Ah, wellness. Tjera nas da radimo neke lude stvari u ime zdravlje i ozdravljenja. Kao piće octa. Ako niste upoznati s trendom, on zapravo nije tako zastrašujući koliko zvuči i može se pohvaliti impresivnim zdravstvenim prednostima. Pomaknite se iznad zelenog soka i kombuche, vrijeme je da u hladnjaku napravite mjesta za novi gazirani napitak na sceni. Sastavili smo zgodan vodič koji vam govori sve što trebate znati o modernom novom piću i nudi nekoliko prijedloga za najbolje octe za piće.
Što je pijenje octa?
Konzumacija octa je ukusniji pristup ispijanju octa s ravnomjernom octenom kiselinom-koji se ne spušta lako i može zapaliti više od čaše viskija. Marke zdravih napitaka razrjeđuju i miješaju ocat sa sastojcima poput voćnog soka, ljekovitim biljem poput kurkume, đumbira i kajenskog slada, te zaslađivačima poput ekstrakta stevije i javorovog sirupa. Dobivena izmišljotina? Opor tonik za zdravlje koji se iznenađujuće pijucka.
Prednosti za zdravlje
Sve ovo postavlja pitanje - zašto uopće piti ocat? Pa, prema Dr. Edwin McDonald IV na Sveučilištu u Chicagu jabučni ocat ima neke dokazane zdravstvene prednosti, uključujući kontrolu šećera u krvi, podršku za mršavljenje i pomoć pri probavi. Uz neke marke koje ocat za piće obogaćuju ljekovitim sastojcima, svoj ocat za piće možete prilagoditi svojim individualnim zdravstvenim potrebama. Isprobajte kurkumu za upalu, đumbir za imunitet i probiotike za zdravlje crijeva.
Iako bi internet htio vjerovati da je pijenje octa čarobni lijek za sve, to nije u potpunosti znanstvena istina. Istraživanja donekle nedostaju, a dr. McDonald kaže da SheKnows mora provesti još studija kako bi doista razumjeli zdravstvene prednosti i nuspojave povezane s jabučnim octom.
Ispijanje octa za isprobavanje
Tržište octa za piće zahuktava se i postoji mnoštvo različitih marki koje možete isprobati. Uz ukusne okuse poput đumbira breskve, hibiskus ancho čilea i bosiljka od jagode, tvrtke za piće nadaju se da će potrošače navesti na naviku zdravog pića koja je zapravo dobrog okusa.
OG jabučnog octa, Bragg, čini napitak od jabučnog octa u mnogim okusima, najviše zaslađen stevijom. Isprobajte njihov limeta, začin đumbira ili goji bobicu šipka za slatki i ne previše mršavi završetak.
Ocat za piće od začina od đumbira, 2,96 USD u VitaCost
Što se tiče probavnih dobrobiti, đumbir je kralj! Ovaj ocat za piće iz Plan napravljen je s javorovim sirupom za taman toliko slatkoće da pijete ovaj tonik s octom cijelo jutro.
Javor đumbir ocat za piće, 24 USD (6 pakiranja) u Plan
Ako se odvikavate od navike zelenog soka, ovaj ocat za piće iz Suje je za vas. Hladno prešani sok od krastavca, celera i đumbira pomiješan je s jabučnim octom radi osvježavajućeg okusa i ugodnog okusa.
Suja krastavac đumbir, cijene još u trgovinama
Ovaj pjenušavi ocat za piće s probioticima Kevita ima ljutinu zahvaljujući kardamomu, crnom papru i đumbiru.
Kada ih trebate piti?
Kad god vam se prohtije. Neki ljudi vole započeti jutro s napitkom od octa, ali dobro funkcioniraju i uz ručak, večeru ili samo kao kasno popodnevno preuzimanje.
Sretno pijuckanje!
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i inspirirati žene, a mi predstavljamo samo proizvode za koje mislimo da će vam se svidjeti jednako kao i nama. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na vezu u ovoj priči, možemo primiti malu proviziju od prodaje.
