Ozdravite svoje tijelo i umirite svoju kreativnu dušu ovim ukusno šarenim smoothiejima. Napravljeni od duge svježeg voća i pomiješani s malo jogurta i bademovog mlijeka, oni su sjajan, zdrav dodatak svakom jelovniku na kojem je boja ključna.
![Pogled odozgo na svježi led od lubenice](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Koristite dugin asortiman od pet različitih plodova. Više volim smrznute komadiće voća jer smjese postaju gušće.
![Sastojci za dugin smoothie pops](/f/a494f00c689e3a343a95d17f7a00ef02.jpeg)
Našao sam ove vrećice sa zamrzivačem Zipzicles.com. Radili su savršeno.
![zipzicles torbe](/f/db6c6fba153f7c673b5bdfcff1b50e1e.jpeg)
Lako je poput miješanja smoothieja, ali krajnji rezultat je mnogo zabavniji!
![Smoothie u blenderu](/f/71163c15feb2deb6d079fa32cd4166ad.jpeg)
Tko je rekao da su slastičarske vrećice samo za glazuru? Zbog toga je vrlo jednostavno napuniti vrećice s ledom bez nereda.
![Torbe za pecivo napunjene miješanim voćem](/f/14a0c2f87368d109be367ecb8a9e7412.jpeg)
![Odrezivanje vrhova slastičarskih vrećica napunjenih slatkišima](/f/8851cd996e6b1e7a03f3f3c8f744290d.jpeg)
Počnite s borovnicama ...
![Smoothie od borovnice u slastičarskoj vrećici i zamrzivaču](/f/72a6bcecf93d6963827098ac783ba724.jpeg)
i probijte se uz dugu dok ne dođete do jagode.
![Punjenje vrećice zamrzivača smoothiejem od jagoda](/f/408068b2c4ac342e193631415882186b.jpeg)
Držite ih u zamrzivaču za međuobrok inspiriran dugom kad god se javi želja.
![Dugin smoothie iskače](/f/c068828374631b1d9fd38e59ceb63db5.jpeg)
Rainbow smoothie pops recept
Prinosi 20
Sastojci i zalihe:
- 2 šalice smrznutih jagoda
- 2 šalice smrznutog manga
- 2 šalice smrznutog ananasa
- 2 šalice smrznutog kivija
- 2 šalice smrznutih borovnica
- 5 šalica jogurta od vanilije
- 3-4 šalice bademovog mlijeka
- Torbe s patentnim zatvaračem
- Torbe za pecivo
- Gumice
- Miješalica
Upute:
- U blenderu pomiješajte svako smrznuto voće s 1 šalicom jogurta od vanilije i 1/2 šalice bademovog mlijeka. Po potrebi dodajte još bademovog mlijeka za miješanje, ali smoothiji bi trebali biti prilično gusti.
- Svaki pomiješani voćni smoothie ulijte u zapečaćenu slastičarsku vrećicu, a vrhove zatvorite gumicama. Želite da vaši smoothiji budu prilično gusti kako se ne bi miješali kad ih istisnete u vrećice s ledom. Ako je potrebno, stavite ih u zamrzivač na sat vremena kako bi smjese učvrstile.
- Vrećice stavite naopako u šalice i odrežite vrhove slastičarskih vrećica.
- Iscijedite malu količinu (oko 1 žlice/1 inč) smoothieja od borovnice u dno vrećica Zipzicle. Dok punite vrećice, možete ih postaviti uspravno u šalice kako mješavine ne bi klizile. Zatim iscijedite smoothie od kivija na vrh borovnice u svim vrećicama. Nastavite ovaj proces s smoothiejima od ananasa, manga i jagode dok se sve vrećice ne napune.
- Zatvorite vrećice i zamrznite ih najmanje 4 sata.
Još recepata za smoothie
Energizirajući smoothie od zelenog detoksa
Kokosov smoothie od banane
Smoothie s kovitlacem od avokada i borovnice