszabbodnak, a frissített adatok szerint javaslatokat. Az új irányelveknek három különböző helyreállítási lehetősége van az agyrázkódás típusától függően: Gyermekek, akik 48 órán belül semmilyen tünetet nem mutatnak az agyrázkódás órája, azok, akiknek nincsenek tüneteik vagy csökkentek egy -négy héten belül, és gyermekek, akiknél a tünetek több mint négy hét. Minden agyrázkódási típusnak van egy részletes helyreállítási terve, amely szakaszokra van bontva, mindegyiknek saját cél, mely tevékenységek engedélyezettek, és hogyan lehet felismerni, hogy mikor biztonságos továbblépni a következőre áramkör. Például a második szakaszban és az iskolába való visszatéréskor a gyerekek sétálhatnak, társaloghatnak párjával barátaival akár fél óráig is, és vagy 15 perc iskolai munka, vagy kétszer képernyőidő nap. Kanadában, ahol a kutatás zajlott, a gyermek átlagos életkora 13 és fél éves a sporttal kapcsolatos agyrázkódásban.
Annak ellenére, hogy vannak általános irányelvek, elengedhetetlen, hogy a szülők emlékezzenek arra, hogy minden gyermek egyedi, és saját egyéni helyreállítási tervre van szüksége. Mindenki a saját tempójában mozog, és figyelembe kell venni az agyrázkódás súlyosságát és tüneteit. „Ezenkívül kutatásaink alapján megmutattuk, hogy átlagosan mennyi ideig kell haladni az egyes szakaszok felé az iskolába való visszatérés és a teljes tevékenységhez vagy sporthoz való visszatérés érdekében” - mondta DeMatteo közleményében. Ez a visszatérés 48 órától hat hétig vagy tovább tarthat, ezért tudnia kell, hogy eltarthat egy ideig, amíg gyermeke talpra áll.
