Uživajte u grickalicama nakon škole uz "grab-and-go" hrana za prste za svoju djecu.
Male ruke vole grickalice s hranom prstima, a mame vole zdrave, hranjive odabire. Iskoristite oboje uz grickalice s hranom uz prst nakon škole ili poslastice u pokretu!
Čudovište od kolačića
Koje dijete ne voli međuobrok kolačića i ledeno hladnog mlijeka? Kolačići kupljeni u trgovini obično imaju visok sadržaj šećera i masti, pa ispecite zdrave domaće kolačiće od zobenih pahuljica- dodajte grožđice, orašaste plodove ili suho voće, poput marelica i brusnica, kako biste povećali nutritivnu vrijednost i dodali više dobrog žvakanja ukus. Pokušajte tijesto za kolačiće utisnuti u posudu za pečenje da biste ga ohladili izrezali na ploške. Kolačići se mogu napraviti od bilo kojeg od vaših omiljenih recepata za kolačiće, a lako ih je uhvatiti u pokretu ili ugurati u vreću za ručak.
Oduševljenje jagodama
Napravite krugove jagoda za užinu! Jagode su bogate vitaminom C i prirodno su sladak način da se zadovolji želja za šećerom. Pitu narežite na duge trake, premažite laganim krem sirom ili jogurtom, prelijte kriškama jagoda i uvaljajte u zavrtnje. Ovi mali džepovi slatkog okusa savršeni su zalogajčić veličine zalogaja.
Punjene povrćem
Šalice celera, cherry rajčica i krastavaca idealne su posude veličine grickalica koje ćete napuniti humusom, tunom ili maslacem od kikirikija za hranjiv međuobrok. Ili premažite maslac od kikirikija na kriške jabuke, humus na krekere od cijele pšenice. Humus je izvrstan dip za bebe mrkve i paprike. Izrezivanje povrća u zanimljive oblike tjera djecu da ih više isprobaju.
Grickalice na štapiću
Umočite perece u otopljenu čokoladu, ostavljajući djeci "ručku" za držanje. Ostavite u hladnjaku da se čokolada stegne i gledajte kako osmijesi rastu dok nudite ovaj slatki i slani međuobrok! Pomiješajte bobičasto voće i jogurt zajedno i smrznite u kremaste zrnca. Mješavinu za muffine ispecite i izrežite na kvadrate veličine zalogaja kako bi ih djeca mogla probosti čačkalicom i umočiti u jabučni umak.
Suho voće
Šaka sušenog voća - marelice, trešnje, ananas, brusnice ili breskve - sama po sebi stvara ukusan zalogaj ili poslužite s malom zdjelicom kvadrata sušenih pšeničnih žitarica kako biste dodali mrvicu. Grožđice su omiljene i djeci. Pomiješajte ih s maslacem od kikirikija i pustite da mališani umoče kriške voća u kremastu dobrotu.
Grickalice
Izrežite oblike zvjezdice i kruga iz kruha od cjelovitog zrna pšenice i gledajte što se događa kada ponudite tanjur sendviča u obliku grickalica kao popodnevnu poslasticu! Ovi sićušni sendviči mogu biti klasični pb & j ili dodati proteine s nasjeckanim tvrdo kuhanim jajima, salatom od tune ili nemasnim sirom i puretinom. Zabavni oblici privlače djecu, a mogućnosti punjenja su beskrajne.
Kockajte ga
Kockice pečene piletine, sira, rajčice, povrća i voća mogu biti izvrstan međuobrok za djecu koja vole birati vlastite poslastice. Iskoristite razne zdrave opcije i dopustite im da izbode svoje favorite i uživajte! Posluživat ćete proteine, vlakna, vitamine i energiju! Djeca vole imati vlastitu verziju bifea s predjelima!
Još savjeta za užinu
Ideje za zalogaje povoljno za djecu
Meksički zalogaji nakon škole
5 Zalogaji nakon škole za kišni dan
