Sa kolegama provodite sate na poslu - obično više vremena nego što provodite kod kuće. A kad ste u tako bliskoj vezi s ljudima, prije ili kasnije ćete zasigurno pronaći neke od njih koji su dosadni. Ali kad vas nečije ponašanje doista muči (ili čak i ljudi oko vas), vrijedi li to doista istaknuti?
Prema članak u Harvard Business Reviewu autorice Carolyn Webb, korisno je reći toj dosadnoj suradnici da su dosadni iz dva razloga. Ovdje smo ih razbili pa se ne trebate osjećati loše obraćajući se toj osobi - naravno na način poštovanja.
1. Puštanje frustracija da vriju smanjuje aktivnost mozga
Istraživanja kažu da kada smo zbog nečega pod stresom, recimo stalnom ometanju suradnika ili iritantnim pogreškama, doživljavamo odgovor "bori se-bježi ili smrzni". To je način na koji nas naš mozak brani od potencijalno opasne situacije. Tijekom ovog odgovora, naša je moždana aktivnost zapravo oslabljena - a previše vremena provedeno u ovom stanju može uzrokovati trajnu štetu.
Prema Webbu, pokušaj suzbijanja iritacije zapravo uzrokuje da naš mozak postane još obrambeniji. Dakle, pretvaranje da ste dobro neće samo resetirati vaš mozak - to ga zapravo boli.
*čuje suradnici da ne volim petljanje u daljini*
Dosadni suradnik 1: ORANGE YOu gLad I DIDN'T SY BAnaNa!
Dosadni suradnik 2: *smije se u pterodaktilu *
Mi: pic.twitter.com/9OmYAhiIQO
- Séancé ✨🌙🌻 (@Mythicvl_) 15. kolovoza 2019
2. Negativna raspoloženja su doslovno zarazan
Nedavno su psiholozi otkrili da se negativna raspoloženja mogu prenijeti između ljudi - čak i ako međusobno ne razgovaraju. Vaši suradnici podsvjesno doživljavaju vaše loše vibracije i osjećaje vašeg tima produktivnost a sreća mu je vjerojatno gore. I osoba prema kojoj usmjeravate svoju frustraciju - čak i ako to ne namjeravate - osjetit će i vaše negativne emocije.
posao ne bi bio posao bez tog jednog dosadnog suradnika
- JJJJJ (@JensenLockard) 15. kolovoza 2019
Sada znate da morate razgovarati sa svojim kolegom. Webb također objašnjava kako se obratiti svojim suradnicima. Ključni zalogaji? Budite puni poštovanja i surađujte, koristite mnogo izjava "ja" i mozgajte kako riješiti problem - nemojte samo tako žaliti se i otići.
Želite li konkretniji akcijski plan za suočavanje sa svojim suradnikom? Postavite svoje pitanje u FGB zajednicu da biste dobili uvid od žena koje su bile tamo. Sretno kazivanje istine!
Ovaj se članak izvorno pojavio na Fairygodboss. Kao najveća ženska zajednica u karijeri, Fairygodboss milijunima žena pruža veze u karijeri, savjete zajednice i teško dostupne informacije o tome kako se tvrtke odnose prema ženama.
