Kate Hudsondočekala svoje treće dijete, Rani Rose, u listopadu 2018., ali ovaj put nije se žurilo izgubiti težina bebe. Glumica - koja tvrdi da joj je trebalo godinu dana da skine višak kilograma - zauzela je drugačiji pristup mršavljenju što se na kraju dugoročno isplatilo. The veleposlanik WW -a (bivši Weight Watchers) pričala je o svom putu mršavljenja dok je prisustvovala događaju za svoju liniju odjeće Happy x Nature Eco-Evening u Los Angelesu.
"To je bio pametniji način za skidanje kilograma, jer ostaje na težini", rekla je za narod plana Weight Watchers -a koji slijedi. “Mislim da je prekrasna stvar u tome što je to što možete jesti što želite, samo morate biti svjesni. Uči vas o hrani. ”
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Danas imamo rasprodaju!!! 💃💃💃 @fabletics #blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
Post objavljen od Kate Hudson (@katehudson) na
Premda se težina skinula dulje nego što je to bila slučaj (s drugim djetetom, Binghamom, uspjela je skinuti postporođajna težina u šest mjeseci), sada bolje razumije hranu općenito i ne osjeća se ograničeno na nju dijeta.
"Shvaćam što stavljam u svoje tijelo, tako sam odrasla", rekla je. “Moji roditelji su me naučili tome. Ali vani ima mnogo ljudi koji nemaju takav odnos prema hrani. ”
Sada, s troje djece, tanjur 40-godišnjakinje zasigurno je pun-ali i dalje se trudi uklopiti se u vrijeme za rad na sebi i cjelokupnom zdravlju. “Uživam u discipliniranosti. Uživam u sportu i uživam u aktivnosti. Tako da je za mene zapravo zabavno vrijeme da ponovno izazovem svoje tijelo na određene načine - rekla je. "Nakon trudnoće, vraćanje tijela u formu za mene - osobito u fitnesu - ponovno pronalaženje trbušnih mišića i malo jače tjeranje ponekad su stvari u kojima uživam."
"Teško je kad imaš bebe" rekla je. "Svi dolaze prije vas, i morate pronaći to vrijeme da se samo usredotočite na sebe."
